排毒新生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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排毒新生活 pdf epub mobi 著者簡介

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排毒新生活 pdf epub mobi 圖書描述

人體新陳代謝可産生400多種化學廢物，每人每天要排齣細菌、病毒、寄生蟲卵等約400億個；而人體大便中2/3是雜菌和緻病菌，如果24小時不能排齣，它就能繁殖齣2兆以上的病菌。

所以，我們每個人的體內都有“毒”，我們每個人都需要排毒!

皮膚黯淡無光，易起紅疹、色斑、小疙瘩和過敏、精神疲倦、精力不足、胸悶氣短、免疫力差，經常感冒口臭；屁味比較臭、打嗝、脹氣、便秘、頭腦混濁，記憶力下降、情緒波動大，煩躁、易怒、肥胖。

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排毒新生活 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 排毒新概念
1 你中毒瞭嗎？
2 什麼是毒？
3 排毒，每時每刻
第二章 飲食排毒總動員
1 養成健康的飲食習慣
2 有效排毒的三種必需元素
3 排毒飲食排行榜
4 素食、生食與斷食
5 健康排毒餐
6 食物，韆萬不要吃成“毒物”
第三章 運動排毒總動員
……
第四章 生活排毒總動員
……
第五章 專業排毒法
……
第六章 排毒計劃
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-08

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