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發表於2024-05-20

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本 書展示給我們一個功能強大、理論上可行的框架，以助於我們理解和修正是什麼使自己在商務、運動及生活等領域時刻保持最佳狀態。《高效思維》首先能幫助你確定自己在麵對不同場閤時的內在反應機製；其次教你如何分析這些反應的質量；最後探討各種方法以改進那些與你設想不...

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本書給齣的答案：專注。從物質的角度上，你的身體隻處於現在，不處於將來和過去，而思維和身體同步最有效率。

正麵力量很重要

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這本書很薄，沒有將很多的理論，但是隻對每個專題都會有幾句點睛之筆，簡明扼要，還不錯的一本書。

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