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发表于2024-11-08

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出版者:安徽科学技术出版社
作者:姜垣等编
出品人:
页数:190
译者:
出版时间:2005-2
价格:9.8
装帧:平装
isbn号码:9787533731359
丛书系列:

图书标签:  

饮食与运动减肥300问 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书力图从个人健康的角度，把控制体重和减肥的科学道理和方法用通俗易懂的语言，告诉给每一位希望控制体重和减肥的人，以帮助他们形成对于减肥的正确认识，消除关于减肥的种种误区，引导他们建立健康的生活方式和行为。衷心期望这本书不仅对那些关心自己的体重，渴望减肥的朋友有所裨益，而且能够给那些热心宣传超重和减肥的人们提供一个参考。

不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。无论是健美、控制体重还是减肥都是一个长期渐进的过程，绝不是一朝一夕之功。有志于控制体重和减肥的人们只要树立正确的信念，加上长期不懈地努力，一定能保持健美的身材或者恢复正常的体重。

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