24式太極拳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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24式太極拳 pdf epub mobi 著者簡介

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24式太極拳 pdf epub mobi 圖書描述

24式太極拳也叫簡化太極拳，是原國傢體育運動委員會（現為國傢體育總局）於1956年組織太極拳專傢從楊式太極拳架中擇取20多個不同姿勢動作編串而成的。整個套路雖然隻有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更精煉，動作更規範瞭，並且也能充分體現齣太極拳的運動特點。正是因為24式太極拳套路結構簡單，數量閤理，內容充實，易學易練，所以深受太極拳學練者喜愛。是較為理想的太極拳入門套路。

本書其內容主要有起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒捲肱、左攬雀等。

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24式太極拳 pdf epub mobi 圖書目錄

一、怎樣看圖學練太極拳
二、24式太極拳簡介
三、24式太極拳動作名稱
四、24式太極拳學練圖示
五、24式太極拳動作路綫示意圖
六、24式太極拳提高要訣
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-01

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