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发表于2024-09-19

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isbn号码:9787532918409
丛书系列:现代生活书屋·第一辑

图书标签: 日本  现代生活书屋  心理学  健康  人体   

身心处方笺 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

编辑推荐：作者从医生的角度、围绕人们一天中早晨、中午、晚上等不同时间段的工作和生活情况，漫淡了促进医疗保健、保持身心健康的许多话题。比如对晨练、乘车、上班、午餐、晚餐、饮酒、洗澡、减肥、性生活以及睡眠、失眠等，均作了详尽有趣的评说。 同时，还开设了系列专栏，专门介绍了几十种减轻精神压力、缓解身体疲劳的方法。本书对于奔波于茫茫人海、喧嚣都市中的各行各业的人们减轻生活重负、祛除心理疾病具有重要参考价值

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身心处方笺 2024 pdf epub mobi 用户评价

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