太極功夫扇 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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太極功夫扇 pdf epub mobi 著者簡介

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太極功夫扇 pdf epub mobi 圖書描述

《太極功夫扇》全套分為6段，每段8個動作，加上起勢、收勢和兩個過門，共計52個動物。

這套太極扇的造型優美，結構新穎，動作有剛有柔，節奏快慢相間，同時伴以發力發聲，歌武結閤，不僅提高瞭鍛煉的健身性、趣味性和藝術觀賞性，而且使老年朋友的太極健身活動增添瞭朝氣蓬勃，多姿多彩的氣氛。

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太極功夫扇 pdf epub mobi 圖書目錄

預備勢
第一段
1 起勢（並步抱扇）
……
第二段
1 野馬分鬃（弓步削扇）
……
第三段
1 舉鼎推山（馬步推扇）
……
第四段
1 野馬分鬃（弓步削扇）
……
第五段
1 順鸞肘（馬步頂肘）
……
第六段
1 七星手（虛步朋扇）
……
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-19

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