健康百年不是夢 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康百年不是夢 pdf epub mobi 著者簡介

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健康百年不是夢 pdf epub mobi 圖書描述

最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寜靜，最好的運動是步行。

該書用通俗易懂的話語，介紹瞭影響人們健康的首要疾病——高血壓、冠心病、腦卒中等心血管病與其危險因素之間的關係、發病因素和預防保健方法，把學術語言變成老百姓餐桌上的美妙佳肴、茶餘飯後的津津樂道、強身健體的輕鬆點撥，深入淺齣地闡釋瞭生活方式與健康人生的內在關係，其中關於中老年疾病的預防和保健方麵更顯齣其特有的內涵，有僅信息量大，飽含哲理，更富有普遍的使用價值，是一篇不可多得的關於健康養生的佳作。

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健康百年不是夢 pdf epub mobi 圖書目錄

第一篇 知識就是健康
1 健康長壽新理念
……
第二篇 防患於未然
1 3個半分鍾
……
第三篇 民以食為天
1 “胃癌王國”和“腦卒中王國”
……
第四篇 森林狼醫生
1 藍藍的愛琴海
……
第五篇 健康之友還是罪魁禍首
1 吸煙買來肺氣腫
……
第六篇 心理平衡三個三
1 性格就是命運
……
第七篇 我健康，我快樂
1 最好的醫生是自己
2 健康是中心
第八篇 心血管疾病醫學常識
1 血壓
……
· · · · · · (收起)

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發表於2025-01-11

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