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都市休閑運動

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都市休閑運動 pdf epub mobi 著者簡介


都市休閑運動 pdf epub mobi 圖書描述

目前,國際公認的健康三要素是:充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動。休閑健身要注意適度,要根據自己的身體實際狀況,選擇健身的方式和持續時間,這樣纔能真正達到協調身體機能、提高免疫力和放鬆精神的目的。珍惜休閑時光,科學健身,關愛健康,使生命充滿活力。

“鍛煉身體昌利於身心健康”已成人們日常生活中流行的口號,健身就成為瞭休閑的重要內容。經常參加健身運動者,往往體質較好,能抵抗疫病的侵襲。而且,運動

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發表於2024-11-13

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作者:吳頎
出品人:
頁數:81
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出版時間:2004-1
價格:17.00元
裝幀:
isbn號碼:9787806534625
叢書系列:

圖書標籤:  


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