足球实战技巧

出版者:北京体育大学出版社

作者:马冰

页数:194

出版时间:2004-6

价格:16.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787811000481

用户评价

这本书简直就是我多年的足球“启蒙老师”！我从小就喜欢踢球，但很多时候都只是凭着一股子热情在踢，并没有掌握什么真正的技巧。这本书让我明白了，原来踢足球是有章可法的，每一个动作都有其科学的原理。我最喜欢的一章是关于“带球过人”的，以前我觉得过人就是拼速度和力量，但这本书让我明白，过人更重要的是节奏的变化和假动作的运用。它详细讲解了如何通过变向、扣球、油炸丸子等技巧，来迷惑对手，从而为自己创造过人空间。而且，书中还提到了如何根据防守球员的站位和反应来选择最有效的过人方式，这一点让我觉得非常实用。我还记得书中举了一个例子，说的是如何通过一次假动作让防守队员重心失衡，然后瞬间加速突破，这让我对过人有了全新的认识。我现在在踢球的时候，都会有意识地去模仿书中的动作，虽然有时候会失败，但我能感受到自己的进步，也越来越享受带球突破的乐趣。

作为一个曾经踢过几年青训但后来因为种种原因放弃的伪球迷，我对足球的热情从未减减退。这本书真的让我重新燃起了对足球的激情，它让我看到了足球的另一面——那些被我遗忘的，但又至关重要的细节。书中关于“射门”的讲解，我一直觉得就是把球往门里踢就行了，但这本书让我明白，射门是有技巧的，比如如何根据距离和角度选择不同的射门方式，如何利用身体的协调性来增加力量和准确性，如何模拟比赛中的紧张情绪来保持冷静。我特别喜欢它关于“摆脱防守后的射门”的分析，它详细讲解了如何在狭小的空间内完成射门，以及如何用身体保护球不被对方轻易抢断。而且，书中还提到了不同位置球员的射门特点，比如前锋的灵敏和力量，中场的远射能力，以及后卫参与进攻时的头球攻门。我最近经常在看比赛时，回想起书中的讲解，发现自己对球员的每一次射门都有了更深的理解。这本书让我感觉，足球的魅力就在于那些看似微不足道的细节，而正是这些细节，造就了绿茵场上的精彩瞬间。

作为一个资深的足球迷，我平时喜欢钻研一些比较深奥的足球理论，但很多时候又觉得理论脱离实际，无法真正应用到球场上。这本书的神奇之处就在于，它把非常高深的战术和技术理念，用一种非常接地气的方式呈现出来，让我觉得那些原本遥不可及的东西，突然变得触手可及。比如，书中关于“空间利用”的讲解，我之前一直以为就是跑位，但它深入到如何通过跑动来“创造”空间，以及如何“挤压”对手的空间。它还讲解了不同球员之间的“联系”，比如中场球员如何通过跑动来为前锋拉扯出空当，后卫如何通过位置的调整来限制对手的传球线路。我特别喜欢它对“攻防转换”的分析，书中详细讲解了如何快速地从防守转入进攻，以及如何利用对方阵型的空当来发起致命一击。这些内容让我对比赛的理解提升到了一个新的高度，我能看到球队是如何通过精密的跑位和战术配合，一步步瓦解对方的防线，或者如何抓住对方一瞬间的失误来打出精彩的进球。这本书让我觉得，足球真的是一门博大精深的艺术，而我还能不断地从中发现新的奥秘。

哇，这本书绝对是我近期读到最令人振奋的体育类读物了！虽然我一直对足球抱有浓厚的兴趣，但总觉得自己在比赛中的表现总是差那么一点点，总是在关键时刻犹豫不决，或者一些基础的动作总是不够扎实。当我拿到这本《足球实战技巧》时，我心里是抱着试试看的心态，但没想到它彻底改变了我的认知。书中对每一个技术动作的拆解都细致入微，从站姿、触球部位、发力方式，到配合的节奏和时机，每一个环节都讲得清清楚楚，仿佛教练就在我耳边手把手地指导一样。我特别喜欢它对“控球”这一环节的讲解，以前我总觉得把球停好就万事大吉了，但这本书让我明白，控球不仅仅是停住球，更是为了下一步的传球、突破或者射门做好准备。它详细讲解了不同情况下应该选择哪种停球方式，比如面对高空球时如何用胸部卸力，面对快速传球时如何用脚内侧完成“第一脚触球”的控制，甚至还提到了用脚背或者脚外侧处理一些特殊球。更绝的是，书中还结合了大量的图示和一些模拟场景，让我能够非常直观地理解每一个动作的要领。我尝试着按照书中的方法在训练中练习，发现自己的控球能力真的有了质的飞跃，球就像粘在脚上一样，触球的准确性和稳定性都有了显著提升。这让我对足球的热爱又多了一层，也更有信心在球场上挥洒汗水了。

这本书简直是我近期读过的最“硬核”的足球技术指南了！我一直是个对足球技术非常痴迷的人，总想着能够把每一个技术动作都做到极致。这本书完全满足了我的这种渴望！它对每一个技术动作的讲解都非常细致，甚至细致到每一个肌肉群的发力方式，每一个关节的运动轨迹。比如，书中对“传中”的讲解，我一直觉得就是把球踢到禁区里，但它详细分析了不同距离、不同角度的传中方式，以及如何通过身体的协调性来增加传中的弧度和速度。我还特别喜欢它关于“铲球”的讲解，它不仅讲了如何安全地完成铲球，还提到了如何通过合理的时机和角度来增加铲球的成功率。这些内容让我觉得，原来足球技术的世界如此博大精深，每一个看似简单的动作背后，都蕴含着无数的学问。我现在经常在训练的时候，会对照书中的讲解来纠正自己的动作，感觉自己的技术水平真的有了很大的提升，也越来越能够体会到“技术流”足球的魅力。

这本书简直是为我这种“业余爱好者”量身打造的！我平时跟朋友们踢野球，虽然有热情，但总是感觉自己像个“局外人”，经常因为一些小错误被队友“嫌弃”。这本书用最通俗易懂的语言，讲解了那些我一直困惑的足球基础知识。比如，为什么有时候我明明用对了部位踢球，但球就是飞得不好？书中对此有非常详细的解释，包括力量的传递方向、脚踝的稳定性等等。我还特别喜欢它关于“跑位”的讲解，以前我总是在球来的时候才开始跑，但书中告诉我，一个好的跑位应该是在球还没到你脚下时就开始进行的，它为你创造接球的空间，或者为队友拉开防守。而且，书中还讲到了如何通过跑位来“甩开”盯防你的后卫，这对我这种突破能力不强的球员来说简直是福音。我还记得到书中讲到“无球跑动”的重要性，它不仅是为自己创造机会，更是为队友“做嫁衣”，这一点让我深思。我现在每次踢球，都会有意识地去运用书中学到的跑位技巧，感觉自己在场上的存在感和参与度都大大增强了，队友们也开始注意到我的进步，这让我特别有成就感。

我一直是个有点“强迫症”的球迷，看球的时候总喜欢追求完美，希望每一个动作都干净利落。这本书让我明白了，足球场上的“完美”往往是在不断的错误和纠错中诞生的。它并没有回避足球中的“失误”，反而把“如何减少失误”和“如何从失误中学习”也作为一个重要的组成部分来讲解。比如，书中提到了“传球失误”的原因分析，包括传球力量不当、角度不对、或者没有观察到队友的跑位。然后，它提供了相应的改进方法，比如如何通过增加传球的提前量来弥补队友跑位上的微小偏差，或者如何在传球前做一个假动作来迷惑对方防守队员。我还特别喜欢它关于“处理高压逼抢”的技巧，比如如何在对方球员的紧逼下，通过简单的摆脱动作来为自己争取时间和空间，然后再进行下一步的传球。这些内容让我觉得非常实用，因为在现实比赛中，我们不可能总是处于“完美”的状态，学会如何在“不完美”的情况下依然做出正确的决策，这才是真正的技术。这本书让我对足球有了更深刻的理解，也让我明白了，真正的“高手”都是从无数的“菜鸟”时期一步步成长起来的。

我一直是个对足球情有独钟的球迷，但总觉得自己在场上总是“心有余而力不足”，很多时候想要完成的动作，总是因为基础不扎实而显得力不从心。这本书就像一位经验丰富的“老教练”，用最实用的方法，教会我如何一步步地提升自己的足球能力。书中对“体能”的讲解，让我明白了，原来好的体能不仅仅是跑得快，更重要的是耐力、爆发力以及恢复能力。它提供了很多实用的体能训练方法，比如如何通过间歇性训练来提高心肺功能，如何通过力量训练来增强腿部力量和核心力量。我还特别喜欢它关于“伤病预防”的章节，书中详细讲解了如何通过科学的热身和拉伸来减少运动损伤的风险，以及如何在受伤后如何进行科学的康复训练。这些内容让我觉得，足球不仅仅是技术和战术的比拼，更是对身体的挑战，而这本书让我看到了，如何才能让自己的身体更好地为足球服务。我现在在踢球的时候，感觉自己的体能有了明显的提升，也更加自信了，再也不用担心因为体能不足而影响发挥了。

我一直是个对足球战术很感兴趣的球迷，虽然自己踢球不多，但看球的时候总喜欢琢磨球队的阵型、跑位和战术变化。这本书真的打开了我战术视野的新大门！它不像其他一些战术书籍那样只讲理论，而是非常接地气地将复杂的战术理念融入到实战的案例中。书中对不同阵型的优缺点分析得非常透彻，比如4-4-2的稳固性，4-3-3的进攻威胁，以及3-5-2的灵活变化，它不仅解释了为什么这样布置，还详细分析了每个位置球员的职责和相互之间的配合。最让我印象深刻的是关于“压迫性防守”的章节，它详细讲解了如何通过团队的跑动和协防，有效地限制对手的传球线路和出球空间，从而制造抢断机会。书中甚至还提到了一些高阶的防守策略，比如“就地反抢”和“区域防守”的配合，以及如何根据对手的特点来调整防守策略。我试着用书中的思路去解读我看过的比赛，发现自己对比赛的理解又深入了一个层次，能够看到教练们在场边是如何通过战术调整来影响比赛进程的，这比单纯地关注进球和射门要有趣得多。这本书让我觉得，足球不仅仅是个人技术的比拼，更是智慧的博弈，团队的协作，真是太棒了！

读完这本书，我感觉自己对足球的理解上升到了一个全新的境界！我一直是个喜欢看比赛的球迷，但总觉得比赛的节奏太快，很多精彩的瞬间一闪而过，让我来不及细细品味。这本书就像一位耐心的讲解员，把我平时看球时的一些模糊概念都一一解释清楚了。比如，书中关于“定位球”的讲解，我一直觉得就是把球踢进禁区，让队友去争顶，但这本书让我明白，定位球的战术是有很多讲究的，包括角球的落点选择、任意球的战术配合、甚至点球的心理博弈。我特别喜欢它对“攻防定位球”的分析，它详细讲解了球队如何在防守定位球时做到人盯人与区域防守相结合，以及如何在进攻定位球时通过战术跑位和掩护来创造头球攻门的机会。这些内容让我对比赛中那些不起眼的定位球环节有了更深的认识，也让我看到了教练们是如何通过精心的战术布置，来将每一个定位球转化为得分或者化解对手的威胁。

多多练习

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