发表于2024-12-28
大学生健身教程 2024 pdf epub mobi 电子书
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本书是培养大学生们的终身体育意识,使他们掌握一些健身基础知识,掌握一两种实用的身方法。本教程分为两部分:第一部分介绍了健身的基础知识,第二部分介绍一些健身方法。这些方法虽然还是常见的竞技体育项目,但本书的侧重点是如何利用这些竞技体育项目的运动形式进行健身;另外,对这些竞技体育项目的发展、特点和竞赛规则作了普及性的介绍。
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