具体描述
《中老年保健丛书•中老年与糖尿病》参考了国内外的新进展撰写了此书，希望能帮助中老年糖尿病病人和其亲属了解糖尿病防治的有关知识，增加自我保健能力。《中老年保健丛书•中老年与糖尿病》由高妍编著。
好的，这是一本关于园艺和室内植物养护的图书简介： --- 《绿意栖居：现代都市人的室内外园艺指南》 在钢筋水泥构筑的都市丛林中，我们渴望一隅自然的气息，一片属于自己的绿洲。本书并非聚焦于单一的健康议题，而是深入探索人与植物之间和谐共生的艺术，旨在为每一位渴望将自然引入生活的现代人，提供一套详尽、实用且富有美学的园艺实践指南。 一、 园艺的哲学与生活美学 本书的开篇，将带领读者从更深层次理解园艺活动对于现代人精神健康的价值。我们探讨的不是疾病的预防或管理，而是如何通过照料生命的过程，实现自我疗愈、减压和提升生活品质。园艺活动被视为一种正念练习（Mindfulness），通过关注土壤的湿度、植物的生长轨迹，将注意力从日常的焦虑中抽离出来，回归当下。 城市中的微气候构建： 探讨如何根据阳台朝向、窗边光照强度，选择最适宜的植物群落。我们将详细分析不同光照条件下，观叶植物、开花植物以及多肉植物的生长习性，避免“养死”的普遍困境。 垂直绿化与空间艺术： 针对小户型居住空间，本书提供了大量创新的垂直绿化解决方案，包括墙面挂篮、高架植物架、以及利用废旧材料制作的DIY花盆系统。我们将重点介绍如何设计出既实用又具有雕塑感的室内景观。 二、 土壤、水分与营养的科学基础 园艺成功的基石在于对“看不见的部分”——土壤和根系——的深刻理解。本书摒弃了简单的一般性建议，转而提供深入的土壤学知识，确保植物能够从根源上获得健康成长的动力。 配土的艺术与科学： 详细解析了不同介质（泥炭、椰糠、珍珠岩、蛭石、树皮、陶粒等）的物理特性和化学作用。我们提供针对兰科植物、热带雨林植物、沙漠植物等不同科属的“黄金配方”模板，并指导读者如何根据当地气候和室内通风情况进行微调。 精准灌溉系统： 彻底纠正“多多益善”的浇水误区。我们引入了毛细管作用、蒸腾作用的概念，教授如何通过“掂盆法”、“湿度计应用”以及“滴灌系统设置”来实现精准的水分管理，有效预防烂根和真菌感染。 自然肥料的循环利用： 重点介绍有机肥料的制作与使用，如堆肥（Composting）、蚯蚓堆肥箱的建立，以及如何安全地使用咖啡渣、蛋壳粉等家庭废弃物作为植物的营养补充，实现低碳环保的园艺生活。 三、 植物选择与专业养护进阶 本书的植物篇章极为丰富，涵盖了从入门级到高阶挑战者的各类选择，并提供专业的病虫害识别与治理方案。 “不败之选”：新手友好型植物图鉴： 推荐了如虎皮兰、绿萝、常春藤等极其耐阴、耐旱的品种，并附有详细的“快速上手卡”，帮助初学者迅速获得成就感。 珍稀与挑战品种的秘籍： 针对热衷于挑战高难度植物（如空气凤梨、食虫植物、珍稀龟背竹品种）的爱好者，我们提供了模拟其原生环境的精确指南，包括湿度控制、光照光谱模拟和越冬保护技术。 病虫害的绿色防御体系： 重点讲解如何通过“健康环境预防为主”的理念来避免病虫害的爆发。对于已经发生的问题，我们提供一系列基于印楝油、酒精擦拭、捕虫板等天然或低毒性的治理方法，避免过度依赖化学农药。 四、 户外花园的四季规划与维护 对于拥有露台、庭院或社区花园的读者，本书提供了全面的季节性维护计划。 春季的唤醒与分株： 详细指导休眠后植物的换盆时机、修剪技术，以及如何安全有效地进行植物分株和扦插繁殖，扩大你的植物家族。 夏季的遮阴与防晒： 探讨高温高湿环境下植物的应激反应，教授如何搭建临时遮阳网、提高空气流通，以及应对暴雨和极端天气的园艺策略。 秋季的落叶与越冬准备： 针对温带气候，讲解如何根据植物的耐寒等级，进行入室或保温处理，并介绍如何收集和处理落叶以制作优质的越冬覆盖物。 五、 园艺与社区连接 最后，本书倡导一种共享的园艺精神。我们将探讨如何参与社区分享项目、举办植物交换会，以及利用社交媒体建立园艺社群，分享经验，共同美化居住环境。 《绿意栖居》是一本集科学性、实践性和艺术性于一体的综合性园艺宝典。它提供的不仅仅是养护技巧，更是一种回归自然、感受生命脉动的慢生活方式的邀请函。无论你是刚刚开始探索植物世界的初学者，还是经验丰富的“绿手指”，这本书都将成为你身边不可或缺的伙伴，帮助你打造出一个充满生机与宁静的绿色家园。 ---
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