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发表于2024-11-29

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出版者:吉林科学技术出版社
作者:刘明军
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:2004-07-01
价格:8.0
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787538429817
丛书系列:

图书标签: 自我按摩图   


美容美体自我按摩图解 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

随着的间的流逝,人会慢慢地变老,头上的白发,脸上的皱纹,眼角的鱼尾纹,臃肿的体态,令人感叹岁目不饶人。然而,每个人都希望青春常驻,美丽常在,身心健康,充满活力。年轻人姣好的面容、健美的形体,能使自己在激烈的竞争中充满自信。中老年人面色红润,步履矫健,会给人带来一种成熟、篷勃向上的美感。当然,现在使人美丽的方法多种多样,整形手术后的人造美女,化妆后的靓女,食物.药物、心理调节后的清新自然,都会使人眼前为之一亮。然而,本书中所介绍的则是取之于祖国医学中经络学说的自我按摩方法,它适合大众,经济实用,易学易做,行之有效。它疏通经络,活血化瘀,泻实补虚,凋动自身的运动潜能,使人呈现出健康的美。本书分为五大部分。常识篇介绍了何谓美容美体,自我按摩的特点、注意事项等;经穴篇介绍了有关美容美体的经络及体部、耳部、足部、手部的常用穴位和反射区;手法篇介绍了美容美体的手法特点;治疗篇介绍了美容美体的体部.耳部、足部、手部的自我按摩套路;凋护篇从心理、饮食.运动等方面进行美容美体知识的介绍,以及精选了一些食疗方、药膳方、中药单方。本书图文并茂,生动形象,是一部实用性很强的美容美体的参考书。期待本书给大家带来健康,带来美丽。

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