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百鲜羹汤 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-24

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isbn号码:9787500655510
丛书系列:

图书标签:  

百鲜羹汤 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

养生与药材不可分家，但事实不尽然，在一般的食材里葱、姜、蒜、洋葱、大蒜、红糟、黑豆、米……等，皆在《本草纲目》里有记载，只是已为大众所使用，如近年来当归、黄芪、枸杞、红枣、山药、薏仁……等也较普及化于家庭，只要是食物皆有其营养及其功效，重要的是如何搭配、如何食用、如何取材对自己健康有助益的食物，即对自己身体的认知，而使我们的三餐饮食，更趋于健康与自然，这样即可达到保健与养生的功效。

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