广式汤煲篇

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出版者:上海文化出版社
作者:
出品人:
页数:80
译者:
出版时间:2000-6
价格:15.00元
装帧:精装
isbn号码:9787806460603
丛书系列:
图书标签:
  • 菜谱
  • 粤菜
  • 广式汤品
  • 汤煲
  • 滋补养生
  • 家常菜谱
  • 粤式烹饪
  • 健康饮食
  • 煲汤技巧
  • 岭南美食
  • 食谱
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具体描述

《广式汤煲篇》 本书是一本集粹广式汤煲精髓的权威指南,深入浅出地为您揭示广东人对滋补养生汤的独特见解与精湛技艺。从古法传承的慢火慢炖,到融入现代健康理念的创新搭配,书中无不体现着对食材本味与营养价值的极致追求。 内容概览: 一、 广式汤煲的文化渊源与养生哲学 起源与演变: 追溯广式汤煲在中国饮食文化中的历史地位,探讨其从药膳到日常滋补的演变过程。 “食疗同源”的智慧: 阐释广式汤煲如何将传统中医药的“食疗同源”理念融入每一道汤品,突出汤水作为“液体黄金”的滋养功效。 顺应四时,调养身心: 详细解读广式汤煲如何根据不同季节的特性,选用当季食材,达到顺应自然、调养身心的目的。例如,春季的祛湿、夏季的清热、秋季的润燥、冬季的温补。 “煲”的艺术: 深入剖析“煲”的烹饪技法,包括火候的控制(明火、电砂锅、高压锅等)、时间的拿捏、器皿的选择(瓦煲、砂锅等)对汤品风味和营养释放的影响。 二、 精选食材:广式汤煲的灵魂所在 肉类篇: 猪肉类: 猪骨(龙骨、筒骨、扇骨)、猪腱子、猪蹄、猪展肉、猪肉皮等,分析其脂肪含量、胶质多少及适合搭配的药材香料。 禽类: 鸡(老母鸡、走地鸡、乌鸡)、鸭、鸽子、鹌鹑等,区分不同禽类的滋补特性,如乌鸡的补血养颜,鸽子的益气健脾。 其他肉类: 牛肉、羊肉(虽然非主流,但也有特定汤品)、海鲜(鱼、虾、贝类)等,介绍其在特定汤煲中的应用。 菌菇篇: 干品菌菇: 冬菇、花菇、虫草花、牛肝菌、松茸、瑶柱(干贝)等,讲解其独特的风味以及浸发、煲煮的技巧。 鲜品菌菇: 各种时令鲜菇,如香菇、杏鲍菇、金针菇、草菇等,探讨其在清淡汤品中的提鲜作用。 蔬菜篇: 根茎类: 胡萝卜、白萝卜、玉米、莲藕、淮山、茨实、玉竹、沙参、党参、北芪等,分析其带来的清甜、粉糯等口感,以及对汤的滋补作用。 叶类: (较少用于纯肉煲汤,多用于滚汤或汤料配搭) 瓜类: 冬瓜、节瓜、丝瓜、葫芦瓜等,是夏季清热解暑汤煲的常用食材。 药材与香料篇: 基础滋补药材: 党参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆、淮山、茯苓、芡实、白术、陈皮、甘草等,介绍其性味归经和常用配伍。 特色药材: 虫草、川贝、罗汉果、南北杏、无花果、百合、玉竹、沙参、麦冬等,突出其针对性功效(如润肺、化痰、清热)。 提香调味: 生姜、葱、胡椒、料酒(有时用于汆水)、八角、桂皮(少量)等,讲解如何适度使用以提升汤的鲜美度。 三、 经典广式汤煲的制作秘籍 汆水(飞水)的艺术: 详细说明为何要汆水,如何正确进行汆水以去除肉类的腥味和血沫,以及汆水的温度和时间控制。 配伍的学问: 食材间的平衡: 如何根据肉类的肥瘦、汤水的清淡浓稠需求,搭配不同的蔬菜、菌菇和药材。 药材与食材的结合: 讲解“君臣佐使”在中式汤煲中的体现,如以肉类为主料,药材为辅,达到滋补而不燥、清淡而不寡的目的。 味道的层次感: 如何通过食材的组合,营造出鲜、甜、醇、厚的复合口感。 火候与时间的精准掌控: 大火转小火: 阐述为何要先用大火烧开,再转小火慢炖,以及不同汤品所需的不同炖煮时间。 “慢炖”的真谛: 强调慢炖过程中,食材的营养成分能充分释放到汤水中,而肉类也能变得软烂入味。 调味的时机: 探讨何时放盐最能保证汤的鲜味,以及其他调味料的使用时机。 四、 按功效分类的广式汤煲 滋补养颜汤: 花胶鸡汤: 讲解花胶的营养价值和处理方法,以及与乌鸡、红枣、枸杞的经典搭配,滋养肌肤,补气血。 银耳莲子羹(也可作为汤品): 润肺止咳,养心安神。 猪皮萝卜汤: 富含胶原蛋白,有益皮肤。 健脾益胃汤: 淮山芡实排骨汤: 健脾祛湿,益肾固精。 白术陈皮猪肚汤: 健脾益气,燥湿化痰。 玉米莲藕排骨汤: 清热健脾,开胃消食。 清热降火汤: 冬瓜薏米排骨汤: 清热解暑,利水消肿。 绿豆海带排骨汤: 清热解毒,利尿消肿。 罗汉果川贝炖雪梨: 润肺止咳,化痰平喘。 温补强身汤: 黄芪党参乌鸡汤: 补气养血,益气健脾。 虫草花排骨汤: 补肺益肾,滋补强身。 当归生姜羊肉汤: 温中散寒,补益气血。 时令特色汤: 春季祛湿汤: 如赤小豆扁豆煲猪骨。 夏季清补汤: 如丝瓜瘦肉汤、冬瓜海螺汤。 秋季润燥汤: 如南北杏雪梨煲猪肺。 冬季暖身汤: 如羊肉萝卜煲。 五、 常见问题解答与技巧分享 如何让汤色更浓郁? 如何避免汤的油腻感? 鸡汤为何常常带有苦味? 如何处理海鲜煲汤的腥味? 煲汤没有味道怎么办? 药材的用量如何掌握? 冷冻食材煲汤需要注意什么? 《广式汤煲篇》 不仅是一本菜谱,更是一份关于健康生活方式的指南。它将引导您走进广式汤煲的魅力世界,用最简单、最自然的方式,为自己和家人烹调出一碗碗充满爱与营养的滋补佳品。无论您是烹饪新手还是经验丰富的家庭主妇,都能从中找到属于自己的那份满足与健康。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于我这种对烹饪“零基础”的人来说,这本《广式汤煲篇》简直就是一位“救世主”。我之前一直对煲汤心存畏惧,总觉得那是一项需要天赋和经验的技艺。但这本书的出现,彻底打消了我的顾虑。它从最基本的概念讲起,比如什么是“老火靓汤”,为什么要用砂锅煲汤,这些基础知识的讲解,让我感到非常安心。书中的菜谱也都是非常清晰易懂的,步骤详细,甚至连食材的用量都给得特别精确,这对于新手来说简直是福音。我按照书中介绍的“香菇鸡汤”,第一次就成功了,而且味道真的非常鲜美,连我挑食的儿子都喝了好几碗!最让我惊喜的是,书里还给出了很多“替代食材”的建议,这样即使我买不到某些特殊的食材,也能灵活地调整,做出美味的汤。这本书让我重新燃起了对烹饪的热情,也让我发现,原来煲汤并没有我想象中那么难。

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我一直对烹饪有着浓厚的兴趣,尤其喜欢尝试各种不同风味的菜肴,而广式汤煲,一直是我心中一个神秘而又充满魅力的领域。直到我翻开这本《广式汤煲篇》,才真正感受到它的博大精深。这本书的作者显然对广式汤煲有着深入的研究和独到的见解,它不仅仅是一本食谱,更像是一部关于广式汤煲的百科全书。从最基础的煲汤技巧,到各种经典汤品的详细解析,再到针对不同体质和季节的养生汤推荐,这本书都面面俱到。我尤其喜欢它在讲解每道汤品时,都会细致地介绍食材的选择、处理方法,以及火候的掌握,这些细节对于新手来说简直是福音。我一直以为煲汤很简单,就是把东西扔进锅里煮就行了,但看了这本书才知道,原来其中的学问这么大!比如,如何根据食材的种类选择合适的锅具,如何正确地清洗药材,如何掌握不同汤品的最佳煲煮时间,这些都直接影响到汤的最终口感和营养价值。书里还提供了一些非常有用的“小贴士”,比如如何让排骨汤更鲜美,如何去除猪肚的腥味等等,这些都是我在其他地方很少看到的实用技巧。我已经开始按照书中的方法尝试煲几款汤了,感觉自己的煲汤水平得到了质的飞跃,朋友们都夸我做的汤越来越专业了!

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这本《广式汤煲篇》简直是我的“煲汤秘籍”!我之前虽然也喜欢喝汤,但总觉得自己的煲汤技术停滞不前,很难煲出那种浓郁鲜美,又能滋补养生的效果。这本书的出现,彻底改变了我的看法。它不仅仅是提供了一堆菜谱,更重要的是,它教会了我如何“品味”汤。书中对每种食材的特性、搭配的原理,以及火候的细致讲解,都让我茅塞顿开。我之前煲的汤,总是觉得缺少了点什么,现在明白了,很多时候是因为我没有充分发挥出食材本身的鲜味,或者搭配不当,导致味道平淡。书中还提供了一些非常实用的“小技巧”,比如如何让汤色更清澈,如何去除食材的腥味等等,这些都是我在其他地方很难找到的宝贵经验。我按照书中的方法,尝试煲了一款“川贝雪梨煲瘦肉”,原本以为只是普通的润肺汤,没想到煲出来的汤汁清甜甘润,喝下去感觉喉咙特别舒服,连家人都赞不绝口!

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我一直认为,广式汤煲是一种艺术,需要长久的沉淀和精心的打磨。这本《广式汤煲篇》恰恰展现了这种艺术的魅力。我非常欣赏作者在书中所展现出的严谨态度和深厚功底。它不是一本随随便便拼凑起来的食谱,而是作者多年来对广式汤煲精髓的提炼和总结。我尤其喜欢书中对不同季节的汤品推荐,比如春季养肝、夏季清暑、秋季润燥、冬季进补,都给出了非常贴切的建议。这让我觉得,这本书不仅是关于“做什么”,更是关于“什么时候做”,以及“为什么这样做”。它引导我去关注身体的需求,去感受季节的变化,然后用一碗汤来回应。书中的一些配方,我尝试着做过,效果真的非常棒。比如,秋天的时候我煲了一款“沙参玉竹煲猪肺”,喝下去感觉喉咙非常舒服,之前那种干咳的感觉都缓解了不少。这种“对症下药”的汤品,让我觉得它不仅仅是一道菜,更是一种健康的调理方式。

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翻开这本《广式汤煲篇》,我仿佛走进了一个充满温情的厨房。这本书不仅仅是关于食材的堆砌,更是关于家的味道,关于爱的传承。我看到书里很多汤品,都承载着浓浓的亲情,比如“妈妈的味道”系列,让我回忆起小时候奶奶给我煲的汤,那种温暖和安心感,是任何山珍海味都无法替代的。书里还特别强调了煲汤的心情,认为“用心”是煲出好汤的关键。这让我觉得,煲汤不仅仅是一项技能,更是一种情感的表达。我试着按照书中推荐的“三七煲鸡汤”来煲给家人喝,当家人喝到汤时那种幸福的表情,让我觉得一切的付出都是值得的。这本书让我明白了,原来一碗看似简单的汤,可以蕴含着如此丰富的情感和意义。它让我更加热爱生活,也更加珍惜与家人相处的时光。

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我一直对广式文化情有独钟,而广式汤煲,无疑是其中最具代表性的一环。这本《广式汤煲篇》就像是打开了一扇通往广式美食殿堂的大门。我非常欣赏作者的文字功底,用诗意的语言描绘出每一道汤的独特韵味,让我不仅仅是在看菜谱,更像是在品读一首关于美食的诗。书中对每道汤的由来、文化背景的介绍,也让我对广式汤煲有了更深层次的理解。我记得其中有一段关于“祛湿汤”的描述,作者用非常形象的比喻,将湿气的危害娓娓道来,然后推荐了几款非常有效的祛湿汤品。这让我觉得,这本书不仅仅是教我如何做饭,更是在教我如何“爱护”自己的身体。我尝试了书中介绍的“赤小豆薏米煲排骨”,喝完之后感觉身体轻松了不少,整个人都变得更有活力了。这种“润物细无声”的滋补方式,正是广式汤煲的魅力所在。

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这本书,我必须给满分!作为一名资深吃货,我尝遍了各种美食,但对于广式汤煲,总觉得少了那么点“灵魂”。直到我读了《广式汤煲篇》,才明白之前的我只是“吃”,而这本书让我开始“懂”广式汤煲。它不仅仅是关于“怎么做”,更是关于“为什么这么做”。我记得里面有一段关于“火候”的讲解,用了很多生动的比喻,一下子就点醒了我,让我明白原来小火慢炖并不是所有汤品都适用,有时候中火或大火也有其独特的优势。而且,书中对食材的讲解也极其到位,不是简单地列出名字,而是详细分析了每种食材的“脾气”,比如哪些食材适合搭配,哪些食材会“相克”,如何处理才能最大程度地激发食材的鲜味。我之前煲的汤,总是觉得味道不够浓郁,喝起来有些寡淡,现在明白了,可能就是因为我没有掌握好食材的搭配和处理方法。这本书就像一位经验丰富的老师傅,耐心地手把手教你,让你从一个“门外汉”变成一个“行家”。我已经迫不及待地想在家里复刻那些书中介绍的经典汤品,让我的餐桌也充满浓郁的广式风情。

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说实话,我之前对煲汤是又爱又怕。爱它的滋补和美味,又怕自己手残做不好,把食材糟蹋了。这本《广式汤煲篇》就像是我心中的一盏明灯,照亮了我煲汤的道路。书里的内容安排得非常有逻辑性,从基础的介绍开始,循序渐进,让我这个煲汤小白也能轻松上手。它不光是给出菜谱,更重要的是教会我“做菜的思维”。比如,在介绍一道汤的时候,它会先分析这道汤的主要功效,然后解释为什么会选择这些食材,每种食材在其中扮演什么角色。这让我感觉自己不是在机械地照搬菜谱,而是真正地理解了这道汤的精髓。我特别喜欢书里那些“常见误区”的提示,这简直是为我这样的新手量身打造的!以前我总是在纠结,为什么我煲的汤会发苦,或者颜色不够好看,看完书里的分析,我才恍然大悟,原来是因为我用了错误的食材,或者处理方式不对。现在,我煲的汤,色香味都提升了好几个档次,家人都说我的厨艺进步了很多,这让我特别有成就感!

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我一直认为,食物不仅仅是为了填饱肚子,更是为了滋养身心。而广式汤煲,恰恰完美地诠释了这一点。这本《广式汤煲篇》让我深刻地体会到了这一点。书中不仅仅是提供了各种美味的汤品,更重要的是,它传递了一种“慢生活”的态度。在快节奏的现代生活中,能花上几个小时,静静地煲一锅汤,看着食材在锅中慢慢熬煮,那种宁静和满足感,是其他任何事物都无法比拟的。我尤其喜欢书中关于“时令食材”的搭配建议,它引导我去关注大自然的馈赠,去品味不同季节的独特风味。比如,春天的时候,我会选择书中推荐的“绿豆海带煲排骨”,清热解暑;夏天的时候,我会煲“冬瓜薏米煲老鸭”,健脾利湿。这种“顺应天时”的饮食方式,让我觉得自己的身体也跟着大自然一起,进入了一个更和谐的状态。这本书,不仅仅是一本食谱,更是一种生活方式的引领。

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哇,这本《广式汤煲篇》简直是我的救星!平时工作忙得团团转,下班回家只想瘫在沙发上,什么都不想做。但是又嘴馋,想吃点暖暖的、营养的,又觉得外面买的汤总是不够放心。这书的出现,简直是为我量身定制的!我拿到书的第一时间就迫不及待地翻阅起来,里面的排版很清晰,图片也拍得特别诱人,那种感觉就像真的闻到了汤的香味一样。最让我惊喜的是,里面的汤品种类真是太丰富了,不仅仅是那些我平时听说的老火靓汤,还有很多我之前闻所未闻,但听名字就觉得很养生的汤。比如,有一道叫“白术茯苓煲瘦肉”的汤,名字听起来就很有药膳的感觉,我特意去查了一下,原来对健脾祛湿很有帮助,这简直太适合我这种常年坐在办公室,感觉身体湿气重的人了!还有那个“莲子百合煲猪骨”,看起来就清润养颜,我赶紧收藏了,打算这个月就试试。而且,书里不仅仅是给出了食材和做法,很多地方还会详细解释每种食材的功效,这让我不仅能喝到美味的汤,还能学到很多养生知识,感觉自己在“喝”中也能进步,真是太有成就感了!我已经迫不及待地想去超市采购,然后开始我的汤煲之旅了,希望我的厨房能因此变得更加温馨美味。

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有点哗众取宠,材料是什么兰孔雀,袋鼠,活蜥蜴,鱼上颚,牛鞭,猫还得是公的上了年纪的。。。也有稍微常见一点的,但还是不够家常。

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