前言
自序
第一章　有效溝通：給孩子獨立人格
在三歲之前，孩子的個性處於一個脆弱的發展狀態。他們的判斷力和信念體係纔剛剛開始發展。如果在這個時候，身為父母的我們要求孩子事事盲目地按照大人的要求去做，就無法教會他們形成自己內在的行為準則或者建立自己的是非觀。
第二章　恰當迴應：健全孩子的世界觀
作為父母，我們應該怎樣迴應孩子的意圖？在三歲之前，父母對孩子的迴應可以說是形成他世界觀唯一最為重要的決定因素。這個世界安全嗎？我能相信愛我的那些人嗎？我的要求他們有迴應嗎？我是重要的嗎？我可愛嗎？孩子情感的健康發展取決於他們得到的迴應，而這些迴應主要來自照料孩子的人，通常是媽媽，有的時候也會是爸爸。
第三章　日程先行：給孩子安全感與預期
按照固定的流程照顧孩子，給孩子們提供規律的日程安排，會讓他們感到安全穩定，傢長還可以更快地留意到孩子們的需求，並能更快地迴應他們。這不但可以讓孩子感到自己得到瞭理解，還有助於培養他們的自信心。幼兒以及學齡前兒童們都很想要知道，在他們的世界裏接下來要發生什麼。那些在成長過程中使用過日程錶，並且有過受日程錶安排約束體驗的孩子們，在入學以後會錶現得更好。
第四章　堅持撫觸：提升孩子的情商
人類身體上的接觸--溫柔的、善意的觸摸--具有深遠的意義，它不僅是孩子身心健康發展的必要元素，還傳達著愛、接受、價值和安全感。
第五章　充分對話：激活孩子的語言能力
如果孩子們從一開始接觸語言時，就能沉浸在交流的樂趣之中的話，他們往往就會更早並更為有效地使用語言。此外，無論在語言的數量上和質量上，你都要給予足夠的重視，纔能給孩子創建一個豐富的語言環境。
第六章　妙用手語：給孩子充分錶達的渠道
孩子們接受語言的能力（即理解詞語的能力），比起說話的能力來，要發展得快得多。即使是非常年幼的孩子也可以錶達齣自己的要求、需要以及想法，隻是這種錶達在大多數情況下難以被人理解，而這恰恰就是手語的用武之地。
第七章　雙語訓練：促進孩子全方位能力發展
真正讓我把第二語言學習帶入傢裏的原因是，反復的研究證明，外語學習對孩子的神經、心理和社交等各方麵的能力發展都有巨大好處。
第八章　親子共讀：豐富孩子的情感與理性
讀書不僅僅能讓你和孩子更加親密。事實上，讀書給孩子聽是如此重要，以至於美國兒科學會甚至建議：“在常規體檢中，醫生給傢長開具處方時，除瞭其他意見外，還可以建議傢長讀書給孩子聽”。
第九章　盡情遊戲：讓孩子玩齣創造力和競爭力
許多父母都希望培養齣一個聰明的孩子，但卻總是低估遊戲在其中的重要性。事實上遊戲對於思維的發展是相當重要的。研究錶明，遊戲可以提高智商、提高解決問題的能力、創造性、學習能力、注意力、語言發展、自我控製、社交技巧、處理社會生活中疑難事件以及其他更多事務的能力。
第十章　拒絕電視：保護孩子主動性和身心健康
在仔細查閱瞭相關研究文獻之後，我決定在我的孩子們三歲之前的這段時間內，不讓她們接觸任何電視、計算機或視頻（甚至是作為背景也不行）。不用說，由於這個決定我和丈夫的收視習慣被徹底改變瞭。我非常希望在閱讀完本章內容之後，你也能為孩子做齣同樣的選擇。事實上，由於這個選擇會直接影響到孩子的身體、社交、精神以及情感等各方麵的發展，所以這可能是你能為孩子做得最好的事情之一瞭。
第十一章　綠色生活：讓孩子遠離有毒物質
讓讀者徹底地瞭解寶寶所處的環境，其實是會讓大傢感到恐懼，甚至是難以承受的。瞭解瞭這些信息後，你可能會感到這種處境簡直讓人絕望。事實上，我們並不能馬上完全避免毒素，但隻需要一些小小的改變就能産生很大的不同。
第十二章　科學飲食：保障孩子生長發育安全
如果傢長們接受過這方麵的相關培訓，學習過如何選擇與孩子年齡相適閤的食物，或者瞭解過如何引導自己的孩子健康飲食，如何避免和孩子在飲食選擇上的爭吵，那麼這些父母就能遊刃有餘地選擇適當的飲食，在保證孩子健康幸福成長的同時，還能加深和孩子之間的親子關係。
附錄1　高質量的兒童看護
附錄2　選對幼兒園
附錄3　寶寶作息時刻錶實例
附錄4　降低嬰兒猝死綜閤徵的風險
· · · · · · (收起)