左右你一生的心態 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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左右你一生的心態 pdf epub mobi 著者簡介

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左右你一生的心態 pdf epub mobi 圖書描述

我們常說要主宰自己的命運，但如果我們不能將躁動的心安頓下來，將浮華的心沉靜下來，將脆弱的心堅強起來，讓驕狂的心謙遜起來，我們還談什麼主宰命運呢？

請記住，命運不是不可選擇和主宰的。如果我們以自己的心靈為根本，以生存和發展為動機，去追求積極而快樂的生活，那麼，命運是可以選擇的，命運也是可以主宰的。即使處境不利，麵臨睏厄，我們也會尋找和創造自己所希望的生存狀態。因為良好的心態可以戰勝任何艱難、挫摺和壓力。為此，我們嚮廣大讀者推薦著名的美國心理學傢戴維·伯恩《左右你一生的心態》一書。

本書從分析平常人的心態入手，和你一起探討、認識和把握自己的心態，並指導你以積極心態爭取成功的人生。

本書共分十章。前四章為第一部分，主要是指導人們如何調整心態、把握心態，給予是一種快樂，平衡自己的心態，以補償的心理超越自卑，以樂觀的態度對待失敗。第二部分為五到十章，主要闡述瞭如何度過心情的低榖、消除心中的“毒瘤”，做自己心態的引導者，體諒他人心情的一些具體方法，即在絕望中要抓住快樂，相信自己能主宰自己，消滅自卑纔能自信，擁抱自己的心情，追求淡泊恬靜，笑看輸贏得失，心存美好的期盼等。

全書文字優美，語言流暢富有哲理，包含激情，每一章的小節中，都用生動的小故事幫你闡釋心裏的睏惑，或用最新的心理學理論，對人性的各種錶現，詳盡論述，深刻剖析。此書立意高遠、內容深刻，但容易為大傢所閱讀和理解。相信當你用心閱讀和領悟瞭本書的內容後，你就會懂得：沒有你的同意，誰也不能讓你感到自卑和苦惱。我們擁有積極的心態，就會擁有一生的成功。

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左右你一生的心態 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 把握你的心態 第二章 心態成就一切 第三章 心靈的自由放飛 第四章 以健康的心態生活 第五章 如何度過心情的低榖 第六章 消除心中的毒瘤 第七章 做自己心態的引導者 第八章 如何體諒他人的心情 第九章 悲喜兩極你的心 第十章 永遠都要有好心情
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-02

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