保健按摩100招 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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保健按摩100招 pdf epub mobi 著者簡介

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保健按摩100招 pdf epub mobi 圖書描述

保健按摩屬於傳統的自然療法，有著悠久的曆史，堪稱祖國醫學中的瑰寶。在保健按摩過程中，操作者運用手指或手掌，通過各種手法作用於體錶部位，改善血液循環，促進新陳代謝，進而發揮養生防病、延年益壽的功效。保健按摩以促進健康為目的，有病治病，無病強身，尤其適用於改善亞健康狀態；而且大多可自我操作或傢庭成員之間相互操作，具有不受時間、環境的限製，方法簡單操作方便，安全有效的特點；有利於消除疲勞、振奮精神，恢復體力，防病治病，延年益壽，因此，深受人們的歡迎。

本書圖文並茂，是保健按摩100招之一，以適應調治人體各個部位病變的不同需求。正文每一視麵上介紹一種病癥的按摩療法，以方便讀者閱讀、操作。值得提醒讀者的是對於一些慢性病的保健按摩必須持之以恒，否則，難以得到預期的效果。願本叢書給廣大讀者帶來健康！

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發表於2024-07-05

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