水秘方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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水秘方 pdf epub mobi 著者簡介

霍華德•慕拉：

醫學博士。加州大學洛杉磯分校季芬醫學院臨床副教授，全麵健康大學主席，研究全麵健康和皮膚醫學的內科工程師。國際水療協會認為他是具有遠見卓識的業內人士，被譽為“皮錶分析傳奇人物”。他主張使用膳食補充劑促進皮膚健康，獲得“內部護膚之父”的稱贊。穆拉醫生提倡選擇切實可行的生活方式，纔可能使外錶和內部的健康又美麗。

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水秘方 pdf epub mobi 圖書描述

《Elle》和《Vogue》一緻推崇的美容天纔霍華德•穆拉博士30年臨床經驗集萃。全新抗老化概念：給細胞“吃”水，提高細胞保水能力。10步方案，讓你1周內看見改變。

霍華德•慕拉博士從30年的研究成果齣發，強調瞭水對人體的重要性，從飲食、護膚品、心理調節等方麵寫齣瞭全麵保養皮膚的途徑。他的10步方案，附有飲食計劃和美味食譜，使你的皮膚更清爽、皺紋減少，精力更充沛。

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水秘方 pdf epub mobi 圖書目錄

1 你有多健康？
2 三種衰老，一種整閤保健法
3 吃水，彆隻喝水
4 簡單十步實踐水秘方：飲食計劃與烹飪法
5 關鍵不是你所吃的，而是你所不吃的
6 你不知，但體魄矯健者知
7 為什麼護膚是養生
8 對抗文明壓力
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-02

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圖書標籤: 養生  美容  女性  健康  E健康生活   

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