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相約健康社區行巡講精粹
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相約健康社區行巡講精粹 pdf epub mobi 著者簡介

相約健康社區行巡講精粹 pdf epub mobi 圖書描述

●最新的健康概念　●最科學的保健方法　●最佳的生活方式　●最權威的健康指南

　　從北京到全國，從城市到鄉村，“學習科學，擁有健康，享受生活”，這就是“相約健康社區行”首席專傢巡講的主題，這就是億萬群眾爭相獲取的最有價值的人生財富。

　　全套書以健康的生活方式為主題，內容包括閤理膳食、適量運動、平衡心理、常見病防治等群眾關心的話題和必備的知識。

　　全套書語言之精闢、耐人迴味；言詞之通俗，使人永記。

　　全套書融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。

【內容簡介】

　　本書共分為十個部分，首先闡述瞭閤理膳食是健康的物質基礎，嚮讀者介紹瞭世界衛生組織推薦的“地中海式飲食”和美國的“食物指南金字塔”，進而分析瞭人類疾病模式的多樣性與現代營養學的局限性，指齣雖然影響人類健康的因素很多，但世界衛生組織提供的數據錶明，膳食因素的作用遠大於醫療因素。吃飯似乎是再平常不過的事，然而人類通過漫長的曆程，纔從“吃飽求生存”發展到懂得“吃好求健康”。強調重視營養知識的普及，不僅能節省龐大的醫療開支，同時又可有效地提高民族健康素質這一“營養經濟學”的觀點。

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發表於2024-12-02

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