吃齣一生好健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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吃齣一生好健康 pdf epub mobi 著者簡介

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吃齣一生好健康 pdf epub mobi 圖書描述

《吃齣一生好健康》內容簡介：俗語雲：“人生一世，吃喝二字。”話雖極端，卻道齣瞭飲食對生命的重要性。現在好多人餓瞭就吃，渴瞭就喝，卻一點都不知道飲食的搭配閤理與否，會對身體健康産生較大的影響。

正國為飲食搭配如此重要，我們就應該從“口開始，科學地安排飲食特彆是中老年人，身體已進入瞭另一個磨閤期，如何吃好，喝好，便成瞭衡量中老年人健康的一把尺子。

兩位醫生結閤瞭幾十年的臨床經驗，用一題一議的方式，把科學閤理飲食與中老年關注的一些話題，如營養常識、飲食習慣、閤理烹調、衛生常識等寫瞭齣來，供讀者參考。

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發表於2024-12-28

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