毫無代價唱最幸福的歌

出版者:遠流出版

作者:林夕

页数:312

出版时间:2012-8-1

价格:NTD300

装帧:平装

isbn号码:9789573270195

具体描述

☆每個人對於幸福的標準都不同。書封留白設計，由您「寫下」獨一無二的「幸福」☆

第一次，我體驗到他人的幸福小菜會吃進自己的心裡，快樂得雙眼欲紅。 ──林夕

繼《原來你非不快樂》的快樂哲學後，《毫無代價唱最幸福的歌》裡的86篇散文則圍繞著林夕對「幸福」的種種思考。幸福是否如公益廣告所言，並非必然，而要惜福，珍惜到患得患失？那些名為幸福家庭的雜誌，都在講家居設計，與家庭幸不幸福何涉？有沒有一個方法，讓心想事成後，沒有任何代價？不知人間何世，可以毫無代價唱最幸福的歌？書名原是林夕為陳奕迅寫〈我的快樂時代〉的其中一句歌詞。陳奕迅曾說當年他並不了解歌詞的意義，但在十年後再唱這首歌時，才明白能夠「毫無代價唱最幸福的歌」是一件非常幸運的事。歌詞前一句是「離時代遠遠沒人間煙火」，下一句是「願我可」。其中「毫無代價」和「唱最幸福的歌」之間所存在的矛盾，也就是林夕在這本書中共同的主題。書中分五個主題，談安心才能幸福的哲學、講愛之痛苦與愛之無辜，談寂寞和孤獨的分別、談身前身後事，還有精采的社會批判、文化觀察。

作者简介

林夕，畢業於香港大學文學院，主修翻譯。曾任港大中文系助教、《快報》編輯、亞洲電視節目部創作主任／副經理、音樂工廠創作總監／總經理、商業電台廣告創作及製作部主管／商業電台創作顧問／商業電台顧問。現全職寫字。

目录信息

◎原來安心才能開心

兩個踢球的少年

最壞打算

戲說機會

正正得負

不妨抱怨的世界

難得行差踏錯

學者提供的寂寞減排法

喜歡做的事與快樂無關

自保自重自利

安心上路

安樂茶飯

安居樂業還是安居置業

無憂與無愧

圖個安心還是苦候驚喜

我心穿我衣

星期天休息

用腦到老

何世何時何溫

◎無數唯一多少最

無數唯一多少最

多謝框框

枯竹與鏽鐵

雞腿飯便當的吃法

吃在當下，當下在吃

正念用餐與非常習慣

在人間煙火中吃喝

短痛

我們的日與夜有多少觀眾？

人生真的不如戲

針灸與想像力

養還養賞還賞

我與和珅與段正淳

有機便有危，有得要有捨

奇書大著

像我這樣的讀者

娛樂性傾向

香港人需要一些不用腦的娛樂？

難忘的暑假

顛倒幸福

◎心熱如火 冷眼似灰

被新年快樂

二零零九年的十二月廿五日

二零一二兩件事

在忍辱偷生中乞討著無常的和諧

在競爭中的和平世界

地球上大爺們的愛

曾剃頭與保安員

小奸隱於市

潘朵拉星也沒免費午餐

窩居日子再來時

凡事太盡，緣分與利潤勢必早盡

擦鞋與擦皮鞋

退休也可以不講理

情緒自主權

避秦不知何處去

廿一世紀的漢武帝

知道又如何

都是傳說

◎事若求全何所樂

一個人的好處

誰不會換壞燈泡

偶像劇中的過客

只不過是一通電話

圍爐夜話

你不過是我身邊一條狗

據說有一種愛叫無辜的愛情

傳說有一種愛叫無私的愛情

密室培育的考驗

眼淚的滯後效應

網上恢恢

見本容易別更易

送禮難時收禮難

受授兩免

勒索他人善頌善禱的武器

不負人卻負己

回憶基金

◎此係身前身後事

此係身前身後事

炎涼有聲，寂寞無邊

死亡筆記

生關死劫一剎那

宗教的鐵券

一個找茅山師傅的皈依者

晚運不必初審

甚麼運程何謂吉凶

吉與桔

向人造樹許願

碑與灰無異

末日片的功德

如果只剩下四年


序文、前言
自序
臺灣版序｜ 覺得幸福

中國社會科學院早前發布了《中國城市競爭力報告》，附加了一個幸福感排行榜，石家庄排行第一。

看到這個數據，很想問一問亞軍城市臨沂人，你的幸福感輸給了石家庄人，請問有甚麼感受呢？

我開始想像，那位臨沂人會不會不服氣，馬上列舉自己覺得幸福的理由，或者向燈火起誓，我真的真的感到很幸福，我都這樣幸福了，怎可能會輸呢？不，我還要再加把勁，還得更努力去幸福，在這場競爭中，我決不能落於人後。

這想像是否有點荒誕不經，遠離現實？

現實生活的確離不開比較，一有比較，就需要一把尺，去量度誰比誰更有生產力，更有競爭力。荒誕在於幸福的比拚，本身就很不幸福，也不知道如何可比。這些指數，既無謂亦有趣，與其公布排名結果，不如公開數據製造的過程，計算的方程式，讓一眾自覺活得不堪的人，有個參考，有個方向。

如果幸福真需要一點條件，以排除萬難的姿態創造這些條件，儘管要緊握拳頭打拚到汗流浹背，那代價，還算值得。否則，久不久有權威機構告訴你，你還不夠某人某個城市的人幸福，你仍須努力，說不定連本來的幸福感也給驚擾了，開始不甘心了，不滿足了。即使得了個冠軍，而你不自知，經人一問，你是最幸福的人，你有甚麼感受呢？你可能一臉愕然，覺得是嗎？已經是嗎？配嗎？受寵若驚之餘，從此發現已經坐在名叫幸福的摩天輪頂端，用心經營不讓摩天輪流動。

幸福耐不住人家打擾，經不起科學研究，當幸福成為一個概念，背後有無數專家高人訂定一批準則，無辜的凡人，眼睛瞪住這兩個字，可能會越看越覺得深奧，覺得陌生，覺得遙不可及。

一連串的覺得，幸福唯一的一把尺，就是覺得吧。

年前有個快樂指數，北歐國家獨領風騷，有香港朋友不服氣，理由是北歐吃不到廣東雲吞，吃不到夠水平的中國菜，憑甚麼比我們快樂？當時我覺得，也是覺得，快樂就是吃到對胃的菜式那麼簡單便宜？現在，我覺得覺醒了，幸福快樂可以說起來很複雜，也可以很單純，把幸福快樂建立在口福上，只要自己覺得，就得了。

甚麼調查研究可能都是多餘的。某某人某某城市的人，明明在旁人眼中是活在極度不堪的不文明的不合理的環境中，只要他們覺得，你也拿他們沒轍。與其開示他們，倒不如羨慕他們。已經在付的代價，將來為此要埋的單，將來再算，至少此刻，他們衷心地自評為幸福，或不知覺地在享受獨家的幸福。都說了，是幸福感，「感」才是關鍵字。

忘了是從哪位高人哲人聽來的，幸福的模式一般都很相似，悲劇卻有五花八門的成因與狀況。如果這是真的，箇中因由，社會科學研究者還沒插手調查之前，先提供一個可能性，大部分人的幸福，一覺得，就唾手可得，這過程當然都很相似。
· · · · · · (收起)

读后感

上次在周华健演唱会上听到他说，林夕为填天龙八部的主题曲的词，看了五部佛经。想来此人还是有些深度的，正好手边有他的一本书，粗粗的品了一下。 这本随笔确实应该是林夕的随性之作，每篇篇幅都不长，范围却很广。生活中的每件事，他都会产生自己的想法，然后记录下来。正如歌...  

今年春天的时候突然对林夕非常感兴趣，于是在图书馆开始找他的书来读。《毫无代价唱最幸福的歌》是找来的第二本，书名是陈奕迅《我的快乐时代》的其中一句歌词，当然这首歌也是林夕填的，看来林夕还是挺欣赏自己填的词。还记得林夕在大陆出的第一本书就是《原来你非不快乐》，...  

用户评价

阅读《毫無代價唱最幸福的歌》的过程，对我而言，是一次对生命本质的深刻领悟。作者的笔触，如同涓涓细流，缓缓渗入我的内心，洗涤着我那些陈旧的认知。我读到了关于“选择”与“顺应”的智慧。我们总以为自己拥有自由选择的权利，但很多时候，我们也被生活中的种种力量所裹挟。这本书，却教导我们，即使在看似无法选择的情况下，我们依然可以做出内心的选择，可以选择如何去面对，如何去感受，如何去爱。它让我们明白，真正的幸福，并非来自于外在的控制，而是来自于内心的自由。我尤其喜欢书中对“陪伴”的阐述，那种不求回报，默默守护的陪伴。它让我意识到，幸福，并非总是轰轰烈烈，更多的是那种细水长流的温情，那种彼此相伴的力量。我甚至可以想象，在未来的日子里，当我感到孤独或失落时，我会再次翻开这本书，让作者的文字，重新唤醒我对生活的热爱，让我重新找回那种“毫無代價”的幸福感，继续勇敢地前行。

《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种精神上的洗礼。作者的叙事风格非常独特，他仿佛拥有着一双能够穿透表象的眼睛，能够看见事物最本质的模样。我读到了一些关于“失去”与“获得”的辩证关系。很多时候，我们害怕失去，因此紧抓不放，反而错失了更多美好的事物。而作者却用一种豁达的姿态，告诉我们，每一次失去，都可能孕育着新的开始，每一次放手，都可能是为了迎接更美的风景。我尤其欣赏书中对“希望”的描绘，那种不以结果为导向，纯粹而坚韧的希望。它不是空洞的期盼，而是扎根于内心的力量，一种即使身处困境，也能看到光明，能够继续前行的动力。我仿佛能够听到作者在书页间低语，告诉我，真正的幸福，并非来自于外在的满足，而是来自于内心的丰盈。它是一种自我价值的肯定，一种对生活的热爱，一种对未来的乐观。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加柔软，更加宽广。我不再那么在意那些表面的得失，而是更专注于那些能让我感到真正快乐和满足的事情。它就像一本生命的手册，不教我如何走捷径，而是教我如何更好地去体验人生的每一个阶段。

我必须承认，初次翻阅《毫無代價唱最幸福的歌》时，我怀着一种复杂的心情，一半是期待，一半是谨慎。毕竟，“幸福”这个词，在现代社会已经被过度消费，充斥着各种“秘籍”和“指南”，让人不禁怀疑其真实性和可持续性。然而，作者以一种极为细腻、甚至有些微苦涩的笔触，剥开了层层包装，直抵幸福的内核。我并非一开始就沉浸其中，有时甚至会感到一丝迷茫，仿佛作者在引领我穿过一片迷雾。书中没有那些空洞的口号，没有教条式的指导，更多的是对生活细节的捕捉，对个体情感的挖掘，对生命本质的追问。我读到了一些关于成长阵痛的描绘，一些关于人际关系的困惑，一些关于自我认同的挣扎。这些内容，并非总是“幸福”的模样，它们甚至带着些许疼痛和失落。但正是这种真实，这种不回避阴影的坦诚，让我觉得，这本书是有重量的，是有温度的。我开始意识到，作者所说的“幸福”，并非一种简单的快乐状态，而是一种更为深刻的，与生命融为一体的体验。它包含着悲喜交织，包含着付出与获得，包含着每一次呼吸，每一次心跳。我甚至开始反思，自己过往对幸福的定义，是否过于狭隘和片面。这本书，像一面镜子，让我看见了自己，也让我听见了自己内心深处的声音。它并没有许诺我一夜之间的改变，但它给了我一种力量，一种去理解、去接纳、去拥抱生活全部可能性的力量。

《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，对我来说，就像是在一个喧嚣的世界里，找到了一片宁静的角落。我一直以来都觉得自己是个比较感性的人，容易被生活中的点滴触动，但很多时候，那种触动稍纵即逝，我抓不住，也说不清。这本书的出现，恰好填补了这种空白。作者的文字，有种奇特的魔力，它能将那些模糊不清的情绪，那些说不出口的感受，用一种精准而又诗意的方式表达出来。我能从字里行间感受到作者对生活的热爱，对生命中那些微小美好的珍视。例如，书中对清晨第一缕阳光穿透窗帘的描绘，对雨后泥土芬芳的感叹，对一次不期而遇的微笑的记录，都让我感同身受。这些看似平凡的瞬间，在作者的笔下，却散发出耀眼的光芒，仿佛承载着一种宇宙级的温柔。我仿佛看到了自己，也看到了千千万万个和我一样，在日常生活中努力寻找幸福的人。这本书没有提供任何“秘籍”，它更多的是一种引导，引导我去重新审视那些我们习以为常的事物，去发现它们背后蕴含的深意。它教会我，幸福并非遥不可及，它就隐藏在我们身边，只待我们用心去感受。我甚至能想象，在未来的日子里，当我遇到一些挑战，或者感到沮丧时，我可能会想起书中的某个片段，想起那种“毫無代價”的幸福感，然后重新获得继续前行的勇气。

这本书的书名——《毫無代價唱最幸福的歌》，光是这几个字就足以勾起我无限的好奇心。它不像那些直白地宣扬某种情绪的书名，而是带着一种略微抽象、又充满诗意的诱惑，仿佛一首尚未被谱写的旋律，等待着被倾听。我是在一个偶然的机会下，在书店的角落里瞥见它的，那个封面设计得朴素却不失格调，没有花哨的插图，只是用一种沉静的字体印着书名。那一刻，我的脑海里浮现出许多个关于“幸福”的画面：可能是阳光穿透树叶的斑驳，可能是孩童无忧无虑的笑声，也可能是某个平凡午后，一杯热茶带来的慰藉。但“毫無代價”这四个字，却又为这份幸福蒙上了一层耐人寻味的色彩。它究竟是指一种不求回报的纯粹快乐？还是一种经历了风雨洗礼后，对生活最本质的感悟？亦或是，是一种对现实的反思，在物质至上的世界里，寻找到精神的富足？我迫不及待地想翻开它，去探寻那个隐藏在书名背后的，属于作者的，也或许是属于每一个读者的，关于幸福的独特答案。这本书，就像是一扇门，推开它，也许就能走进一个全新的精神世界，感受那些被忽略的美好，理解那些深埋心底的情感。我甚至可以想象，在阅读的过程中，我会时不时停下来，对照自己的生活，审视自己的感受，也许，这本书不仅能告诉我如何“唱最幸福的歌”，更能教会我如何去“唱”，如何去感受那份“幸福”。

我必须承认，《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，以一种我未曾预料的方式，触动了我内心深处最柔软的部分。作者的文字，有一种返璞归真的力量，它没有华丽的辞藻，没有复杂的句式，却能直击人心。我读到了一些关于“平凡”与“伟大”的思考。我们常常被那些宏大的叙事所吸引，却忽略了身边那些平凡却伟大的瞬间。这本书，恰恰将目光聚焦于生活中的微小之处，通过对这些微小事物的细腻描绘，展现出一种超越平凡的幸福。我尤其喜欢书中关于“聆听”的阐述，不仅仅是聆听他人的声音，更是聆听自己的内心，聆听生活的声音。在这种聆听中，我们才能真正地理解自己，理解他人，理解这个世界。它让我明白，幸福并非需要轰轰烈烈，它就蕴藏在每一个看似平常的日子里，蕴藏在每一次真诚的交流中，蕴藏在每一次内心的平静中。我甚至可以想象，在未来的某个时刻，当我感到迷茫或疲惫时，我会再次翻开这本书，让作者的文字，重新点亮我内心的灯火，让我找回那种“毫無代價”的幸福感，重新充满力量。

《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，对我而言，是一次静谧的内心探索之旅。作者以一种近乎低语的方式，分享着他对生命，对幸福的理解。我读到了关于“付出”与“接受”的微妙平衡。我们常常倾向于付出，却不善于接受，这会让我们感到一种无形的压力。而这本书，则引导我们去学习如何坦然地接受，如何将接受视为一种滋养，一种回馈。它让我们明白，真正的幸福，并非单方面的给予，而是你来我往，情感的流动，精神的连接。我尤其欣赏书中对“当下”的描绘，那种活在当下，全身心投入的幸福感。它让我不再沉湎于过去，也不再焦虑于未来，而是将所有的注意力，都聚焦于眼前这一刻。我甚至可以想象，在某个阳光明媚的午后，当我捧着这本书，沉浸在作者的文字中，我会感受到一种前所未有的宁静与满足，仿佛整个世界都因这份“毫無代價”的幸福而变得温柔起来。

《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，为我打开了一扇通往内心世界的窗户。作者以一种极其温柔而又富有洞察力的笔触，引导我去探索那些被我忽视的情感角落。我读到了一些关于“连接”与“疏离”的思考。在现代社会，我们似乎越来越容易感到疏离，即使身处人群，内心也可能感到孤独。而这本书，却强调了人与人之间真诚连接的重要性，强调了在付出爱与关怀中，我们才能找到真正的幸福。它并没有提供具体的“解决方案”，而是通过细腻的描绘，让我感受到那种温暖的连接所带来的力量。我尤其赞赏书中对“感激”的描绘，那种发自内心的对生活，对他人，对自己的感激。这种感激，让我不再抱怨，不再苛责，而是用一种更平和、更积极的心态去面对生活中的一切。它让我明白，幸福，并非意味着没有烦恼，而是拥有面对烦恼的能力，拥有在苦涩中品味甘甜的能力。我甚至开始尝试着，在生活中去发现那些值得感激的事物，然后惊喜地发现，那些微小的幸福，正悄然绽放在我的心田。

阅读《毫無代價唱最幸福的歌》的过程，对我而言，是一场与自我的深度对话。作者并没有试图去“教育”我，而是像一位老朋友，娓娓道来。我读到了许多关于“付出”与“回报”的思考。很多时候，我们习惯于将付出与功利挂钩，认为只有得到相应的回报，付出才算有价值。但这本书却告诉我们，有些付出，本身就是一种纯粹的享受，一种滋养灵魂的体验。它没有强制我去改变，而是通过一个个鲜活的故事和细腻的感悟，让我自己去做出选择。我尤其喜欢书中对“接纳”的探讨，接纳自己的不完美，接纳生活中的起伏，接纳人与人之间的差异。这种接纳，并非消极的妥协，而是一种积极的力量，一种源于深刻理解的豁达。我曾一度认为，追求幸福就是不断地获得，不断地超越。但这本书让我明白，幸福，更多的时候是一种“给予”，是一种“存在”，是一种与世界和谐共处的状态。它就像一首悠扬的乐曲，没有激烈的起伏，却能触动心弦，带来一种由内而外的宁静与满足。我甚至开始尝试着，在生活中主动去给予，去关心，去爱，然后惊喜地发现，那种“毫無代價”的幸福感，真的悄然降临。

毫无疑问，《毫無代價唱最幸福的歌》这本书，是一次灵魂深处的触动。作者的叙事方式，给我一种置身于一场心灵漫步的感觉，每一步都充满了惊喜与启发。我读到了关于“初心”与“成长”的辩证统一。很多时候，我们在成长的过程中，会逐渐磨损掉最初的那份纯粹，变得世故而圆滑。而这本书，却鼓励我们去守护那份“初心”，去保留那份“毫無代價”的纯粹快乐。它并没有回避成长的烦恼，但它告诉我们，成长，并非意味着失去自我，而是让我们以更成熟、更深刻的方式，去理解和拥抱生活。我尤其喜欢书中关于“自我接纳”的阐述，那种不带评判的，全然的接纳。它让我意识到，我们不必为了取悦他人而改变自己，不必为了迎合社会而压抑内心的声音。真正的幸福，源于对自己最真实的肯定。我甚至可以想象，在未来的某一个清晨，当我沐浴在晨光中，我会想起这本书，想起那种“毫無代價”的幸福感，然后微笑，继续前行，带着那份源自内心的力量。

“愿我可。” #午间书

有的诗人适合写诗也适合写散文……林夕的话我觉得他的精魂大概都在以前那些词里了……

“愿我可。” #午间书

这是一本只要看个目录就能知道写什么的书！失败的投资！

好沉重压抑的书，虽然书名说是要唱最幸福的歌。