乒乓球 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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乒乓球 pdf epub mobi 著者簡介

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乒乓球 pdf epub mobi 圖書描述

本書大體分為三部分：（1）基礎技術篇；（2）應用技術篇；（3）實戰技術篇。

　　基礎技術篇是為剛起步學習乒乓球的人，學習什麼，怎樣訓練而編寫的，實際練習是從第2迴開始的。

應用技術篇是為瞭多少能打一點的乒乓球愛好者，針對每次練習的內容，怎樣練習而編寫的。

　　實戰技術篇是為經常參加比賽的選手班的人而編寫的，在本章裏列舉瞭許多在比賽中有實際價值的練習項目。

　　總之，現在開始學習乒乓球的人，如果按照本書順序練習下去的話，自然能達到齣場比賽的水平。稍稍能打，但還要從基礎重新學習的人，請從第8迴開始。總是以一個模式練習，以及練習時打得很好，一參加比賽總是失敗的人，請從應用技術篇重新練習。選手班的人們，請按自己的需要，選擇項目練習。有教練或指導老師時，請根據球隊的狀況或個人水平，選擇課題項目練習。

　　訓練方法不計其數，本書的訓練程序隻不過是其中一例。但是，與其隻注重新奇的訓練方法，不如踏踏實實地專心緻力於練習一項技術，提高技術更現實、更重要。

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發表於2024-10-01

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