青年男性常見病自我按摩與養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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青年男性常見病自我按摩與養生 pdf epub mobi 著者簡介

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青年男性常見病自我按摩與養生 pdf epub mobi 圖書描述

許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病，通過自我按摩和養生的方法就可以達到治愈或緩解的目的。這樣不僅節省瞭看病的時間，更節省瞭醫療費用，何樂而不為呢！本書主要介紹瞭自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養生方法，采用示意圖和文字相結閤，使深奧的內容更為生動、直觀。文字精練，通俗易懂；方法簡單，易學易做；實用性強，操作方便；隻要堅持，就能見效。是生活中不可多得的好書，值得一讀。

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青年男性常見病自我按摩與養生 pdf epub mobi 圖書目錄

基礎篇
什麼是自我按摩
自我按摩的特點是什麼
自我按摩有哪些作用
自我按摩應該注意些什麼
自我按摩一般不用?諛男┘膊?
自我按摩中應該如何用力
自我按摩中應該如何定穴
自我按摩中應采取什麼體位姿勢
自我按摩的基本手法有哪些
什麼叫養生
養生有什麼作用
養生應該注意些什麼<br
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-19

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