改变自己

出版者:中国致公出版社

作者:方道

页数:272

出版时间:2005-1-1

价格:25.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801793638

具体描述

改变自己：美国人最推崇的15条人生定律，ISBN：9787801793638，作者：方道编著

目录信息

一 优化自己：没有不好的目标，只有不会选择的目标
二 智力方程：任何人生难关都可被思考战胜
三 行动计划：营造自己和战胜自己
四 人生正比：小创造营造小人物，大创造成就大人物
五 警训：不良习惯往往成为一生的绊脚石
六 挤力：时间永远不会等待懒散者
七 防范：不能克制自己，就攻克不了难关
八 决策：先做什么胜于埋头只干什么
九 说话的资本：善谈往往能有意外收获
……
附录 美国成功人士的15条座右铭
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书，说实话，拿到手里的时候，我其实并没有抱太大的期望。封面设计得挺朴素，乍一看像是那种老派的励志书籍，心里嘀咕着，又是那一套老生常谈的“成功学”吧？然而，当我翻开第一页，被作者那种近乎外科手术刀般精准的剖析打动了。他没有用那些虚无缥缈的口号来搪塞读者，而是直击我们内心深处最隐秘的恐惧和自我设限的墙壁。我特别欣赏作者处理“行动力”那一部分的方式，他没有简单地告诉你“去做”，而是详细拆解了我们为什么“做不到”——那种源自童年经验的内在冲突，那种对失败的过度美化或恐惧。他提供了一套非常实用的、甚至有些反直觉的框架，让我意识到，真正的改变不是一次宏大的跃迁，而是一系列微小、但极其有意识的选择的累积。读完这部分，我仿佛卸下了一个沉重的包袱，感觉自己终于能看清脚下的路了，不再被那些看不见的精神枷锁拖住。那种豁然开朗的感觉，绝对是近年来阅读体验中最深刻的之一，远超我最初的预期。

初读时，我最担心的是内容会过于晦涩难懂，毕竟涉及到一些深层次的自我认知和行为模式的探讨。然而，作者非常高明地使用了“递进式”的讲解结构。他从最表层的、人人都能理解的日常困扰入手，逐步引导读者深入到潜意识的层面。这种层层递进的方式，让读者在不知不觉中提升了自己的认知高度。我特别喜欢作者对于“惯性思维”的剖析，他将我们日常的决策过程比喻成水流，指出那些看似微不足道的日常习惯，是如何在宏观上决定了我们人生的走向。这本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量可操作的工具箱。它不是一本“读完就扔”的书，而是像一本工具手册，需要反复翻阅，在生活的不同阶段去实践和对照。它让我明白，真正的改变不是一蹴而就的魔法，而是日复一日、对自我负责的庄严承诺。

这本书的语言风格非常独特，它融合了古典文学的韵味和现代心理学的精确性。很多句子读起来，简直可以摘出来单独装裱起来。特别是描述“心流”状态的那几段，简直是神来之笔，寥寥数语便勾勒出了那种完全沉浸、物我两忘的极致体验，让我对过去几次体验到类似状态的瞬间有了全新的、更深层次的理解。我非常欣赏作者对待“失败”的态度，他没有将其浪漫化，而是将其还原为一个客观信息反馈的工具。这种去情绪化的处理方式，极大地减轻了我对尝试新事物的畏惧感。不同于市面上很多充斥着亢奋情绪的书籍，这本书带给我的是一种沉静的力量。它没有用高亢的语调催促你，而是用一种非常冷静、理性的分析，让你自己得出“我必须改变”的结论，这种内在驱动力远比外在的鼓动要持久和有力得多。

坦白说，这本书的阅读门槛其实不低，它要求的不仅仅是时间投入，更重要的是精神上的专注和开放。这不是那种可以放在通勤路上随便翻翻的书，每一次阅读都需要你准备一张纸和一支笔，随时准备记录下那些让你醍醐灌顶的瞬间。最让我印象深刻的是它对“耐心”这个美德的重新定义。在当今这个追求即时反馈的时代，我们似乎已经失去了等待的艺术。这本书没有用陈词滥调来赞美“慢生活”，而是从神经科学和长期主义的角度，解释了为什么延迟满足对构建稳固的内在价值系统至关重要。作者的论证逻辑严密，数据和案例支持充分，让人无法辩驳。它像一位严厉但充满智慧的导师，不会给你廉价的安慰，只会告诉你真相并给出抵达真相的路径。读完后，我感觉自己的时间观都被重塑了，不再急于求成，而是开始享受那种扎根和成长的过程。

这本书的叙事节奏把握得极其巧妙，它不像某些同类书籍那样，让你感觉像在啃一本枯燥的教科书。相反，它更像是一次深入的、充满人文关怀的对话。作者在探讨那些宏大的人生哲学时，总能穿插一些极富画面感的个人轶事或者历史案例，使得那些抽象的理念立刻变得触手可及。我印象最深的是关于“身份认同”的那一章节，作者用一个非常形象的比喻，将我们对自我的认知比作一个不断被历史和环境修正的剧本。当我读到这里时，我简直不敢相信，我一直以来深信不疑的“我是怎样一个人”的定义，竟然是可以被如此轻巧地解构和重塑的。这带给我的震撼是颠覆性的，它让我开始质疑那些我从未敢于挑战的固有标签。这种阅读体验，不是被动接受信息，而更像是在参与一场思想的辩论，作者不断抛出问题，引导你进入自我审视的深水区，非常过瘾。