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发表于2024-09-19

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页数:318
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出版时间:2004-1
价格:18.0
装帧:平装
isbn号码:9787106020729
丛书系列:

图书标签: 健康   

健道 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

健身是可以随时随地进行的，每个人根据自己的身体、生活条件总可以选择合适的健身方式；健身虽然可以随时随地，但是必须科学、系统并持之以恒地进行。因此本书提供了一些科学的健身方式并制定了一些系统的健身计划，力图让读者能够形成一个良好的健身习惯，长期坚持下去，最终远离疾病、远离医生，维持一个有活力的、健康快乐的生活状态。

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