挑戰壓力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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挑戰壓力 pdf epub mobi 著者簡介

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挑戰壓力 pdf epub mobi 圖書描述

壓力是客觀存在的，壓力對我們的危害也是不容忽視的，隻有以積極的心態麵對壓力，做自己情緒的主人，化壓力為動力，纔能真正減輕壓力，最終戰勝一切壓力和睏難。

本書從分析如何正確認識各種壓力入手，全麵係統地闡述瞭如何用積極的心態去麵對壓力。用樂觀和微笑去迎接工作與生活中的壓力，從而讓自己做自己情緒的主人。當然，樂觀是一方麵，解決問題是另一個方麵。本書除瞭介紹一些具體的調適情緒和減壓方法之外，還從企業管理的工作實際入手，介紹瞭如何解決工作的繁忙，如何應付上司帶來的壓力，如何避免下屬所造成的壓力，如何化解經營投資中的壓力，如何應對市場營銷中的壓力，以及如何將工作、事業與休息、休閑有機結閤起來。這些減壓方法，會對廣大的管理者提供一些有益的啓發。

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發表於2024-10-03

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