饮酒的心理学

出版者:科学出版社

作者:[日] 中村希明；苏钟浦，刘铁聪

页数:118

出版时间:1999-1

价格:7.00元

装帧:平装

isbn号码:9787030075277

丛书系列:生活与科学文库

具体描述

本书是以饮酒的感觉、知觉、思想和情绪等内心活动为主要内容的通俗心理学读物。介绍了历史上的大酒豪们的生动曲折的故事。本书与众不同之处在于描写的时代背景广阔，生活底蕴深厚，真实感强，科学依据充分，将饮酒对人的利、害做了深入细微的分析，使人从心理学的角度对饮酒有正确认识，树立健康的饮酒观念，掌握正确的饮酒方法。

本书可供广大饮酒受好者和对酒有兴趣的读者参阅。

目录信息

前言
第一章想饮酒的心态、饮酒后的心态
一、人为什么要饮酒，为什么希望喝醉呢?
二、喝醉酒是怎么回事
三、酩酊大醉是什么状态
四、宿醉的科学
五、露出醉意时血中酒精浓度达到0.07%
六、宿醉后激烈的头痛是脑脱水引起的
七、是否有治疗宿醉的方法
八、危险的酒――恐怖的病理性醉酒
九、历史上看到的大酒豪们
十、因饮酒把家产弄光的人们
十一、艺术家的酒
十二、事例和疾病
十
· · · · · · (收起)

用户评价

读完“饮酒的心理学”，我感觉自己对人性有了更深一层的理解。这本书不仅仅是关于喝酒这件事本身，它触及了人类更普遍的心理需求和行为模式。作者的论证方式非常严谨，但又不是那种冷冰冰的学术说教。他通过大量真实的案例，将理论与实践巧妙地结合起来，让我能够清晰地看到，为什么有些人会在饮酒的道路上越陷越深，而有些人却能保持清醒。书中关于“成瘾的神经生物学基础”的部分，虽然涉及一些科学名词，但作者的解释非常易懂，让我明白了酒精如何一步步地控制我们的生理和心理。更重要的是，它强调了“社会支持系统”在预防和戒除饮酒问题中的关键作用。这让我意识到，我们每个人都不是孤立存在的，当我们面临困难时，来自家人、朋友的理解和帮助，能够成为我们最坚实的后盾。这本书提供了一种全新的视角来审视“饮酒”这个看似日常的行为，它让我看到了其中蕴含的复杂的人性挣扎和对自我救赎的渴望。

这本书的视角真的相当独特！我以为会是那种枯燥的科学论文集，结果完全出乎意料。它更像是一部引人入胜的心理侦探小说，只不过侦探的对象是我们自己，而线索就隐藏在每一次举杯之中。作者用非常生动的语言，将那些晦涩难懂的心理学理论，比如认知失调、习得性无助、多巴胺回路等等，描绘得栩栩如生。我印象特别深刻的是关于“戒断反应”的章节，它不仅仅是身体上的不适，更是心理上的一种强烈的失落感和空虚感。这本书让我意识到，很多时候我们以为是“享受”的饮酒，其实可能是一种逃避，一种对内心空洞的填补。它引导我审视自己的“触发点”——那些让我们想要喝酒的瞬间，是真正的快乐，还是暂时的麻醉？作者还探讨了如何通过重塑认知模式，改变对酒精的负面联想，以及建立健康的应对机制来逐渐摆脱饮酒的束缚。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种力量，一种让我敢于面对自己，敢于改变的勇气。

“饮酒的心理学”——拿到这本书的时候，我心里涌现出一种莫名的期待，就像是即将踏入一个未知的密林，里面充满了各种奇妙的发现。翻开第一页，扑面而来的是一种严谨而又充满人文关怀的笔触。我一直在思考，为什么有些人面对压力时会选择借酒消愁，而有些人却能泰然处之？这本书似乎正在试图揭开这层神秘的面纱。它并没有简单地将饮酒行为归结为生理冲动，而是深入剖析了其背后错综复杂的心理机制。从童年经历对成年后饮酒习惯的影响，到社会文化对个体饮酒选择的塑造，再到情绪管理能力如何影响我们对酒精的依赖程度，每一个角度都让我耳目一新。我特别关注了关于“社交饮酒”的部分，作者巧妙地将群体动力学与个人心理需求相结合，解释了为什么在某些场合，一杯酒似乎成了打破隔阂、建立联系的“润滑剂”。这种细腻的观察，让我不禁反思自己在社交场合的饮酒行为，是否真的如自己所想的那般纯粹，还是受到了无形压力的驱使。整本书的阅读体验，就像是在与一位智者对谈，他引导我一步步地审视内心，理解行为，并最终找到更健康的生活方式。

“饮酒的心理学”这本书，像是一面镜子，照出了我内心深处那些不愿面对的角落。我之前总觉得，喝酒是一种放松，是一种社交，是一种……但这本书让我看到了更深层的原因。它没有居高临下地批判，而是以一种理解和共情的姿态，深入剖析了饮酒行为背后的心理驱动力。从童年创伤对成年的影响，到情绪调节能力的缺失，再到社会压力下的无奈选择，每一个方面都让我感同身受。我印象最深刻的是关于“认知偏差”的部分，它解释了为什么我们明明知道喝酒的危害，却依然乐此不疲。这本书不仅让我认识到了问题的严重性，更重要的是，它提供了一套切实可行的方法，来帮助我们重新掌控自己的生活。它不是简单的“禁止”和“惩罚”，而是从根本上帮助我们建立健康的心理模式，找到替代性的应对方式。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱，开始以一种更积极、更健康的心态去面对生活。

这本书带给我的震撼，远超乎我的想象。我一直以为饮酒只是一个简单的个人选择，但它实际上牵扯到我们内心最深处的欲望、恐惧和逃避。作者以一种非常人性化的笔触，描绘了饮酒者内心的矛盾和挣扎，让我仿佛看到了一个又一个鲜活的个体，在酒精的迷雾中寻找出路。书中关于“代偿机制”的探讨尤其令人警醒，它揭示了酒精是如何在短期内满足我们的某些需求，但长此以往，却会让我们失去更多。我特别喜欢作者对“意义感”的论述，他认为，当人们在生活中找到了真正的意义和价值时，对酒精的依赖就会大大降低。这让我开始反思，自己是否真正找到了生命的意义？是否在忙碌的生活中，忽略了内心真正的需求？这本书不是一本简单的“如何戒酒”的指南，它更像是一次深刻的自我探索之旅，引导我们去理解自己，去拥抱真实的生活，而不是用酒精来麻痹自己。

他能帮助我

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