《日常饮食宜与忌》主要介绍日常饮食中的宜与忌。人们的饮食习惯虽然各不相同。但其中的科学道理都是一样的。什么当吃,什么不当吃;什么可多吃,什么应少吃;哪些食物可以互相搭配,哪些食物放在一起会影响健康。这些知识不能不懂,否则就会在不知不觉中给健康带来危害。书中从四个方面讲解了日常饮食中宜与忌的有关问题,它将帮助你掌握许多新的知识,纠正不正确的偏见,培养良好的饮食习惯。《日常饮食宜与忌》科学实用,通俗易懂,是一本面向社会大众,家庭必备的生活参考书。
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