美女偏差值是能輕易提升的 前言
遵守「美女風格」看起來就會是美女
目標不是「可愛」，而是「美女」
Chapter 1 3秒美女：驚鴻一瞥的美女
勝利的關鍵在於給人美女的印象
採取華麗，典雅的「威脅性風格」
美女氛圍的關鍵在於髮型
美麗肌膚的「高雅感」
華麗奢侈與高價奢侈
臉孔的印象可以差這麼多
與美女當朋友的「障眼法」
打造美女的姿態
美女的「角色扮演」
Chapter 2 3小時美女：聯誼時最令人印象深刻，仔細一看才發現的美女
用第二印象印刻美女印象
「蛯原友里」是最強的3小時美女
事先散佈美女資訊的資訊操作
右臉or左臉？
用典雅型首飾營造高貴印象
單色調美女穿搭
降低說話的轉速
有事沒事都不能忘了眼線和唇蜜
牙齒與指甲等「需要刷磨」的部位也不能粗心
瞳孔放大片的威力
Chapter 3 3天美女：相處3天也不會膩，令人想要再見一面
用肢體語言與會話能力強調「美女」氣質
成為寫真美女的重點
「搞笑一樣美女」的法則
以微笑為標準裝備的「菩薩美女」
要裝年輕，目標年齡是實際年齡減5歲
關鍵字是「芭蕾舞」與「鶴」
「受歡迎」
不是美麗的目的而是手段
穿上8公分的高跟鞋
Chapter 4 3年美女 ：令人想娶回家的美女，隨年紀增長更有韻味的「魷魚乾美女」
外觀魅力與個人魅力的全面比較
休閒風格要散發「純白氛圍」
擺脫一成不變的妝容
從女主播找出3年美女的關鍵
找一個能夠突顯魅力的興趣
強調自己最有自信的部位
擁有一個值得「談論」的知識財產
Chapter 5 美女專欄：美女與醜女的分界
醜女徹底變身
臉孔的最佳年齡
老化與美女偏差值
彩妝上癮者的目標
「美女OL殺人事件」
讀者模特兒的美女偏差值
用長相類型判斷魅力風格
30年美女：以代後記
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