聚焦雅思

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出版者:外语教学与研究出版社
作者:杰克曼
出品人:
页数:169
译者:杨培丹
出版时间:2004-5
价格:21.90元
装帧:简裝本
isbn号码:9787560037646
丛书系列:
图书标签:
  • 雅思
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具体描述

《聚焦雅思:全真模拟试题集》为素有雅思考试培训“圣经”之称的《剑桥雅思考试题型透析》(Insight into IELTS)作者的又一力作。书中提供了雅思考试的听力、阅读、写作和口语4个部分的重点和应试策略讲解,为考生提供了全面、详实的备考方案。结合《聚焦雅思:情景技能训练》配套教程使用,学习效果更佳。

破译迷雾:一本关于新时代个人成长与效能提升的深度指南 图书名称:《效能罗盘:重塑你的时间、专注与目标实现系统》 图书简介: 在这个信息爆炸、节奏日益加快的时代,我们每个人都面临着一个共同的悖论:资源似乎比以往任何时候都多,但真正的掌控感和实现深度目标的满足感却日益稀缺。我们被无休止的通知、琐碎的事务和“待办事项”的重压所裹挟,仿佛被困在永不停歇的陀螺上,却不知道下一站究竟驶向何方。《效能罗盘》不是又一本关于时间管理的速成手册,而是一次对现代人效能瓶颈的深刻解剖,旨在提供一套可持续、可内化的个人操作系统,帮助你从“忙碌的表象”跃升到“有意义的产出”。 本书的核心哲学建立在“反向工程式效能构建”之上。我们不从技巧入手,而是从驱动力、心智模型和系统设计这三个维度进行深度挖掘。 第一部分:心智基石——校准你的内在指南针 效能的起点,绝不在于你如何安排日程表,而在于你如何看待时间、目标和自我。本部分将带领读者穿越认知偏差的迷雾,构建起稳固的内在驱动系统。 第一章:时间的相对论与稀缺性陷阱 本章深入探讨了心理学中对时间感知的误区。我们分析了“当前偏见”(Present Bias)如何让我们牺牲长期价值去换取即时满足,并提出了“未来自我投射法”,教你如何建立清晰、可触及的未来自我形象,从而增强长期的目标驱动力。我们将详细阐述“熵增效应在个人生活中的体现”,解释为什么没有明确的结构,生活会自然趋于混乱,以及如何利用小小的“负熵输入”来对抗这种自然趋势。 第二章:专注力的货币化与神圣化 专注力不再是一种简单的能力,而是一种稀缺的“心智货币”。本章将效能研究与神经科学相结合,解释了“切换成本”对认知负荷的真实影响。我们提出了“深度心流启动器”模型,这不是一个简单的环境设置清单,而是一套基于个体生物钟(昼夜节律)和任务特性的定制化流程。特别聚焦于如何识别并系统性地消除“数字干扰源”和“决策疲劳”,将重要的决策集中在精力峰值时段。 第三章:价值锚定——超越“待办事项”的意图清单 许多人努力工作,却离真正的目标渐行渐远。本书强调,效能必须与深层价值观对齐。我们引入“三层目标结构模型”(愿景层、原则层、执行层),指导读者如何将抽象的价值观转化为可操作的行为准则。详细解析了“目标惰性”现象,并提供了“拒绝与取舍”的实用框架,明确指出什么是不值得投入精力的活动,为你的时间腾出宝贵空间。 第二部分:系统构建——设计你的个人操作系统 有效的个人系统,如同精密的机械,需要清晰的输入、处理和输出机制。《效能罗盘》提供了一套可灵活适应不同职业和生活阶段的“模块化系统”。 第四章:任务流的分解与可视化工程 传统项目管理工具往往过于僵化。本章推崇“动态任务粒度控制”。我们详细阐述了如何根据任务的复杂性和不确定性,自动调整任务的分解颗粒度。书中介绍了一种“双通道处理法”:一个通道用于处理需要立即干预的“快反应任务”,另一个通道则用于保护和推进需要长时间沉浸的“慢发展任务”。我们将探讨如何利用可视化工具(非电子工具优先)来实时监控工作流的瓶颈和积压点。 第五章:精力管理优于时间管理——“恢复性实践”的科学 时间是有限的,但精力可以再生。本章从生理学角度出发,重新定义了“休息”。我们深入探讨了“微休息”和“策略性中断”的精确时长与应用场景,并引入了“精力账户”的概念。读者将学习如何通过精确的运动、营养和环境干预来优化自己的生理节律,确保在需要高强度输出时,精力储备充足。我们拒绝“睡够八小时”的简单口号,转而提供基于个体生理反馈的个性化恢复方案。 第六章:知识的循环与反馈回路的闭合 知识工作者的核心竞争力在于持续学习和知识的有效转化。本书提供了一个名为“消化-内化-产出循环”的框架。重点在于如何构建一个强大的“第二大脑”系统,确保信息输入后不会被遗忘,而是能够被检索、关联并用于实际决策。我们详细介绍了“反思日志的结构化模板”,旨在将日常的经验转化为可迁移的智慧,形成个人知识的复利效应。 第三部分:应对复杂性——适应性与韧性 现代工作环境充满了不确定性,任何静态的系统都将崩溃。本书最后一部分关注如何建立面对干扰、意外和目标调整时的系统韧性。 第七章:缓冲设计——为不确定性预留空间 完美计划的代价是脆弱。本章强调在系统中植入“缓冲机制”。我们提出了“冗余时间与资源配置法”,教授读者如何在规划中故意留下“空白时间”,用以吸收突发事件,而非被突发事件打乱核心节奏。同时,探讨了如何建立“应急决策树”,在压力下迅速调用预设的最佳行动方案。 第八章:从失败中提取效能数据 许多效能系统在面对挫折时会让人产生强烈的挫败感,导致彻底放弃。本书鼓励将失败视为系统诊断的最佳时机。我们引入“非指责性回顾”机制,专注于分析“系统在哪一个环节出现了偏差”,而非“谁犯了错误”。这种数据驱动的反思,确保了每一次的偏离都能成为下一次优化的输入。 第九章:系统迭代与个人演化 效能罗盘不是一个一成不变的指南,而是一个需要定期校准的工具。本章指导读者建立“季度效能审计”流程。审计内容包括:当前系统对核心价值观的支持度、精力分配的效率、以及关键产出与预期的吻合度。通过结构化的评估,确保个人系统能够随着外部环境和个人成熟度的变化而持续进化,真正实现长期的、可持续的个人效能巅峰。 《效能罗盘》旨在帮助读者从被动应对的“救火员”转变为主动设计自己生活的“系统架构师”,重新掌握生活的节奏与方向。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直认为,阅读能力的提升是雅思考试中最需要耐心和技巧的部分。《聚焦雅思》在这方面给予了我极大的启发。它没有像一些教材那样,简单地罗列大量的阅读文章,而是将阅读理解分解成一个个小模块,针对不同类型的文章(如学术类、新闻类)和不同题型(如主旨题、细节题、推理题)提供了非常系统化的解题策略。我特别欣赏作者对于“定位”这个关键步骤的强调,他用大量的例子说明了如何快速找到文章中的关键信息,如何通过同义替换和词语猜测来理解生词。而且,书中提供的练习题,难度梯度设计得非常合理,从相对简单的入门题,到逐渐深入的拔高题,让我能够循序渐进地提升自己的阅读速度和准确率。

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这本书的名字叫《聚焦雅思》,我拿到它的时候,心里就充满了期待,毕竟雅思备考是一条漫长而又充满挑战的路,找到一本真正能帮助自己突破瓶颈的书,简直如同抓住了救命稻草。拿到书的那一刻,它的封面设计就给我留下了深刻的第一印象——简洁大气,没有过多的花哨装饰,反而透着一股专业和沉稳的气息,让我感觉这绝对不是一本“赶时髦”的书。我迫不及待地翻开,首先映入眼帘的是序言部分,作者以一种非常接地气的方式,分享了自己备考的经历和感悟,字里行间透露出一种过来人的智慧,仿佛在告诉我:“孩子,别怕,这条路我走过,而且我知道怎么走。”这种亲切的开场白,瞬间拉近了我和作者的距离,让我不再感到孤军奋战。

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我一直认为,备考的效率很大程度上取决于我们对考试的理解程度,《聚焦雅思》在这方面给了我很大的帮助。它并没有简单地罗列考试内容,而是深入分析了雅思考试的评分标准,并且针对每一个评分项,都给出了非常具体、可操作的提升建议。例如,在口语部分,它详细解释了“流利度”、“词汇多样性”、“语法准确性”和“发音”这几个维度是如何影响分数的,并且提供了针对性的练习方法。这种“知己知彼”的感觉,让我备考更有方向,也更有信心。我不再盲目地练习,而是更有针对性地去提升自己的弱项。

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口语部分的学习,往往需要大量的互动和模仿,《聚焦雅思》在这方面也做出了令人称赞的努力。虽然它毕竟是一本书,无法实现真正的面对面对话,但它通过提供大量的Part 1、Part 2、Part 3的经典题型和示范答案,让我对雅思口语的考察方式有了更清晰的认识。我尤其喜欢它在Part 2部分,对“话题卡”的拆解,它不仅仅是给出答案,更是引导我如何从不同的角度去思考问题,如何组织语言,如何扩展我的回答。而且,书中还提供了一些非常有用的“连词”和“过渡词”,帮助我构建更流畅、更自然的口语表达。我感觉,它就像一个“幕后老师”,默默地指导着我如何提高口语的流利度和话题丰富度。

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在备考雅思的过程中,词汇量的积累是必不可少的基础,《聚焦雅思》在这方面并没有采用枯燥的背单词方式,而是将词汇的学习与考试的各个模块紧密结合。我发现,它所提供的词汇列表,并非是随意的,而是精心挑选的,这些词汇不仅在雅思考试中出现频率很高,而且往往是连接文章主旨、支撑论点的关键。更重要的是,书中很多时候会在讲解听力、阅读、写作、口语的技巧时,顺带讲解相关的核心词汇和短语,这种“情境化”的学习方式,让我更容易理解词汇的用法,也更容易记住它们。我感觉,它不是在让我“背单词”,而是在让我“掌握”这些实用的语言工具。

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在我开始深入阅读《聚焦雅思》之前,我尝试过各种各样的学习资料,从网上的零散信息到一些泛泛而谈的教材,总感觉抓不住重点,效率不高。所以,当这本书摆在我面前时,我带着一种“这次一定要找到对的书”的心态去翻阅。让我惊喜的是,它并没有上来就堆砌大量的理论知识,而是非常注重实操性。我尤其喜欢它在讲解听力部分时,没有仅仅停留在“听懂”这个层面,而是深入分析了不同题型的考点,比如填空题如何捕捉关键词,选择题如何排除干扰项,匹配题又有哪些常见的陷阱。它提供的例题非常贴合真实的考试难度,并且每道题的解析都做到了详尽入微,不仅仅告诉我答案是什么,更重要的是,它教会了我“为什么”这个答案是正确的,以及在下次遇到类似题目时,应该如何思考。

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总而言之,《聚焦雅思》这本书,给我带来的不仅仅是备考知识的积累,更重要的是它让我对雅思考试有了一个更全面、更深入的认识。它就像一位经验丰富的引路人,带领我一步步地穿越迷雾,看到了备考的清晰路径。我能够感受到作者在编写这本书时付出的心血,每一个部分的讲解都力求做到精益求精,每一个例子都经过深思熟虑。这本书的价值,远不止于价格本身,它为我的雅思备考提供了一个坚实的后盾,让我能够更加从容、更加自信地迎接未来的挑战。我非常庆幸自己能够遇到这本书,也相信它能够帮助更多像我一样,正在为雅思备考而努力的同学。

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写作是很多中国考生头疼的雅思项目,我也是其中之一。《聚焦雅思》的写作部分,给我带来了全新的视角。它没有给我太多空洞的“模板”,而是从审题、构思、论证、语言等多个维度,进行了非常细致的讲解。我最喜欢的是它对于“如何有效地提出论点”的指导,作者强调了论点的清晰性、逻辑性和可支持性,并且给出了很多具体的论证方法,比如举例、对比、因果分析等。在词汇和句型方面,它也提供了很多地道的表达方式,而不是简单的中式英语的翻译。我感觉通过这本书的学习,我不再只是“写字”,而是学会了如何“构建”一篇逻辑清晰、论证有力的文章。

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语法是语言的骨架,《聚焦雅思》在语法部分的讲解,虽然不是一本纯粹的语法书,但它却巧妙地将语法知识融入到了各个部分的教学中。我注意到,在讲解阅读理解时,作者会时不时地指出一些长难句的结构,帮助我理解句子的意思;在讲解写作时,它会强调如何运用不同的句型来丰富文章的表达,避免单调。这种“实用型”的语法讲解,让我觉得学习语法不再是一件枯燥的事情,而是能直接提升我考试成绩的有效途径。它让我明白了,语法不是为了“懂规则”,而是为了“更好地运用规则”。

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《聚焦雅思》给我最深刻的感受之一,就是它非常注重“技巧”和“方法”的传授。它不是简单地告诉你“要怎么做”,而是告诉你“为什么这么做”以及“如何具体地去执行”。比如,在听力部分,它会详细拆解各种题型的解题步骤,并辅以大量的实例;在阅读部分,它会教你如何快速扫描文章,如何有效地定位信息。这种“授人以渔”的学习模式,让我受益匪浅。我不再依赖于死记硬背,而是学会了如何独立思考,如何运用科学的方法去解决问题。我感觉,这本书不仅仅是在教授雅思知识,更是在培养我自主学习的能力。

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书发了不好好看太浪费了……

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