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怎样提高身体的免疫力 2024 pdf epub mobi 电子书

怎样提高身体的免疫力
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发表于2024-11-25

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出版者:宁波出版社
作者:常敏毅
出品人:
页数:216
译者:
出版时间:2003-8-1
价格:12.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787806026373
丛书系列:

图书标签:  

怎样提高身体的免疫力 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

SARS的横空出世，对人类的健康和社会的稳定确实是一种灾难。你无法避免被感染，除非你不接触被感染者、不去被感染地区。但是，你可以尽你所能调动你的免疫系统，确保你处于“非常健康”的状态。如果你的免疫系统能够应对自如，就算你非常不幸地被感染上病毒，也能将它的侵害降到最低限度。

本书的写作目的旨在教会人们如何有效地增强自身的免疫功能。作者即从生活、运动和营养的角度，向我们介绍了怎样于日常生活的细微处入手、点滴培养我们的抗病毒能力。全书共分八章，分别从水果、五谷杂粮、蔬菜、中药、健康饮品和坚果等对人体的益处，以及怎样通过运动。

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