准爸爸准妈妈完全手册

出版者:东南大学出版社

作者:周琦 编

页数:251

出版时间:2004-1

价格:39.00元

isbn号码:9787810895231

具体描述

为什么叫《准爸爸准妈妈完全手册》？过去一直认为，怀孕、生孩子是妇女的事，与做丈夫的无关。而本书吸收了最新研究成果，要求丈夫从妻子怀孕到分娩的全过程都应该积极参与，例如，详细叙述了丈夫如何关心孕妇，丈夫帮助分娩的妻子减少疼痛和疲劳的种种意义，只有这样，才能“完全”，才能完满。这本书不仅告诉准爸爸准妈妈在整个过程中应做什么，不应做什么，还告诉为什么那么做，或不能那么做的原因，深入浅出，有很强的针对性。它对于消除孕妇的恐惧心理，消除家庭、社会对生育的偏见，以及科学地妊娠、科学地分娩，科学地育儿，都是十分有益的。

本书行文流畅，并切生动，图文并茂，易于阅读，为准爸爸准妈妈必读之书，爱读之书，也可作产妇培训班之参考读物。总之，它是一本优生优育的好教材。

目录信息

第一部分 了解你和宝宝每周妊娠的变化
一周一周妊娠的变化
第二部分 妊娠概述
发现怀孕
妊娠早期现象
选择分娩医院
常规检查
第三部分 妊娠的过程
受精
妊娠开始
生命的40个星期
双胎妊娠
营养
药物
Rh（一）妇女
你身体的健康状况
避免下
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书最大的亮点，我认为在于它对“心理建设”和“育儿观念建立”的重视程度，远远超过了其他同类书籍对生理知识的堆砌。很多书只告诉你“该做什么”，但这本书会深入探讨“为什么这么做”以及“你现在为什么会产生这种感受”。比如，在谈到产后抑郁的预防时，它不是简单地提醒“注意情绪”，而是提供了大量的实用工具，例如“情绪记录表”和“伴侣支持清单”。我记得书中有一段话，说“养育一个孩子，是重塑你们夫妻关系的过程，而不是生育的终点”，这句话对我触动非常大。它引导我们思考，在有了孩子之后，如何保持夫妻间的独立空间和亲密连接，而不是一头扎进“父母”的角色中而迷失了自我。关于“科学喂养与本能喂养”的辩论，书里也持有一种非常中立和包容的态度，没有强行推销某一种流派，而是客观分析了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点及实际操作中的难点，让我们可以根据自身情况做出最适合的选择，这种尊重个体差异的态度，让我倍感亲切和放松。

从阅读体验上来说，这本书的设计细节也体现了作者的用心良苦。纸张的质感很好，翻阅起来很舒适，不像有些廉价印刷品那样刺眼。内容上，它最大的优点是信息密度高但阅读压力小。它使用了大量的图表、重点提示框（我们称之为“避雷针”），以及“经验之谈”的旁白。比如，在讲解“如何与产科医生有效沟通”时，它会列出三个“必问问题”和三个“避开陷阱”的提醒。这使得我们在信息爆炸的时代，能够迅速提炼出最核心、最实用的知识点。我特别喜欢它在介绍“产后恢复”时，不仅关注了身体的生理恢复，还融入了对“夫妻亲密关系重塑”的讨论，这方面的内容很多育儿书都会略过，但它却将其视为同等重要的一环。总而言之，这本书的价值不在于提供了多少“标准答案”，而在于它提供了一个全面、平衡、充满人文关怀的“思维框架”，让我们能够以更从容、更自信的心态去迎接新生命的到来。

我是一个对育儿知识有强迫症式追求的人，市面上的育儿书籍我几乎翻了个底朝天，但很多都存在一个问题：要么过于学术化，读起来像在啃教科书，晦涩难懂；要么就是过于口语化，内容浮于表面，关键时刻找不到支撑点。这本《准爸爸准妈妈完全手册》在我看来，完美地找到了那个黄金分割点。它的结构组织简直是教科书级别的清晰。我尤其喜欢它在“分娩准备”那一块的安排，不是简单地罗列需要带的物品清单，而是将产程的生理过程、可能遇到的疼痛管理方式（从呼吸法到拉玛泽呼吸法的详细图解），以及入院流程的时间节点，都用流程图和时间轴的形式清晰地展示出来。我记得有一次，我们去参加产前课程，老师讲的很多概念，我在书里都能迅速找到对应章节进行二次确认，那种“一切尽在掌握”的感觉，极大地缓解了我对临产的恐惧。而且，书中对新生儿护理的基础技能讲解，比如如何正确包裹、如何清洁脐带残端、如何处理常见的溢奶和黄疸初步判断，都是配有清晰的步骤图的，即便是初次为人父母，也能按照图示一步步操作，非常具有实操性。它真的做到了“完全”，把所有新手父母都会遇到的、可能会问出口的问题，都提前预设并解答了。

这本书的封面设计就透露着一股温馨又实用的气息，那种淡雅的米色调，配上几张温馨的亲子照片剪影，让人一看就觉得内容肯定非常扎实，不是那种空泛的理论说教。我是在怀孕初期开始看这本书的，当时感觉自己像个无头苍蝇，对即将到来的变化充满了期待，但也伴随着巨大的未知和焦虑。这本书最打动我的地方，在于它将孕期的每个阶段，从身体的微妙变化到心理的起伏波动，都做了极其细致的梳理。比如，它对孕吐的处理建议，简直是救星！书里提到的几种天然疗法和食物搭配，比我从网上搜罗的各种偏方都管用，而且讲解了背后的科学原理，让人信服。更让我感到惊喜的是，它并没有把重点仅仅放在准妈妈身上，而是花了很大篇幅引导准爸爸如何真正参与进来，如何进行有效的情感支持，而不是流于表面的“帮忙”。书中关于孕期夫妻沟通的章节，我拉着我先生一起看了好几遍，里面提供的对话模板非常实用，帮助我们提前磨合了许多可能出现的观念冲突。这本书与其说是一本手册，不如说是一位经验丰富、心思缜密的“孕期伙伴”，它总能在你最需要的时候，提供最恰当的指导，让这段旅程变得可控而充满乐趣。我特别欣赏它对“高质量陪伴”的定义，远超出了我们通常理解的陪产检，而是深入到日常生活中的每一个细节。

我先生对这本书的评价极高，他原先对阅读这类“育儿指南”兴趣缺缺，觉得是“准妈妈”的专属任务。但这本书的排版和内容结构成功地吸引了他。他特别提到，书中关于“构建家庭安全基地”的那一章写得非常到位。这一章详细描述了如何从物理环境上（比如家具的摆放、电器的收纳、角落的处理）以及情感环境上（比如固定的亲子游戏时间、睡前仪式感）为宝宝创造一个安全、可预测的环境。他根据书中的建议，在宝宝出生前就动手改造了我们的客厅和主卧，把很多潜在的危险因素都提前规避了。更重要的是，书中关于“父母角色分工”的讨论，非常具有前瞻性。它打破了传统观念中谁该“唱红脸”谁该“唱白脸”的刻板印象，而是鼓励夫妻双方根据各自的优势和偏好，灵活地承担责任。这种现代化的、平等的育儿观，让我们在孕晚期就开始积极地协商未来的家庭责任分配，避免了许多潜在的摩擦。这本书无疑是少数能真正实现“准爸爸准妈妈”共同阅读、共同成长的工具书。