在眾多的健身項目中,遊泳無疑一種非常有效的養生方法。《多活50年係列——遊泳》為即將或已經跨越50歲門檻的遊泳者提供瞭一條適宜的健康之道,它包括瞭運動保健、訓練計劃等方麵的獨到見解,對於那些為瞭保持體型或作為專業運動員參賽,還是希望從現在開始學習遊泳的人來說,本書都將指引你走上成功之路。
發表於2025-01-01
遊泳 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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