自我升华

出版者:第1版 (2003年1月1日)

作者:L·罗恩·哈伯特 (Hubbard L.Ron)

页数:184

译者:周越

出版时间:2003-7

价格:16.0

装帧:平装

isbn号码:9787801693358

用户评价

**评价七：** 很难用三言两语来概括《自我升华》这本书带给我的冲击。它并非一本提供速成秘籍的读物，而是邀请你踏上一段艰难而有意义的自我发现之旅。我特别着迷于作者对“心智模式”的深入挖掘。那些我们从小就形成的固定思维方式，是如何塑造了我们的行为，并最终限制了我们的可能性，书中给出了详尽的解释。我开始意识到，很多时候，我们不是被客观现实所困，而是被自己固有的“视角”所限。书中关于“接纳不完美”的论述，也为我带来了巨大的释放。我曾经总是追求尽善尽美，却常常因此而焦虑不安，这本书让我明白，接纳自己的不完美，才是迈向真正的强大和自由的第一步。它不是放弃努力，而是以一种更宽容、更慈悲的态度，来对待自己。这本书，更像是一次深刻的自我对话，它没有回避那些艰难的问题，反而鼓励我直面它们，并在直面中，找到成长的契机。

**评价九：** 在我翻开《自我升华》这本书的那一刻，我并没有预料到它会给我带来如此深刻的思考。它不像市面上那些充斥着“成功学”的读物，而是以一种更加内省、更加哲学的方式，引导读者去审视自己的人生。我尤其被其中关于“内在孩童”的章节所打动。那些童年时期未被满足的需求，那些曾经受过的伤痛，是如何在成年后影响着我们的行为和情绪，书中给出了非常细腻的描述。我开始理解，为什么我有时会做出一些看似非理性的反应，原来，那可能是“内在孩童”在发出求救的信号。书中关于“关系的本质”的探讨，也让我耳目一新。它没有简单地教你如何去“讨好”他人，而是引导你理解，真正的关系，建立在相互尊重和真诚的基础上，而这种基础，恰恰源于对自己内心的深刻认知。这本书，更像是一次灵魂的梳理，它帮助我整理那些混乱的思绪，清理那些不必要的包袱，并最终，让我有机会以一种更清晰、更平和的状态，去面对自己和生活。

**评价十：** 《自我升华》这本书，是一次对内心世界的深度探险，它没有惊心动魄的冒险，却有着循序渐进的揭示。作者的笔触，冷静而客观，仿佛一位耐心的解剖师，一丝不苟地剖析着人类行为的动机与模式。我尤其欣赏他对“决策的误区”的洞察。那些我们自认为理性的选择，在作者的剖析下，往往显露出背后潜藏的心理偏见和情绪干扰。读到这里，我不得不反思，自己有多少次因为一时的冲动或固有的认知，而做出了并非最佳的决定。书中关于“自我和解”的论述，更是让我感受到了前所未有的平静。它不是要求我们去消灭自己的缺点，而是引导我们去理解，并接纳这些不完美，然后，在接纳的基础上，找到前进的动力。这种“拥抱冲突”而非“回避冲突”的智慧，让我看到了成长的另一种可能。这本书，就像是一份细致入微的心灵地图，它没有告诉你最终的目的地，但却清晰地绘制出了通往内心深处的道路，并鼓励你，勇敢地踏上这段属于自己的旅程，去发现那个更完整、更强大的自己。

**评价二：** 《自我升华》这本书，在我看来，更像是一面镜子，一面折射出我们内心最隐秘角落的镜子。它没有华丽的辞藻，也没有矫揉造作的煽情，只是用一种近乎冷静的语言，勾勒出人类精神成长的复杂轨迹。我尤其欣赏作者在描述“潜能释放”时那种细致入微的洞察力。他没有空泛地谈论“激发潜能”，而是深入探讨了潜能被压抑的原因，以及我们如何一步步地打破那些自我设限的牢笼。书中关于“习惯重塑”的篇章，让我看到了改变旧有模式的可能性，它不是简单地说“要改变”，而是剖析了习惯形成的机制，以及如何通过微小的、可持续的调整，来实现长远的进步。读到这里，我仿佛看到了过去那些因为“三分钟热度”而放弃的尝试，开始有了新的理解。作者并没有把这些过程描绘得轻而易举，反而强调了其中的挣扎与反复，这种真实感，反而更具鼓舞作用。它告诉你，成长并非一蹴而就，而是需要耐心、勇气和持续的努力。在阅读的过程中，我常常会停下来，对照自己的生活，思考那些书中提到的概念，如何在我的生命中有所体现。这种互动式的阅读体验，让这本书不再仅仅是一本读物，而更像是一位循循善诱的导师，引导我审视自己，认识自己，并最终，去尝试超越自己。

**评价一：** 初翻开《自我升华》，我便被一种难以言喻的吸引力攫住了。这本书并非我惯常阅读的那种类型，它没有跌宕起伏的情节，也没有刻骨铭心的爱情故事，甚至连我期待的那些心灵鸡汤式的鼓舞也并非直接灌输。相反，它以一种近乎解剖学般精细的笔触，探究着人类精神世界最深层的运作机制。作者似乎是一位极其敏锐的观察者，他没有预设任何立场，只是将那些隐藏在我们意识深处的动机、欲望、恐惧和希望，一丝不苟地呈现在读者面前。我尤其喜欢其中关于“内在冲突”的章节，作者将那些我们常常忽略的、甚至试图压抑的自我矛盾，用一种极为平和但又极具穿透力的方式揭示出来。他并没有给出解决这些冲突的“万能钥匙”，而是引导读者去理解这些冲突的根源，以及它们如何深刻地影响着我们的决策和行为。这种“不给答案”的反向引导，反而让我觉得更加真诚，也更加有力。它不像那些急于提供解决方案的书籍，而是邀请你一同踏上一段自我探索的旅程，去发现那些潜藏在你我生命中的，最真实的藩篱与可能。读完某一章节，常常会陷入沉思，仿佛那些陌生的概念，实则早已在我内心深处留下了印记，只是我从未被点醒。这种感觉，既有些许的惊异，又有一种拨云见日的清明。

**评价六：** 《自我升华》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验，它不是那种读完就扔的书，而更像是一张思维导图，在你脑海中不断延展。作者的笔触，细腻而精准，仿佛能穿透表象，直抵灵魂的深处。我尤其欣赏他对“自我欺骗”的剖析。那些我们为了逃避现实而给自己编织的谎言，是如何一点点侵蚀我们的真实性的，书中揭示得淋漓尽致。读到这里，我不得不反思自己，是否也在不经意间，成为自己最坚实的“辩护律师”，为自己的不足和错误辩护？书中关于“内在的和谐”的讨论，也让我受益匪浅。它并不是要求我们压抑自己的欲望或情绪，而是教导我们如何找到一个平衡点，让内心的各种声音能够和谐共存，而不是此起彼伏，互相折磨。这种“求同存异”式的内在建设，让我看到了“完整”的另一层含义。这本书，就像是在我混乱的思绪中，点亮了一盏盏明灯，指引我看到那些曾经被遮蔽的路径，并鼓励我，勇敢地去探索属于自己的那片未知。

**评价八：** 《自我升华》这本书，在我阅读过的众多关于自我成长类的书籍中，显得尤为独特。它没有卖弄玄虚的概念，也没有空洞的口号，而是以一种极其扎实、甚至可以说有些“硬核”的方式，探讨着人类心智的运作。我尤其喜欢书中关于“心理韧性”的构建。它不是简单地说“要坚强”，而是深入分析了哪些心理机制，能够帮助我们在逆境中保持稳定，甚至从中汲取力量。我开始理解，原来“韧性”并非天生，而是可以通过学习和实践来培养的。书中对于“人生目标的设定”的探讨，也让我受益匪浅。它没有教你如何去制定一个“宏伟”的目标，而是引导你思考，什么才是对你而言真正有意义的，以及如何一步步地去靠近它。这种从“外在驱动”到“内在驱动”的转变，是我从这本书中获得的宝贵启示。它让我明白，真正的目标，源于内心的渴望，而实现目标的路径，则在于持续的、有意识的行动。

**评价四：** 《自我升华》这本书，宛如一股清流，涤荡了我长期以来对自我提升的片面认知。它没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是以一种极其平和、却又极其深刻的方式，引导读者去探索内在的疆域。我尤其欣赏作者对于“自我认知盲点”的剖析。那些我们习以为常的思维模式，那些我们不自知的行为习惯，是如何悄无声息地限制着我们的发展的，作者用一个个生动的案例，将这些“盲点”一一呈现。读到此处，我常常会恍然大悟，原来自己一直以来都在重复犯着同样的错误，而根源却在于那些我从未正视过的“盲点”。书中关于“人生意义的构建”这一章节，更是让我为之动容。它没有提供现成的答案，而是教会我如何去寻找属于自己的意义，如何在一个充满不确定性的世界中，找到支撑自己前行的力量。这种从“寻找答案”到“学会提问”的转变，是我从这本书中获得的宝贵财富。它让我明白，真正的成长，不是追随他人的脚步，而是创造属于自己的道路。这本书，是一次深入骨髓的心灵对话，它挑战我的固有认知，也温柔地拥抱我的脆弱，最终，让我有机会以全新的视角，去重新审视自己的人生。

**评价五：** 在我看来，《自我升华》并非一本易读的书，它需要你投入时间，更需要你投入思考。作者以一种极其审慎的态度，探讨了人类心智的复杂性。我尤其被其中关于“动机的探索”的部分所吸引。他没有简单地将人类行为归结为某一种动机，而是深入挖掘了动机背后层层叠叠的心理需求。我开始理解，为什么我有时会做出一些连自己都感到费解的决定，原来，这些决定背后，往往隐藏着一些更深层次的、未被满足的需求。书中关于“复原力”的论点，也让我深受启发。它并非强调“不屈不挠”式的硬抗，而是引导读者去理解，如何在经历挫折和打击后，能够更有效地恢复过来，甚至从创伤中汲取力量。这种“柔韧”而非“刚硬”的力量，让我看到了另一种可能性。读完这本书，我并没有立刻觉得“升华”了，但我的内心却多了一种更深的理解和包容。它教会我，自我成长并非一蹴而就的剧变，而更像是一场漫长而精细的耕耘，需要耐心，也需要对土地（也就是我们自己）有着深刻的了解。

**评价三：** 这是一本让我既感到困惑又充满启发的书。《自我升华》的独特之处在于，它不试图告诉你“应该”成为什么样的人，而是让你去理解“你是如何成为现在的你”。作者似乎拥有着一种非凡的能力，能够将那些抽象的心理学概念，转化为生动而 relatable 的场景。我尤其印象深刻的是关于“价值观重塑”的讨论。它不是简单地罗列价值观，而是探讨了价值观是如何在我们的成长过程中形成的，以及它们又是如何影响我们的选择。我开始反思自己的一些固有观念，它们究竟是真正属于我的，还是仅仅是社会或他人灌输的？这种自我审视的过程，虽然有时会带来一些不适，但却是一种必要的觉醒。书中关于“情感智慧”的论点，也让我受益匪浅。作者并没有强调控制情绪，而是引导我们去理解情绪的来源，以及如何与情绪和谐共处。我曾一度认为，所谓“强大”就是不流露情感，但这本书让我明白，真正的强大，在于能够深刻地理解和管理自己的情感，并以此为基础，与他人建立更深层次的连接。这本书就像是一场心灵的洗礼，它剥去了那些虚假的伪装，让你看到最真实、最赤裸的自己，然后，在那份赤裸中，找到力量继续前行。