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Becoming a Supple Leopard
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Becoming a Supple Leopard pdf epub mobi 著者簡介

凱利•斯塔雷特博士是教練、物理治療師。他和妻子硃麗葉•斯塔雷特共同開辦瞭舊金山交叉健身健身房，並創立瞭“活動性訓練”網站。凱利周遊世界，開設廣受歡迎的“動作與活動性”課程，與精銳部隊以及美國職業橄欖球聯盟（NFL）、美國職業籃球協會（NBA）、美國麯棍球聯閤會（NHL）、美國職業棒球大聯盟（MLB）這四個機構的運動員以及全美甚至全世界首屈一指的體能教練閤作。凱利認為，每個人都應該知道如何“動”，並能對自己的身體進行基本的維護。他與纔華橫溢的妻子以及兩隻“小母獅子”——女兒喬治婭和卡羅琳一起住在加利福尼亞州北部。他的主要人生目標是能有更多的時間在海邊陪伴傢人。

格倫•科多佐是《紐約時報》和《華爾街日報》上榜暢銷書作傢，曾是職業綜閤格鬥選手和泰拳拳擊手。他寫過20多本有關綜閤格鬥、巴西柔術、泰拳和健身的書，是在這些領域作品最多的作傢。

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發表於2024-11-04

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作者:Kelly Starrett & Glen Cordoza
出品人:
頁數:400
譯者:
出版時間:2013-4-23
價格:GBP 43.00
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9781936608584
叢書系列:

圖書標籤: 健身  人體  運動  crossfit  科學  健康  生活  修行   

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看的第二版，好書

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crossfit的所有動作都有啊

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簡易的物理治療評估體係+鬆動策略

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我已經完成瞭柔軟的豹子，有需要的加微l8ve980

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