亲密的艺术

亲密的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国大百科全书出版社
作者:(美国)哈丽雅特·勒纳著、施承孙等译
出品人:
页数:261
译者:
出版时间:2003-01-01
价格:17.00
装帧:平装
isbn号码:9787500067139
丛书系列:都市女性心理丛书
图书标签:
  • 心理学
  • 身心修行
  • 爱之路
  • 心理咨询
  • 哈丽雅特·勒纳
  • 一次偶然的机遇让我参加了读书会,真的不敢想象分享竟然有如此大的
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具体描述

采用这部畅销书作者在本书中介绍的方法,良好的关系可以得到加强,不易相处的关系可以得到调解。勒纳博士将通俗易懂的忠告与生动的个案结合起来,提供给读者一部讲述亲密关系的实用书籍,在生活中这种关系无论女人还是男人都有可能会碰到。

《亲密的艺术》是一本旨在探讨人际关系深度与广度的指南。它并非一部教你如何“获得”亲密的书,而更像是一张邀请函,邀请你踏上一段探索自身以及与他人建立真实连接的旅程。本书的核心在于理解“亲密”的本质,它不仅仅是情感的靠近,更是灵魂深处的共鸣,是理解、接纳与支持的和谐统一。 书的开篇,作者首先抛出了一个引人深思的观点:亲密并非一蹴而就,也不是一种可以被强制或操纵的状态,而是一种需要精心呵护、持续浇灌的生长过程。它源于我们对自身存在的深刻认识,以及敢于将真实的自我展现在他人面前的勇气。作者没有回避亲密关系中的挑战与脆弱,反而将其视为成长的契机。书中详细剖析了在关系中常见的误区,例如过度依赖、害怕被拒绝、沟通障碍等,并提供了切实可行的方法来化解这些困境。 在关于“理解”的部分,本书强调了倾听的重要性。这并非简单的听取对方的言语,而是深入其内在世界,去感知他们的情绪、需求和价值观。作者通过生动的案例和心理学的洞察,指导读者如何提升自己的倾听能力,学会辨别语言背后的潜台词,理解非语言信号,从而真正地“看见”对方。同时,书中也探讨了自我理解的维度,认为只有当我们清晰地认识自己,才能更有效地与他人建立联结,避免将不属于自己的期待投射到关系中。 “接纳”是亲密关系中的另一块重要基石。本书深入剖析了无条件的积极关注,即无论对方表现如何,我们都能给予尊重和理解。这并非意味着纵容不当行为,而是将其置于一个更广阔的视角下,去理解其背后的原因,并在此基础上进行建设性的沟通。作者认为,接纳不仅是对他人的,更是对自己内在不完美之处的接纳。只有当我们不再苛责自己,才能卸下防备,更真诚地投入到关系中。 “支持”则体现在关系中的同甘共苦,以及在困难时期给予对方坚定的力量。本书详细阐述了如何成为一个可靠的伴侣、朋友或家人,如何在对方需要时提供情感上的慰藉、实际的帮助,以及如何在不越界的情况下鼓励对方成长。作者强调,真正的支持并非包办一切,而是激发对方内在的潜能,陪伴他们一起穿越风雨,共同迎接彩虹。 除了以上几个核心概念,本书还涉及了许多与亲密关系息息相关的话题。例如,关于“边界”的建立与维护,如何在一个既有深度又有界限的关系中找到平衡;关于“信任”的修复与培养,在经历误会或伤害后,如何重建稳固的基石;关于“冲突”的处理,如何将其视为深化理解的机会,而非关系终结的导火索。书中还探讨了不同类型亲密关系(如伴侣、家人、朋友)的独特之处,以及如何在不同的关系模式中应用亲密艺术的原则。 本书语言平实而深刻,不落俗套。它避免了空洞的说教和虚假的承诺,而是以一种真诚、温柔的姿态,引导读者进行自我反思和实践。阅读本书,仿佛与一位睿智而富有同情心的朋友对话,他陪伴你一起探索那些关于爱、关于连接、关于人之所以为人的最根本的议题。 这本书不提供速成的秘籍,也不贩卖不切实际的幻想。它所倡导的,是一种基于真实、勇气和尊重的关系模式,一种能够滋养生命、丰富灵魂的生活方式。它鼓励读者去感受,去学习,去尝试,去创造属于自己的,独一无二的亲密艺术。

作者简介

目录信息

第一章 追求亲密:女性的任务 第二章 改变的挑战 第三章 改变自我的代价 第四章 焦虑重现:命名问题 第五章 面对疏远关系 第六章 解决分歧 第七章 界定底线 第八章 理解功能过度 第九章 改变观念的过程是棘手问题 第十章 处理三角关系 第十一章 勇敢的新举动:琳达的故事 第十二章 我们的母亲/她的母亲/我们自己 第十三章 自我专注的问题,亲密关系的建立
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,拿到《亲密的艺术》这本书的时候,我并没有抱太大的期望。生活节奏太快了,每天忙忙碌碌,真正能静下心来阅读的时间少之又少。我通常会选择那些能快速提供解决方案或者娱乐性的读物。但是,当我偶然看到这本书的简介,尤其是“艺术”这个词,我被它吸引住了。我一直在想,亲密关系,是否真的可以像艺术品一样,需要精心打磨,需要匠心独运?它是否可以通过学习和实践,变得更加美好和深刻?我生活中有过一些亲密关系,但似乎总是在一些关键时刻,我们之间出现了一些难以逾越的鸿沟。我感到迷茫,不知道问题出在哪里,也不知道该如何去修复。我希望这本书能够带给我一些新的视角,让我不再是原地打转。它会不会深入剖析人性的复杂,揭示出那些隐藏在表象之下的情感需求?我特别想知道,在作者看来,“亲密”的核心是什么?是信任?是理解?是包容?还是其他更深层次的东西?我更希望这本书能提供一些启发性的思考,而不是生硬的道理。我喜欢那种能让我自己去发现答案的书,而不是直接把答案喂给我的。或许,这本书会让我重新审视自己与他人的互动方式,发现那些被我忽略的细节。我期待着,在阅读的过程中,能够产生一种“豁然开朗”的感觉,能够为我在人际关系的处理上,打开一扇新的大门。

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《亲密的艺术》这本书,我拿到手的时候,脑海中闪过无数个与“亲密”相关的画面。我常常在想,真正的亲密,究竟是什么样的?是无声的默契?是坦诚的交流?还是能够无条件接纳彼此的缺点?我发现,在我们日常生活中,很多时候我们都在扮演着不同的角色,戴着不同的面具,很少有机会能够真正地敞开心扉。我渴望那种不被评判、不被拒绝的自在感,但现实往往是,我们总是小心翼翼,生怕一不小心就触碰了对方的底线,或者暴露了自己的脆弱。我希望这本书能够帮助我理解,为什么我们会如此害怕暴露真实的自我,以及如何才能突破这种恐惧,建立起更深层次的连接。我特别想知道,作者是如何定义“艺术”在亲密关系中的作用的。它是否意味着,我们要像艺术家一样,用心去雕琢,用情去感受,去创造出独一无二的作品?我期待这本书能够为我提供一些深刻的洞见,让我能够更清晰地认识到,我所追求的“亲密”,究竟是什么样的,以及如何才能在现实生活中,将这种理想化的概念,转化为温暖而真实的体验。

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我拿起《亲密的艺术》这本书,心里其实有些复杂的情绪。我一直在思考,为什么在物质生活日益丰富的今天,人们反而变得越来越孤独?为什么我们拥有越来越多的社交工具,却似乎越来越难以建立真正深刻的情感连接?我常常看到一些人,他们沉浸在网络的虚拟世界里,渴望被关注,渴望被点赞,但回到现实生活中,却显得那么无助和空虚。我希望这本书能够帮助我理解,这种普遍存在的“疏离感”究竟源自何处,以及我们应该如何去对抗它。我特别好奇,作者是如何定义“艺术”在亲密关系中的作用的。它是否意味着,我们需要用艺术家的耐心和创造力,去打磨和经营我们的亲密关系?它是否意味着,我们要学会去欣赏关系中的“不完美”,就像欣赏一件有独特韵味的艺术品一样?我渴望能够从这本书中,获得一些关于如何建立更健康、更真诚、更持久的亲密关系的深刻见解。我希望它能像一位经验丰富的导师,引导我穿越人际关系的迷雾,让我能够更好地理解自己,也更好地理解他人。

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《亲密的艺术》这本书,我拿到手的时候,并没有立即急于翻阅。我喜欢给一本书一些“沉淀”的时间,就像给一段关系一些“磨合”的空间。我一直在思考,“亲密”这个词,听起来如此美好,但实践起来却常常充满挑战。我见过太多人,在追求亲密的过程中,磕磕碰碰,遍体鳞伤。我希望这本书能够为我提供一些不同于以往的思考角度。它是否会深入探讨,为什么我们会如此渴望亲密,以及我们在追求亲密的过程中,常常会犯下哪些错误?我特别对“艺术”这个概念感到好奇。它是否暗示着,亲密关系也需要技巧、耐心和创造力,就像一幅画,一首诗,一部音乐作品一样,需要投入心血,才能达到令人动容的境界?我希望这本书能够带给我一种“解惑”的感觉,让我能够更清晰地认识到,在人际关系中,什么才是真正重要的,以及如何才能用一种更智慧、更温柔的方式,去连接他人,也连接自己的内心。我期待着,通过阅读,我能够成为一个更懂得如何去爱、如何去被爱的人,并且能够体验到那种真正意义上的,深刻而持久的亲密。

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拿到《亲密的艺术》这本书,我内心升起一种莫名的期待。我一直在思考,为什么在现代社会,尽管通讯技术发达,人与人之间的情感联系反而越来越脆弱?我看到太多人,沉溺于虚拟世界的社交,却在现实生活中感到孤独和空虚。我曾经也经历过这样的阶段,以为网络上的点赞和评论就是“连接”,但事实证明,那是一种肤浅的、无法满足内心深处渴望的慰藉。我希望这本书能够带我走出这种困境。它是否会深入探讨,为什么我们会如此渴望“亲密”,以及在当下这个时代,如何才能真正地建立和维护有意义的亲密关系?我特别好奇,这本书会如何解读“艺术”这个词。在作者看来,“亲密”是否是一种需要培养的技能,一种需要不断练习和精进的艺术?我希望它不是一本陈词滥调的指南,而是能够提供一些新鲜的、具有启发性的观点。我渴望能够从这本书中,找到一些方法,让我能够更有效地与他人沟通,更深刻地理解他人的情感,从而建立起更牢固、更真诚的连接。我希望通过阅读这本书,我能够成为一个更懂得如何去爱、如何去被爱的人。

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初次接触《亲密的艺术》这本书,我的第一感觉是,它所探讨的“亲密”,或许并不仅仅局限于男女之情。我一直觉得,亲密感是一种普遍的人类需求,它存在于我们与家人、朋友、同事,甚至陌生人之间的互动之中。然而,现实却常常让我们感到疏离和隔阂。我曾在公共场合看到一些人,即使身处人群,也仿佛置身于无形的屏障之中,他们的眼神空洞,缺乏与外界的交流。我一直在思考,是什么让人们变得如此“不亲密”?是社会压力?是过度的自我保护?还是我们内心深处对伤害的恐惧?我希望这本书能够深入地剖析这些现象,并提供一些能够帮助我们建立更深层次连接的思路。我特别想知道,作者是如何定义“亲密”的,以及他认为实现“亲密”的关键要素是什么。这本书会不会分享一些真实的案例,让我能够更直观地理解这些理论?我更看重的是,它能否引导我,去发现和培养自己与他人之间的“亲密感”。我不想仅仅停留在理论层面,我渴望的是那些能够指导我实际行动的见解。这本书的标题,虽然简洁,却意味深长,它暗示着一种精妙的、需要技巧和智慧的实践。我希望它能成为我探索人际关系奥秘的一本重要的参考书。

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《亲密的艺术》这本书,我拿到手的时候,说实话,我带有一些犹豫。我不是那种轻易被标题吸引的人,但“亲密”这个词,总能触动我心底最柔软的地方。我一直觉得,真正的亲密,不仅仅是身体的接触,更是灵魂的契合。然而,现实生活往往是复杂的,人与人之间的连接,充满了各种试探、误解和难以言喻的疏离。我很好奇,这本书会如何描绘这种既渴望又畏惧的情感,它会提供一些方法,让我们能够更深刻地理解和实践这种“亲密”,还是仅仅停留在理论的探讨?这本书的封面设计倒是很简洁,没有过多的装饰,给人一种沉静而专注的感觉,这让我对内容产生了更多的期待。我希望它不是一本教条式的指南,而是能引发我思考,让我从不同的角度审视自己和他人的关系。我最怕的就是那种“照着做就能成功”的书,因为我知道,人际关系,尤其是亲密关系,从来没有标准答案,它更像是一门需要不断学习、调整和成长的学问。这本书的作者是谁?他的经历是否能为我提供一些宝贵的见解?我期待着通过阅读,能够找到一些内心的平静,或者至少,能够更清晰地认识到,我所追求的“亲密”,究竟是什么样的。我可能会在午后的阳光下,捧着这本书,静静地品味,或许会时不时地停下来,陷入沉思,或者在某一个瞬间,会心一笑。我希望这本书能成为我心灵旅途中的一个温暖的伴侣。

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这本书的书名,老实说,有点儿出乎我意料。我本以为它会是一本关于如何经营浪漫关系的实用手册,但拿到手后,翻开目录,我发现它触及的范围比我想象的要宽广得多。它探讨的“亲密”,似乎涵盖了从最基础的家庭关系,到朋友之间的信任,再到更深层次的自我接纳。我一直在思考,我们与世界的连接,与他人的互动,究竟在多大程度上受到我们内心深处对“亲密”的理解和渴望的影响。有时候,我感到自己像是一个漂泊的孤岛,即使身处人群,也难以真正融入。我渴望那种不设防的坦诚,那种即使沉默也能心意相通的默契,但现实中,我们常常戴着各种面具,小心翼翼地维系着表面的和谐。这本书会不会揭示出,我们为何会如此害怕暴露真实的自我?它是否会提供一些方法,帮助我们卸下那些沉重的负担,去拥抱更真实、更深刻的连接?我尤其对其中关于“脆弱”的部分感到好奇。在现代社会,我们被鼓励变得强大、独立,但有时候,真正的力量恰恰在于敢于展现自己的脆弱。我希望这本书能够引导我,去理解并接纳自己的不完美,也去欣赏他人的脆弱。这不仅仅是对他人,更是对自己的一种温柔。我迫不及待地想看看,作者是如何将这些看似抽象的概念,转化为具体可感的文字,并引发读者内心的共鸣。

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《亲密的艺术》这本书,当我初次看到它的时候,我并没有立刻产生强烈的购买欲。我一直觉得,“亲密”这个词,似乎是种自然而然发生的东西,似乎不需要太多人为的“艺术”去雕琢。但随着我对生活和人际关系的观察越来越深入,我逐渐意识到,很多时候,我们所谓的“自然而然”,其实是建立在许多不自知的努力和理解之上的。我看到身边有太多人,渴望亲密,却又在亲密中感到窒息;他们追求连接,却又在连接中迷失自我。我一直在思考,究竟是什么阻碍了我们去体验和维持真正的亲密?是恐惧?是匮乏感?还是我们对“亲密”的定义本身就存在误区?我希望这本书能够提供一些全新的视角,让我能够重新审视我对亲密的理解。我特别想知道,作者是如何将“艺术”这一概念,融入到亲密关系的探讨中的。它是否意味着,亲密关系也需要创造力、想象力和精湛的技巧?我期待这本书能够为我带来一种“顿悟”的感觉,让我能够看到自己在这段旅程中的盲点,并且能够找到一些具体的方法,去培养和发展与他人之间更加深刻、更加有意义的连接。

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当我看到《亲密的艺术》这本书名时,我的脑海中立刻浮现出许多画面。我曾与许多人有过交往,有过深刻的羁绊,但总感觉隔着一层薄膜,难以真正触及彼此的内心深处。我一直渴望着那种能够完全信任、完全理解的关系,但现实总是充满了误解、猜忌和疏离。我不知道问题究竟出在哪里,是沟通方式的问题,还是性格的差异,亦或是我们内心深处对“亲密”的理解存在偏差。我希望这本书能够带给我一些启示,让我能够更深入地了解人性的复杂,以及如何才能在复杂的人际关系中,找到一条通往真正亲密的道路。我尤其对“艺术”这个词感到好奇。它是否意味着,亲密关系是可以被学习、被培养、被精心雕琢的?它是否需要我们像艺术家一样,投入感情,付出时间和精力,去创造出属于我们自己的独特作品?我迫切地希望能够从这本书中,获得一些实用的方法和深刻的思考,能够帮助我改善我与他人的关系,让我能够更有效地表达我的情感,也能够更准确地理解他人的心意。我期待着,通过阅读这本书,我能够成为一个更懂得如何去爱、如何去被爱的人。

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