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美颜瘦身妙法
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发表于2024-11-08

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作者:郑珮诗
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页数:215
译者:
出版时间:2004-1
价格:15.0
装帧:平装
isbn号码:9787506257626
丛书系列:

图书标签:  

美颜瘦身妙法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

现代人的减肥意识已明显加强了，市面上充斥着千奇百怪的减肥方法，但大部分都缺乏医学根据。虽然有的减肥法可令体重暂时下降，但其实只是减少身体的水分，多余的脂肪并未被分解，而且部分减肥方法较为极端，长期使用会损害健康。

本书的写作目的是要给读者灌输正确的减肥知识，分析各种流行减肥法的利与弊，从而使读者掌握一套可以成功减肥的方程式。所谓减肥成功是指减肥后体重可长期保持而不会迅速反弹。而新的减肥方程式是要掌握食物的配搭及正确的饮食时机，而不是要经常忍饥挨饿或拼命做剧烈运动。只要懂得去吃，就能永久保持令人羡慕的纤瘦身材及健康体魄。

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