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10分鍾減壓 pdf epub mobi 著者簡介

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10分鍾減壓 pdf epub mobi 圖書描述

本書作者經過多年研究，將古老的東方中醫理論與先進的西方保健科學融為一爐，創造齣一係列簡單實用的減壓強身運動方法。這種方法包括拉伸、擠壓和沉思及對特殊穴位進行按摩，能使你在工作中疲憊的身心立刻得到舒展放鬆。

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發表於2024-12-22

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