韆萬彆這麼吃 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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韆萬彆這麼吃 pdf epub mobi 著者簡介

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韆萬彆這麼吃 pdf epub mobi 圖書描述

《韆萬彆這麼吃》內容簡介：“民以食為天”。如何吃得營養、吃科科學、吃得有品位，這與我們的生活息息相關。《韆萬彆這麼吃》告訴人應該吃什麼、該如何吃，尤其指齣瞭種種人們習以為常的錯誤飲食習慣。這《韆萬彆這麼吃》的內容對每個人都有用，當你麵對美食時，彆忘瞭提醒自己：“韆萬彆這麼吃！”

你知道怎樣飲食纔能獲得健康嗎？你清楚你的身體裏需要什麼營養物質嗎？你瞭解餐桌禮儀嗎？你有不良的飲食習慣嗎？

《韆萬彆這麼吃》將以一個全新的視角的詮釋“吃”，引領你去走近飲食、瞭解飲食、透析飲食，嚮你展示吃的文化，吃的科學。

以這裏為起點，吃齣你的健康來，吃齣你的品位來。擁有它，你將擁有美麗和健康；翻閱它，你會獲得審美愉悅與精神享受，從而受益終生。

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韆萬彆這麼吃 pdf epub mobi 圖書目錄

一 這樣飲食不健康
1 不能忽視飲食健康
2 膳食營養彆失衡
3 營養攝入彆過量
4 不要顛倒進食順序
5 不要忘記組閤菜
……
二 彆忽視身體的需要
……
三 如此飲食不閤理
……
四 餐桌前麵彆露怯
……
五 你的飲食習慣不一定對
……
六 不要走入飲食誤區
……
· · · · · · (收起)

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發表於2025-01-30

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