具体描述
《学会选择舍得放弃》以独特的视角阐明选择与放弃是人生的必修课，是人生必须面对的挑战和现在社会生活中必知的生存艺术。《学会选择舍得放弃》故事新颖，论点独到精湛，对人生不仅有极强的启发意义，而且还有强而有效的指导意义。
好的，这是一份关于一本名为《学会选择舍得放弃》的书籍的详细图书简介，这份简介内容完全围绕该书的主题——选择与放弃的艺术展开，不包含任何与此主题无关的内容，并且力求自然流畅，不带有明显的程序生成痕迹。 --- 图书简介：《学会选择 舍得放弃》 核心理念：在取舍之间，定义人生的宽度与深度 在这个信息爆炸、选择过载的时代，我们无时无刻不被“更多”的诱惑所包围。从职业跑道上的下一个晋升机会，到社交圈中不断增加的联系人，再到物质世界里永无止境的物质欲望，我们似乎被训练成必须“全都要”。然而，人生的真相往往是：你不可能拥有所有你想要的东西。真正的自由与智慧，并不在于你积累了多少，而在于你敢于舍弃多少。 《学会选择 舍得放弃》不是一本简单的励志手册，而是一份深入人心的生存哲学指南。它直面现代人面临的核心困境：选择焦虑与无谓的牵绊。本书以严谨的逻辑、贴近生活的案例和深刻的哲学洞察，引导读者穿越迷雾，理解“选择”背后的代价，“放弃”背后的获得。 --- 第一部分：选择的陷阱与认知的重构（解码“为什么我们害怕放弃”） 本书首先剖析了现代社会中选择的本质。我们常常混淆“机会多”与“机会好”，陷入“错过恐惧症”（FOMO）的泥淖。 1. 边际效用递减的陷阱： 我们详细阐述了经济学中的边际效用递减规律在生活选择中的体现。为什么拥有第二套房、第三件奢侈品带来的满足感会迅速衰退？我们探讨了“完美主义”如何成为“拖延症”的温床，以及如何设定一个“足够好”（Good Enough）的标准，而非追求遥不可及的“最好”。 2. 沉没成本谬误的枷锁： 这是一个最常束缚人生的心理陷阱。无论是投入了巨大时间成本的错误项目，还是维系着却已名存实亡的关系，我们因为不愿承认过去的“投入”是沉没成本，而被迫在错误的道路上继续前行。本书提供了清晰的思维模型，教你如何客观评估现有投入，果断“止损”。 3. 身份认同与选择的悖论： 我们的很多选择并非基于现实需求，而是基于“我应该成为什么样的人”的社会脚本。本书引导读者剥离外界强加的身份标签——“成功人士”、“好父母”、“模范伴侣”，回归内心真正的渴望，从而做出更少外部驱动、更多内在驱动的选择。 --- 第二部分：舍得的艺术——深度聚焦的力量（如何高效地做减法） “舍得”二字，并非简单的“舍弃”，而是一种平衡的艺术，是通向更高质量人生的必经之路。本书的精髓在于，教你如何有策略、有远见地进行“减法运算”。 1. 聚焦核心价值链： 我们提出了“三点一线”原则。人生中的精力、时间、金钱，必须围绕你当前最核心的三个价值目标进行分配。任何不服务于这三点目标的活动、关系或承诺，都应该被视为“资源黑洞”，必须果断清理。我们提供了具体的评估工具，帮助读者绘制出自己的“价值地图”。 2. 放弃的层次学： 放弃不是一刀切的决绝，它有不同的层次。 浅层放弃： 放弃次要的社交活动，为深度工作腾出时间。 中层放弃： 放弃一个“还不错”的职业机会，等待真正热爱的事业。 深层放弃： 放弃一个稳定但压抑的长期承诺，追求自我和解。 本书详细解析了每种放弃所需的心理准备和退出机制，确保“舍”得其所，不留后患。 3. 重塑时间观： 放弃是为了获得更高价值的时间。我们阐述了如何从线性时间观（活在当下和未来）转向周期性时间观（理解过去对现在的影响）。真正的“舍得”是允许自己阶段性地“不完美”，以便在下一个周期内实现爆发式的成长。例如，为了掌握一项新技能而“放弃”当前的舒适区收入。 --- 第三部分：实践的智慧——构建你的“放弃清单”与“选择防火墙” 理论必须落地为行动。《学会选择 舍得放弃》提供了具体、可操作的框架，帮助读者将哲学融入日常决策。 1. 建立“非必要事项排除列表”（The Exclusion List）： 这是一种积极的预防机制。通过提前列出你绝不会为之分心、承诺或卷入的事情清单，可以有效减少面对诱惑时的决策疲劳。这包括拒绝不请自来的会议、不必要的社交媒体浏览时间、以及与你人生方向不符的投资邀请。 2. 关系中的“断舍离”： 关系的选择比物质更艰难。本书探讨了如何识别“能量吸血鬼”型关系和“消耗型友谊”。重点不在于冲突性地切断，而在于通过“减少投入”和“设定界限”，让这些关系自然冷却或退居次要位置，将宝贵的精神能量留给滋养型的连接。 3. 持续的自我评估循环： 真正的舍得是一个动态过程，而非一次性事件。本书提供了一套季度和年度的“选择审计”流程，帮助读者定期审视：我现在拥有的，是否仍然是我想要的？我是否在为过去的错误决定买单？我是否因为害怕“放弃”而错过了“获得”的最佳时机？ --- 结语：放弃，是通往自由最快的路径 《学会选择 舍得放弃》最终揭示了一个深刻的真理：你对“失去”的恐惧，决定了你人生的上限。 当我们学会优雅地放开那些不再适合我们、不再能滋养我们的事物时，我们并非在“失去”，而是在为真正重要的事情腾出空间、释放能量。每一次坚定的“舍”，都是一次对自我价值的坚定肯定，最终成就的，是一个更专注、更充实、也更自由的人生。 这本书献给所有在选择的洪流中感到疲惫，渴望通过做减法，来赢得人生质量和心灵安宁的探索者。 读完它，你将不再被动地被生活推着走，而是主动地定义自己的边界，成为自己人生的首席战略家。
作者简介
目录信息
第一章 给心灵洗个澡
1 学会读书就拥有了智慧
2 要舍得放弃优势
3 人缘是靠善待去争取
4 真正的男人
5 有竞争才能进取
6 从容面对人生的选择
7 书房的生命
8 生命倒计时
9 永不休息的鬼
10 幸福女神与不幸女神
11 选择与放弃决定着生与死
12 敢于不如人
……
第二章 名人的心情料理
……
第三章 珍惜身边的情感
……
第四章 向快乐许个愿
……
· · · · · · (收起)
1 学会读书就拥有了智慧
2 要舍得放弃优势
3 人缘是靠善待去争取
4 真正的男人
5 有竞争才能进取
6 从容面对人生的选择
7 书房的生命
8 生命倒计时
9 永不休息的鬼
10 幸福女神与不幸女神
11 选择与放弃决定着生与死
12 敢于不如人
……
第二章 名人的心情料理
……
第三章 珍惜身边的情感
……
第四章 向快乐许个愿
……
· · · · · · (收起)
读后感
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儿时的厕所读物。学到很多
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