這麼吃,你可以白白嫩嫩 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這麼吃,你可以白白嫩嫩 pdf epub mobi 著者簡介

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這麼吃,你可以白白嫩嫩 pdf epub mobi 圖書描述

這是一本融閤瞭中西營養、養生、養顔的健康食譜。書中將各種蔬菜、水果、中藥材、五榖雜糧等植物性的食材，或是入菜，或是作為甜點、飲料的成分，配閤女性朋友們（其實男性朋友們也越來越重視自己的門麵瞭）最在意的訴求——美白、戰痘、去皺等分門彆類作介紹；這些菜肴、點心食譜是非常值得大傢熟悉、牢記在心，並經常食用的！本書正是將常見且易取得的蔬菜、水果，再加上中藥，做為食補的材料，其內容不僅將蔬果以現代營養觀點加以分析，也對中藥從傳統醫學觀點加以闡述，著實提供瞭民眾保健養身的一個絕佳參考。

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這麼吃,你可以白白嫩嫩 pdf epub mobi 圖書目錄

白皙活力美人養成計劃
美白養顔因子總動員
1 果香蝦球
2 銀芽炒乾貝
3 百閤繪豆腐
4 益母草蒸九孔
5 蒲英蓮藕粥
6 苦瓜參片排骨湯
7 香蕉酸奶汁
8 鳳蘋清涼飲
9 芒萊縴果汁
10 苦瓜蘋果牛奶
……
· · · · · · (收起)

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發表於2024-06-02

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圖書標籤: 飲食   

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