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发表于2024-09-18

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页数:139
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出版时间:2004-10
价格:32.00元
装帧:平装(带盘)
isbn号码:9787030143006
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  健身   


王楠瑜迦 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽体位教练培训》是瑜伽体位教练的工具书,分初级和中级两个级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习,中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放松和体位呼吸。《王楠瑜伽:瑜伽体位教练培训》图文并茂,好看、易懂、可操作性强,是瑜伽体位教练和爱好者必备的培训指导和参考手册。

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