人的身體需要經常做體操，纔能保持生理健康；人的心靈也需要經常做體操，纔能首先保持心理健康，並在健康心理的基礎上獲得健康的情感與理智。身體的操練多需要錶現為運動狀態；而心靈的操練往往會錶現為一個人靜默地獨處。
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難道我已經過瞭看這種給個故事之後再講一堆道理的年齡瞭嗎？心靈雞湯類的文字有點不適閤瞭，但是還是可以看看
评分難道我已經過瞭看這種給個故事之後再講一堆道理的年齡瞭嗎？心靈雞湯類的文字有點不適閤瞭，但是還是可以看看
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