27+3

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出版者:ワニブックス
作者:薮田修身
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2012-8-12
价格:3,150円
装帧:単行本
isbn号码:9784847044779
丛书系列:
图书标签:
  • 写真
  • 三津谷葉子
  • 日本写真
  • 日本
  • 写真集
  • —画集の写真—
  • 摄影
  • ——摄影&写真——
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  • 启蒙
  • 趣味
  • 逻辑
  • 探索
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具体描述

グラビア誌の表紙巻頭を数々飾ってきた10代。20代に入り、美しいセミヌード写真集を披露したのが、24歳。そして今年、27歳の女優三津谷葉子が衝撃のNUDEを初披露。今回の為に半年間クラシックバレイを取り入れたメソッド鍛えたその美しいラインは男性だけでなく、女性が見てもうっとりするに違いありません。もうこれ以上言葉は要りません。あとはこの2012年最高の写真集をぜひともその目で見てください。

作为一本深入探讨人类情感与社会互动的作品,《27+3》致力于揭示那些在日常生活中常常被忽视,却深刻影响着我们内心世界和人际关系的细微之处。它并非一本枯燥的理论著作,而是通过一系列引人入胜的故事、生动的案例分析以及富有洞察力的观察,引导读者踏上一场自我探索与理解他人的旅程。 本书的写作初衷,源于作者对人类行为背后复杂动因的持续好奇。在快速变化的现代社会,人与人之间的联系方式愈发多样,然而,真正的理解与共情似乎变得更加困难。我们常常被表面的现象所迷惑,忽略了隐藏在冰山之下的情感暗流。这本书正是为了打破这种隔阂,帮助读者看清那些模糊不清的界限,理解那些难以言喻的情绪。 《27+3》的核心在于其对“27”和“3”这两个数字的象征性解读。这里,“27”并非特指具体的数量,而是代表了构成我们复杂内心世界的无数个细微维度、潜意识的驱动力、过往的经历烙印以及社会文化对个体塑造的无形影响。它象征着那些盘根错节、难以量化但真实存在的心理活动和情感体验。而“3”则代表了人类在社会互动中最常显现的三个核心要素:沟通、共情与连接。这三个要素虽然看似简单,却是维系健康人际关系、实现个体价值和社会和谐的基石。 本书共分为五个部分,每一部分都围绕着“27”的内在复杂性以及“3”的外在表现展开。 第一部分:内在的迷宫——“27”的构成与运作 在这一部分,作者首先带领读者深入探索“27”所代表的内心世界的构成。这里不会涉及晦涩的心理学名词,而是通过生动的比喻和贴近生活的例子,解释诸如童年经历如何塑造我们的行为模式,无意识的偏见如何影响我们的判断,以及压力和情绪如何以各种意想不到的方式影响我们的生理和心理状态。 例如,我们会探讨“内在小孩”的概念,解释为什么我们有时会像孩子一样敏感或冲动,以及如何理解和安抚这个内在的部分。作者会分享一些研究,说明童年时期的经历,如家庭教育方式、早期社交互动等,会如同播下的种子,在成年后长出各种各样的行为和情感模式。这些模式可能非常微妙,我们甚至不会意识到它们的存在,但它们却深刻地影响着我们对世界的看法和与他人的互动方式。 接着,本书会深入剖析“无意识的偏见”。这不是指恶意,而是指我们在成长过程中,受到周围环境、媒体信息、社会文化等多方面影响,而形成的一些不自觉的判断和刻板印象。这些偏见可能关于性别、种族、年龄、职业等等,它们在我们与人交往时,即使我们主观上不想,也可能悄悄地发挥作用,导致误解和隔阂。作者会提供一些有趣的实验和案例,让读者在轻松的氛围中认识到这些普遍存在的现象。 此外,情绪的复杂性也是本部分的重要内容。我们会看到,情绪并非单一的,而是多种感受的混合体,它们会相互影响,有时甚至会相互掩盖。例如,一个看似愤怒的表现,背后可能隐藏着恐惧、委屈或失落。理解情绪的层次感,对于更好地管理自己的情绪,以及体谅他人的情绪反应至关重要。本书会提供一些实用的方法,帮助读者识别和处理自己的情绪,例如情绪日记、正念练习等,但这些方法都将以故事和案例的形式呈现,而非枯燥的步骤说明。 第二部分:沟通的桥梁——“3”之一:倾听与表达的艺术 “3”中的第一个要素是沟通。但本书所谈论的沟通,远不止于信息的传递。它更强调的是“有效沟通”,即能够让信息准确无误地传达,同时也能让情感得到恰当的表达和接收。 在这一部分,作者将深入探讨“倾听”的艺术。这不仅仅是用耳朵听,更是用心去感受对方话语背后的意图和情绪。我们会学习如何识别“消极倾听”的陷阱,比如打断、评判、急于给出建议等,并掌握“积极倾听”的技巧,如复述、确认、提问等,这些技巧都将通过富有启发性的对话和场景模拟来展现。 同时,本书也会关注“表达”的艺术。这包括如何清晰、诚实地表达自己的想法和感受,以及如何用一种尊重和建设性的方式提出批评或不同意见。我们会学习如何避免“攻击性语言”,以及如何运用“我”开头的句子来表达自己的需求,而不是将责任推给对方。例如,与其说“你总是迟到”,不如说“我感到有些担心,因为我希望我们能准时开始”。 本部分还将探讨非语言沟通的重要性。肢体语言、面部表情、语调等,往往比言语本身更能传达真实的情感。通过生动的例子,读者会了解到,一个看似微小的眼神或手势,可能包含着巨大的信息量。本书会引导读者学会观察和理解这些非语言信号,从而更全面地把握沟通的本质。 第三部分:感同身受的温度——“3”之二:共情的力量与边界 “3”的第二个要素是共情,即理解并分享他人感受的能力。共情是建立深厚人际关系的关键,它能让我们与他人产生更深的联结,并减少冲突。 本书将从不同角度解读共情。首先,我们会探索“认知共情”和“情感共情”的区别。认知共情是指理解他人的观点和感受,而情感共情是指能够感同身受,体验到对方的情绪。两者同样重要,但需要不同的培养方式。 接着,本书会深入探讨“共情”如何帮助我们更好地理解家人、朋友、同事,甚至是陌生人。我们会看到,当一个人感到被理解和被支持时,他会更容易敞开心扉,也更愿意解决问题。然而,共情并非没有边界。本书也会强调“共情疲劳”的现象,即过度沉浸在他人情绪中而可能带来的消耗。因此,学会设置健康的“共情边界”,在理解他人的同时,保护好自己的情绪健康,也是本部分的重要内容。 作者会分享一些关于共情训练的有趣故事,比如如何通过角色扮演、想象练习来提升共情能力。我们会看到,那些能够给予他人温暖和支持的人,往往也更懂得如何关爱自己。 第四部分:连接的温度——“3”之三:建立与维护有意义的关系 “3”的第三个要素是连接,即建立和维护有意义的人际关系。在现代社会,我们可能拥有庞大的社交网络,但真正能够让我们感到归属和支持的,却是那些深厚而有意义的连接。 本部分将探讨如何识别和培养那些能够滋养我们心灵的关系。这包括了如何主动建立新的联系,以及如何加深现有的关系。我们会学习如何成为一个“值得信赖”的朋友,以及如何识别那些对我们有负面影响的关系,并懂得如何健康地退出。 本书会强调“共同经历”和“情感投入”在建立连接中的作用。分享快乐,分担忧愁,共同成长,这些经历能将人与人之间的距离拉近。同时,本书也会探讨“脆弱性”在建立深层连接中的重要性。当我们敢于展现自己的不完美,敢于表达内心的真实感受时,我们就能与他人建立更真诚、更牢固的连接。 此外,本书还将触及“社群”的概念,探讨个体如何在更广泛的群体中找到归属感和认同感。无论是家庭、工作团队,还是兴趣小组,这些社群都为我们提供了宝贵的社会支持系统。 第五部分:融合与成长——“27+3”的动态平衡 在最后一部分,本书将回归到“27+3”的整体框架,探讨内在世界(“27”)与人际互动(“3”)之间的动态平衡。 我们会认识到,内在的成熟和稳定,是建立健康人际关系的基础。一个内在充满矛盾和不安的人,很难真正做到有效地沟通、无私地共情,以及建立有意义的连接。反之,良好的人际互动,也能反过来帮助我们更好地理解自己,疗愈内心的创伤,从而促进内在的成长。 本书将鼓励读者将从前几部分学到的知识和技能,应用到自己的生活中。它不是提供一套放之四海而皆准的解决方案,而是引导读者成为自己情绪和关系的“导航员”。通过不断地实践、反思和调整,读者将能够更好地理解自己,更有效地与他人互动,最终实现更深刻的自我成长和更充实的人生。 《27+3》的结尾,并非是一个终点,而是一个新的开始。它鼓励读者持续探索,拥抱变化,并在复杂多变的生命旅程中,找到属于自己的和谐与幸福。本书的目的,是成为读者在理解人性和社会互动道路上的一位忠实伙伴,提供所需的启示,激发内在的智慧,并最终帮助读者更好地爱自己,也更好地爱他人。 贯穿全书的,是作者真挚的情感和对人类福祉的深切关怀。它用一种温暖而富有智慧的笔触,描绘了人类内心世界的丰富多彩,以及人际关系的神奇力量。读者在阅读过程中,会不时发现自己的影子,会因书中人物的经历而产生共鸣,会因作者的洞察而豁然开朗。它是一本能够触动心灵、启发思考,并最终改变我们看待自己和世界方式的书。

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读后感

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用户评价

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这本书的语言风格简直就是一场文字的狂欢!充满了大量的比喻和拟人手法,读起来充满了音乐感,仿佛每一个句子都被谱上了曲子。它并没有给我那种传统的“小说”体验,更像是一本散文诗集与一本历史文献的混合体。作者对自然元素的运用达到了出神入化的地步,风、雨、光影,不再是简单的背景,而是成了推动情节发展的关键角色,它们的情绪起伏直接映射了人物的内心波动。我尤其喜欢那种句式结构——长短句的交错使用,在关键时刻突然抛出的极短句,能有效地制造出巨大的情绪张力。虽然情节线索看起来松散,似乎在各个不相关的事件之间跳跃,但细心体会会发现,所有的一切最终都指向了那个核心的“失落的碎片”。这本书教会我的是,叙事不必总是线性的,破碎的美感同样具有震撼人心的力量。对于那些追求纯粹文学美感和语言实验的读者来说,这本书简直是天堂。它要求你放下对情节的执念,完全沉浸在词语的韵味之中,享受那种被文字的洪流裹挟前行的独特体验。

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说实话,我拿到手的时候,对它的期待值其实不高,以为又是那种故作高深的“实验性”作品,但读完后,我发现自己完全错了。这本书的魅力在于它的“不动声色”。它没有宏大的战争场面,没有惊天动地的爱情悲剧,它的全部力量都凝聚在那些日常的、微小的、几乎被我们忽略的瞬间里。作者通过一个看似平庸的职员的视角,展现了在一个高度监控和信息过载的社会中,个人如何努力去维护自己内心最后一点点真实和尊严的过程。人物的心理描写细腻到令人发指,那种深夜里辗转反侧的自我怀疑,对邻居一举一动的过度解读,都真实得让人感到不适。这本书的节奏是慢热的,就像水滴石穿,你可能读了好几章都没觉得有什么大事件发生,但等你合上书本时,会猛然惊觉,自己已经被彻底地改变了认知。它巧妙地避开了宏大叙事,将所有的焦点都放在了“内在的风景”上,提供了一种极度内省的阅读体验。这本书更像是一面镜子,反射出我们自身在现代生活中面临的困境和挣扎,值得反复品味和深思。

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我得承认,我一开始是被它的装帧吸引的,那种带有皮革纹理的书皮,摸起来质感一流,完全符合我对“经典”的所有想象。但是,内容本身比我预期的要“硬核”得多。它不是那种充满浪漫色彩的史诗,而更像是一部冷峻的社会观察报告,尽管背景设定在虚构的时空,但其对权力结构、阶层固化以及个体在巨大体制面前的无力感的刻画,尖锐得让人心悸。作者似乎对官僚体系的运作有着非同寻常的洞察力,那些冗长而又毫无意义的会议记录、层层叠叠的审批流程,被描绘得栩栩如生,简直能让人感同身受那种窒息感。我特别佩服作者在处理群像戏时的功力,上百个角色,竟然没有一个雷同的口音或行为模式,每个人物的命运线都独立而又相互关联,像一个巨大的多米诺骨牌阵。唯一的遗憾是,某些章节的处理略显拖沓,尤其是在中段部分,叙事动力似乎减弱了,但我坚持读了下去,相信了作者的节奏安排,后半段的爆发力足以弥补了前期的平缓。这本书像一杯需要时间去陈化的烈酒,初尝可能辛辣,回味却绵长悠远。

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读完这本大部头,我得说,这绝对是一次对耐心的终极考验,但回报是巨大的。作者的文字功力毋庸置疑,那种古典的、略带莎士比亚式的冗长句式,初看会让人有些吃力,但一旦适应了这种韵律,就会发现其中蕴含着惊人的力量。它不像现在流行的快餐文学那样直白露骨,而是更偏向于挖掘人性的幽微角落。书中涉及的哲学思辨非常深刻,探讨了自由意志与宿命论的永恒辩题,通过主角们在极端环境下的抉择,将这些抽象的概念具象化了。我印象最深的是其中对于“记忆的不可靠性”这一主题的处理,不同角色的回忆相互矛盾,构建了一个不断被颠覆的叙事现实,让你不得不重新审视你“以为”自己知道的一切。这本书的配图(如果它有插图的话)设计得极其简洁,只是一些几何图形和符号,但这反而加剧了文本本身的复杂性,让人感觉作者是在用一种加密的方式进行交流。如果你期待看到明确的英雄或恶棍,那可能会失望,因为每个人都在自己的灰色地带挣扎,行为的动机常常是多层次且相互冲突的。总而言之,这是一部需要静下心来,甚至需要反复阅读才能品出其中真味的杰作,它成功地在读者的脑海中留下了一片挥之不去的阴影和思考的余地。

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哎呀,这本书的封面设计真是让人眼前一亮!那种深邃的蓝色调,配上那种做旧的字体,一下子就抓住了我的注意力。我是在一个独立书店里偶然发现它的,当时只是随手翻了翻,就被那种扑面而来的历史厚重感给镇住了。作者的叙事节奏把握得极好,开篇就抛出了一个极具悬念的场景,让我忍不住立刻想知道接下来会发生什么。整本书的结构就像一张精密的网,每一个细节、每一次转折,都像是精心编排的棋局,引人入胜。我特别喜欢作者对环境氛围的细致描摹,那些关于古老建筑的描述,简直让人身临其境,仿佛能闻到空气中弥漫的尘土和潮湿的气息。特别是书中关于那个神秘家族的起源的描绘,充满了民间传说和历史迷雾的交织,让人在阅读时需要高度集中精神去梳理那些错综复杂的人物关系和时间线索。这本书显然不是那种可以轻松阅读的消遣之作,它更像是一场智力上的挑战,每一次阅读都会有新的发现,那种解开谜团的快感,真是无与伦比。我已经向身边几个同样热爱深度阅读的朋友大力推荐了,他们也纷纷表示被这种叙事的深度和广度所折服。这本书绝对值得拥有,它会占用你很多时间,但你获得的体验绝对是物超所值的。

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