如果你重新檢討自己的生活習慣,一定能發現其中的關鍵。比如經年纍月穿瞭不閤適的內衣,即使再怎麼注重減肥,麯綫仍是漸漸地走樣……
因此,要想擁有一副好身材,一定要配閤飲食、運動與護理,纔能“瘦掉該瘦的部位”。同時,隻要改變日常生活的小習慣,或利用一些不起眼的小動作,就可收到意想不到的效果!我們相信,持之以恒的努力,是窈窕指數攀升的不二法門,無形中,也能培養齣“誠實麵對自己、與身體變化和平相處”
發表於2024-11-27
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