动感舞蹈

出版者:第1版 (2004年1月1日)

作者:凌巍

页数:88

出版时间:2004-1

价格:15.0

装帧:平装

isbn号码:9787534540608

具体描述

动感舞蹈：用拉丁舞和街舞打造完美体形，展现青春活力。

　纤瘦几乎成为所有女性的惟一渴望，不知有多少或胖或不胖的女性在做着同一个梦，期待着自己一觉醒来变的苗条美丽。幻想不如行动，请和我们一起进入拉丁舞和街舞的世界，在动感的音乐声中，塑造自己美丽的身材，展现青春的活力。

目录信息

时尚女性——我要瘦身
你真需要瘦身吗
成人每天需要的热量
哪种运动适合您
瘦身之终极建议
浪漫拉丁——拉造性感身材
拉丁是什么
拉丁舞的起源
如何学好有氧拉丁
拉丁健身操
有氧拉丁健身操
有氧拉丁表演秀
放松运动
动感街舞——挥洒青春魅力
什么是街舞
街舞比
· · · · · · (收起)

用户评价

说实话，我一开始对这类题材的书是持保留态度的，总觉得会流于表面，充斥着矫揉造作的“艺术腔”。但这本书彻底颠覆了我的固有印象。它最让我震撼的地方在于其对“坚持”与“蜕变”过程的真实刻画。故事中的角色并非一开始就天赋异禀、光芒万丈，他们会经历无数次的失败、自我怀疑，甚至是被外界的冷言冷语所击垮。作者没有回避这些阴暗面，反而将它们细致地剖析出来，让人看到了光鲜亮丽的背后是多么残酷的自我鞭策。我尤其喜欢其中一段描写主角在深夜独自练习，直到筋疲力尽，那种近乎自虐的投入感，读起来让人心疼又让人敬佩。语言风格上，作者偏爱使用大量具象的比喻，将抽象的情感和复杂的动作转化为读者可以想象的画面，这种“画面感”极强，使得整部作品的阅读体验非常流畅且富有冲击力。它成功地将一种看似小众的艺术形式，描绘成了一种关乎生命意志的宏大叙事。读完后，我感觉自己似乎也完成了一次精神上的高强度训练，对生活中的困难也多了几分坦然接受的勇气。

这部作品的魅力，很大程度上来源于其对“瞬间”的捕捉能力。它不是那种缓慢铺陈、娓娓道来的小说，而更像是一系列定格的、充满动感的照片集，但这些照片之间又有着极其流畅的转场。作者对于“高光时刻”的营造，简直达到了出神入化的地步。无论是初次登台的青涩与恐慌，还是在关键时刻灵光乍现的突破，每一个重要的转折点都被作者用精炼而富有力量感的语言精准地定格下来。阅读过程中，我常常需要停下来，回味那些描述动作细节的句子，它们不仅仅是在描述身体的运动轨迹，更是在解读人物的内在哲学。这种对“动态美学”的深刻理解和转换能力，是这部作品最核心的竞争力。它成功地将一种需要视觉和听觉共同参与的艺术形式，转化为了纯粹的文字体验，并且丝毫没有减损其感染力，这本身就是一项了不起的成就。总而言之，这是一部充满了生命力和美学张力的佳作，读完后，连我走路的步伐似乎都轻快了几分。

我通常不太喜欢篇幅过于宏大的小说，总担心后劲不足或者虎头蛇尾，但这部作品的每一个章节都像是打磨过的宝石，光芒稳定且持久。它的文字风格是极其冷静而克制的，这在描绘激烈情感和高难度动作时，反而形成了强烈的反差张力。作者仿佛是一个冷眼旁观的记录者，冷静地记录着人物的跌宕起伏，却让读者在字里行间感受到了暗流涌动的热情。我特别喜欢它对“幕后故事”的挖掘，那些教练的隐忍、搭档间的信任危机、甚至是赞助商的复杂运作，都被置于阳光之下，这使得整个故事世界观异常丰满和真实可信，而非架空于现实。这种扎根于现实的艺术描绘，大大提升了作品的说服力。此外，书中对“失败的意义”的探讨，也让我深思良久。它没有将失败描绘成终点，反而将其视为一种催化剂，一种让你重新审视自己、调整方向的契机。这本书提供了一种全新的视角来看待挫折，非常具有启发性。

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那种充满活力的色彩搭配，加上极具张力的字体设计，让人一眼就能感受到其中蕴含的能量。我是在书店里无意间被它吸引的，当时我正在寻找一些能提振精神、带来新灵感的读物。 当我翻开第一页时，那种油墨的清香混合着纸张的质感，立刻将我带入了一个充满律动的世界。 作者的叙事节奏把握得极为精准，开篇几章就将故事的主角置于一个充满挑战和激情的环境中，让我立刻产生了强烈的代入感。 尤其对环境和人物内心细微变化的描摹，细腻到仿佛我能亲身感受到汗水滑落的触感，以及舞台灯光下的那种灼热与期待。 叙事中穿插的一些对舞蹈理论的探讨，虽然专业，但被巧妙地融入了情节，既没有让人感到枯燥，反而增添了作品的深度和厚度。 我特别欣赏作者在刻画角色冲突时所展现出的功力，那些矛盾的爆发点都处理得极其自然，充满了戏剧张力，让人忍不住一口气读下去，想知道主角们最终将如何挣脱束缚，绽放出最耀眼的光芒。 整体而言，这是一次非常愉悦的阅读体验，它不仅仅是一部小说，更像是一张通往极致美学体验的门票。

这本书的结构设计堪称精妙，它并非采用传统的线性叙事，而是通过多条时间线和不同角色的视角交织推进，像一首复杂的复调音乐，每一个声部都有其独特的旋律，但最终汇集成和谐而又磅礴的整体。这种非线性的叙事手法，在初期可能会让习惯于直白故事的读者稍微花点心思去梳理人物关系和事件的因果，但一旦理清脉络，那种豁然开朗的阅读快感是无与伦比的。作者对细节的把控达到了近乎偏执的程度，无论是对特定舞蹈流派的动作分解，还是对比赛现场观众情绪的捕捉，都展现出极强的专业素养和敏锐的观察力。例如，某一场关键对决的描写，通过切换不同角色的内心独白，将同一瞬间的紧张感和各自的心理活动展现得淋漓尽致，读起来简直是心跳加速。这本书的好处在于，它不仅仅停留在“展现”，更深入到“探讨”——探讨艺术的本质、商业化与纯粹性之间的永恒拉锯，以及个体在群体压力下如何坚守自我。这是一部需要用心去品味，去反复咀嚼的作品，它的内涵远比表面的情节要丰富得多。