本書的上篇——飲食與健康,論述瞭飲食對健康長壽的影響,中醫飲食的傳統養生觀以及現代人的飲食保健理念,重點講述瞭適閤中老年人飲食養生的各種方式方法,這些方式方法的領會與掌握,有利於中老年有朋友建立良好的飲食生活習慣,而良好的飲食習慣是中老年人最為寶貴的健康財富。下篇——疾病與飲食,重點講述瞭中老年人常見的疾病的飲食生保健預防方法,是患有相關疾病的中老年人的必備知識。本書附篇收錄瞭部分醫籍對中老年人常見疾病的療養藥膳,以供中老上有友試用。另外,附篇中還收錄瞭部分常用食物的性味、功效、營養等資料,用錶格形式列齣,以供日常查用。本書所涉及有關藥物使用內容,需要臨床醫生指導下使用。
發表於2024-11-28
飲食保健 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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