成功的技術

出版者:商周出版

作者:原田隆史

页数:200

译者:朱麗真

出版时间:2007-5-17

价格:NT$260

装帧:平装

isbn号码:9789861248868

丛书系列:Ideaman書系

具体描述

成功不是靠資質和機運，成功是一種每個人都可以學會的技術！

二十年內指導三萬人，七年內拿下十三次「日本第一」（什麼日本第一？）、被奉為「生活指導之神」的原田隆史，將成功的要件技術化，教你如何把夢想化為具體目標，及迅速有效的完成方法，讓你蛻變為人生和事業的常勝軍！

人生來就是要成功的！但為何世界上有95%的人總是失敗，只有5%的人總是成功？成功不是靠才能、資質及機運，成功是一種技術，是每個人都可以學會的技術！運動、企管、健康、人生、家庭關係……世界上所有領域的成功技術，統統包含在這十二項「Reach」理論中！

成功祕技大公開！

Reach 1 從確實可以想像的兩週後目標開始設定

Reach 2 目標=期間×難易度

Reach 3 知道自己的安心區，提高目標的精確度

Reach 4 成功所需之自我分析=分析過去+準備未來

Reach 5 分析過去，知道「最好的自己」與「最差的自己」

Reach 6 找出可能發生的問題點，事先想好解決對策

Reach 7 用過程目標與期限目標細分成功階段

Reach 8 藉例行日標，防止目標的偏頗以及遺漏

Reach 9 做好多重自我管理，不要讓目標腐壞

Reach 10 設定滿足內心的目標以提高成功機率

Reach 11 發掘良師益友，於事前決定希望從他們身上獲得的幫助

Reach 12 奉獻服務、清潔打掃以示感謝

Never Never Never Never Never Never Give Up！

一定、一定、一定、一定、一定、一定會成功！

創造無數第一及成功經驗的日本生活指導之神

作者简介

原田隆史（Harada Takashi）

1960年生於大阪，奈良教育大學畢業後，擔任大阪市立中學教師二十年，期間對於指導社團、體育、學生生活不遺餘力。建構獨樹一格的指導理論，因為連續重建幾所校風不振的學校，而有「生活指導之神」的稱號。另外，在最後任教的松虫中學，七年內拿下十三次的日本第一，他那令人驚訝的指導方法，讓他被譽為「天才體育教師」。現在除了擔任天理大學人間學部講師，指導有志從事教職的學生外，也開設師資班養成優秀教師，開辦企管顧問課程培育人才，並且是運動選手的獎牌教練，有三頭六臂的本事。

目录信息

前言
成功是「技術」！
成功的技術可以模仿
成功的定義
〈成功的第1原則〉決心「要成功」
〈成功的第2原則〉大成功是小成功的累積
◎第一章 成功所需的目標設定
成功的技術靠「心」撐腰
為「心之壺」注滿能量
學會成功的技術可以反復運用
變身成為「成功專家」=堅強自立的人
Dream 描繪大夢想
帶出並提高自我形象
寫下來加強印象
Goal 將夢想轉換成具體的目標
轉換成目標=設定目標
只有想像得出來的事情才能實現
設定最近的目標，體驗成功
成功技術◆Reach 1 從確實可以想像的「兩週後的目標」開始設定
測量與目標的正確距離
成功技術◆Reach 2 目標=期間×難易度
目標「區」
成功技術◆Reach 3 知道自己的安心區，提高目標的精確度
設定目標的失敗例子
◎第二章 成功所需之準備與實踐
何謂準備與實踐？
Plan & Check 思考達成目標所需的方法，打開你的動力！
思考方法=完美的準備
成功技術◆Reach 4 成功所需之自我分析=分析過去＋準備未來
成功技術◆Reach 5 分析過去，知道「最好的自己」與「最差的自己」
從「心、技、體、生活及其他」來提高生活品質
成功技術◆Reach 6 找出可能發生的問題點，事先想好解決對策
問題在發生的同時也帶來了答案
鍛鍊自己，讓自己隨時都能在安心區上限發揮力量
Do 持續進行做得到的事，並堅持到最後以強化內心
行動目標有兩種
訂定期限目標
成功技術◆Reach 7 用過程目標與期限目標細分成功階段
訂定例行目標
成功技術◆Reach 8 藉例行目標，防止目標的偏頗以及遺漏
◎第三章 成功所需的心理建設
See 透過隨時的考察與照料整理自己的心
一旦缺乏照料，思考會枯竭，目標會腐敗、劣化
成功技術◆Reach 9 做好多重自我管理，不要讓目標腐壞
事先決定達成目標可以獲得的好處
即使目標是物慾，能夠先行取得成功印象的人還是很厲害
成功技術◆Reach 10 設定滿足內心的目標以提高成功機率
Share 表現你的能力，獲得認同
成功無法靠一個人的力量獲得
良師益友的鼓勵左右著成功
成功技術◆Reach 11 發掘良師益友，於事前決定希望獲得的幫助
感謝要快人一步
成功技術◆Reach 12 奉獻服務、清潔打掃以示感謝之意
◎第四章 成功日誌
日誌是終極的小階段
成功專家寫日誌而非日記
隱藏在日誌裡的五個功效
結語
Achieve 自我實現不一樣的生活方式、人生
不斷練習讓技術真正成為自己的
奮勇向前，追求更進一步的成功
附錄
長期目標設定表單
例行檢查表
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书给我的感觉，就像是在和我进行一场深度对话。作者并没有高高在上地教导，而是以一种平等、真诚的态度，分享他的经验和感悟。我特别喜欢书中关于“沟通”的章节，他详细分析了有效沟通的关键要素，以及如何处理人际关系中的矛盾。他强调，很多时候，误解和冲突的产生，都源于沟通的障碍。他提供了一些非常实用的沟通技巧，比如“积极倾听”、“同理心”的应用，以及如何清晰地表达自己的想法。我尝试着将这些技巧运用到我的工作和生活中，发现自己与他人的关系确实得到了改善。我不再容易与人产生隔阂，也能更有效地解决分歧。此外，作者在书中还提到了“合作”的重要性。他认为，很多时候，个人的力量是有限的，只有通过与他人合作，才能 achieve 更大的目标。他鼓励读者建立一个支持性的社交网络，并学会与他人协同工作。这种“合作共赢”的思维，让我看到了新的可能性。我开始主动寻求与他人合作的机会，并从中获得了意想不到的收获。

这本书的封面设计就足够吸引人，一种沉静而坚毅的色调，搭配上金色的小字，给人一种沉甸甸的、值得深思的感觉。我拿到它的时候，正是生活中的一个瓶颈期，感觉做什么事情都提不起精神，效率低下，甚至对未来有些迷茫。翻开书页，并没有立刻感受到那种“打鸡血”式的口号，而是娓娓道来的叙述，仿佛一位经验丰富的长者，坐在你对面，分享他的人生智慧。他没有直接告诉你“你应该这样做”，而是通过一个个生动的故事，一个个看似平凡的细节，慢慢揭示成功的背后逻辑。我特别喜欢其中关于“习惯的力量”那一章，作者并非空谈理论，而是深入浅出地分析了微小改变如何累积成巨大的飞跃。他举例说，每天早起十分钟，坚持一年会有多少小时的额外时间？每天多读几页书，一年下来知识量又是几何增长？这些简单的数学计算，却带来了极大的震撼。我开始反思自己那些看似微不足道的坏习惯，比如刷手机的时间，拖延的瞬间，它们在无形中消耗着我的时间和精力，让我离目标越来越远。这本书教会我的，不是什么高深的理论，而是一种看待问题的方式，一种脚踏实地的行动指南。它让我明白，成功并非遥不可及，而是藏在日常的点滴积累之中，需要的是耐心、毅力和正确的方向。我感觉自己像是找到了一个内在的罗盘，开始重新审视自己的生活，并着手进行一些细微的调整，虽然过程可能缓慢，但内心却充满了前所未有的踏实感和希望。

这本书的语言风格非常独特，不似那种学术著作的严谨，也不像通俗读物的轻浮。它有一种介于两者之间的从容和洞察力，读起来既有知识性，又不乏趣味性。作者善于运用类比和故事，将抽象的概念具体化，让读者能够轻松理解。我尤其喜欢书中关于“思维模式”的章节，它让我明白了为什么有些人总是能够抓住机遇，而有些人却总是错失良机。作者通过对不同思维模式的剖析，揭示了固有的观念和偏见是如何限制我们的发展。例如，他提到了“成长型思维”和“固定型思维”的区别，并详细阐述了如何从后者转向前者。在我看来，这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的“启蒙”。它让我开始质疑自己那些根深蒂固的看法，勇敢地去挑战那些曾经认为不可能的事情。我开始主动去学习新的知识，去尝试新的技能，去走出自己的舒适区。这本书没有给我什么“万能公式”，而是给我了一种“打开方式”。它让我看到了自己身上潜藏的无限可能，也让我对未来充满了好奇和期待。我感觉自己像是进入了一个新的境界，不再局限于过去的经验和认知，而是拥抱变化，不断探索。

我是一个比较追求“细节”的人，总是觉得成功就隐藏在那些不为人知的微小之处。这本书恰好迎合了我的这种偏好。作者在书中花了大量的笔墨来探讨“执行力”的重要性，并将其分解为一系列可操作的技巧。他并不赞同“完美主义”的拖延，而是鼓励读者“先做起来”，然后在实践中不断完善。我记得他讲了一个关于“最小可行性产品”的故事，一个产品并非需要一次性做到完美，而是先推出一个最基本的功能，然后根据用户的反馈来逐步迭代。这种“小步快跑”的策略，让我看到了解决复杂问题的新的思路。我也开始尝试在我的项目中运用这种方法，先完成一个最核心的部分，然后逐步增加其他功能。这种做法不仅大大提高了我的工作效率，也减少了我的心理压力。此外，作者还强调了“专注”的力量。他解释了为什么现代社会信息爆炸，会让我们的注意力变得碎片化，以及如何通过一些方法来重塑我们的专注力。他提供了一些非常实用的建议，比如“番茄工作法”的应用，以及如何创造一个无干扰的工作环境。这些方法看似简单，但却能带来巨大的改变。

读完这本书，我有一种豁然开朗的感觉。作者并没有给我任何“标准答案”，而是给了我一种“思考的能力”。他鼓励读者去质疑，去探索，去找到属于自己的答案。我最欣赏的是，他在书中并没有回避“价值观”的重要性。他认为，真正的成功，应该建立在正确的价值观之上。他鼓励读者去思考自己的价值观，并以此为 guida n 来做出人生选择。这种“有原则”的成功观，让我感到非常安心。我不再担心自己会为了追求所谓的成功而迷失方向，也不再担心自己会做出违背良心的选择。此外，作者在书中还提到了“感恩”的力量。他认为，感恩能够让我们更加珍惜现在所拥有的一切，并从中获得更多的幸福感。他鼓励读者每天都怀着一颗感恩的心去生活，去感受生活中的美好。这种“知足常乐”的心态，让我更加平和，也更加积极。总的来说，这本书带给我的，不仅仅是关于成功的知识，更是一种生活的智慧，一种人生的态度。它让我看到了更广阔的世界，也让我更加坚定地走向属于自己的未来。

读这本书的时候，我时不时会停下来思考，因为它提出的很多观点都颠覆了我过去的一些认知。作者在书中并没有鼓吹“一夜暴富”或者“天上掉馅饼”式的成功，而是强调“长期主义”的力量。他认为，很多伟大的成就，都需要经过时间的沉淀和不断的积累，不可能一蹴而就。我特别欣赏他对“复利效应”的解读，不仅仅是在投资领域，更是在个人成长、知识学习等各个方面。他用生动的例子说明，每天坚持学习一点点，一年下来，你与他人之间的差距将是惊人的。这种“慢”的智慧，在当下这个追求“快”的时代显得尤为可贵。我曾经也陷入过“急于求成”的误区，总想在短时间内看到巨大的成果，结果往往是沮丧和放弃。这本书让我明白，真正的成功，往往是那些经过时间考验的、扎实的过程。它鼓励我保持耐心，专注于当下，相信时间的魔法。我开始调整自己的心态，不再急于看到结果，而是享受过程，相信每一次努力都会在未来的某个时刻开花结果。

这本书的内容安排非常合理，循序渐进，不会让人感到突兀。从最初的自我认知，到后来的目标设定，再到具体的行动策略，每一个环节都衔接得非常自然。我尤其欣赏作者在书中关于“目标管理”的讲解。他并没有简单地告诉你“设定SMART目标”，而是深入分析了目标设定的底层逻辑，以及如何将宏大的目标分解成可执行的小步骤。他提到了“可视化”的力量，鼓励读者将自己的目标具象化，并时常提醒自己。我尝试着将这个方法运用到我的日常工作中，比如在我的办公桌上贴上我的年度目标，并在每周的计划中标记出我为实现这些目标所要采取的具体行动。这种做法，让我对自己的进度有了更清晰的认识，也更加有动力去完成每一项任务。而且，作者在书中还强调了“反馈”的重要性。他认为，持续的反馈是优化策略、避免犯错的关键。他提供了一些获取反馈的渠道和方法，让我受益匪浅。总的来说，这本书给我提供了一整套非常系统的“方法论”，让我能够更科学、更有效地规划和执行我的生活和工作。

读完这本书，我最大的感受是，它并没有给我任何“秘诀”或者“捷径”。相反，它更像是在给我“扫盲”，让我意识到过去我对成功的理解是多么片面和理想化。作者在书中并没有回避“困难”这个词，他花了相当多的篇幅来探讨如何面对挫折，如何从失败中学习。我特别受启发的是，他将每一次失败都看作是一次“试错”机会，一种验证假设的过程。这种视角转变，让我不再那么恐惧失败，甚至开始有些期待从失败中能学到些什么。我记得书中有一个关于“商业帝国”缔造者的故事，他经历过无数次的破产和重组，但他并没有因此放弃，而是每一次都吸取教训，调整策略，最终才建立起自己的王国。这个故事让我深刻理解到，成功者的字典里，从来就没有“放弃”这个词，只有“再尝试”。而且，作者强调的不仅仅是行动，更是“思考”。他反复提及“深度思考”的重要性，认为很多时候我们忙忙碌碌，却偏离了真正重要的方向，就是因为缺乏深入的思考。他提供了一些分析问题、解决问题的框架，虽然没有复杂的大道理，但却非常实用。我尝试着运用其中的一些方法来分析我目前工作中遇到的难题，惊讶地发现，很多看似无解的问题，在经过层层剥离和梳理后，反而变得清晰起来。这本书带给我的，是一种解决问题的能力，一种面对挑战的勇气，一种在逆境中保持清醒和前进的智慧。

我一直认为，所谓的“成功”就是一个虚无缥缈的概念，很难被量化，也很难被复制。直到我读了这本书，我才开始重新审视我对成功的定义。作者并没有给我一个狭隘的成功标准，而是提供了一个多元化的视角。他强调，成功不仅仅是物质的丰裕，更是一种内在的充实，一种对社会有所贡献的价值感，一种与家人朋友之间深厚的情感连接。我印象最深刻的是，他用了一个篇幅来讲述“幸福感”和“成就感”之间的关系，并指出两者并非完全等同，但却可以相互促进。他鼓励读者去寻找自己内心真正渴望的东西，而不是盲目地追逐外界的定义。这种“个性化”的成功观，让我感到非常自在和放松。我不再因为自己没有达到某个世俗的标准而焦虑，而是开始关注自己内心的声音，去追求那些真正能让我感到快乐和满足的事情。这本书给了我一种“自由”，一种摆脱外界评判的自由，一种按照自己节奏生活的自由。我开始更注重生活本身，关注那些被我忽略的美好，也开始更加珍惜身边的人。

这本书的魅力在于，它不仅仅是关于“如何成功”，更是关于“如何成为一个更好的自己”。作者在书中花了相当多的篇幅来探讨“自我成长”的重要性，并提供了一些具体的培养方案。他认为，持续的学习和反思，是个人成长的基石。我印象特别深刻的是，他将“反思”比作一面镜子，能够帮助我们看清自己的不足，并找到改进的方向。他鼓励读者每天留出一点时间进行反思，记录自己的心得体会，并从中总结经验教训。我尝试着每天写日记，记录我一天中的所见所闻所感，并从中找出值得改进的地方。这种做法，让我的自我认知变得更加清晰，也让我更加有动力去改变自己。此外，作者还强调了“健康”的重要性。他认为，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切所谓的成功都将失去意义。他提供了一些关于如何保持健康生活的建议，比如规律作息、均衡饮食、适度运动等等。这些建议看似简单，但却非常实用。我开始更加注重自己的身体健康，并从中感受到了积极的变化。