成为生活高手

出版者:辽海出版社

作者:叶芸

页数:344

出版时间:2003-6-1

价格:16.80元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787806694398

目录信息

第一章 迂回定律
第二章 快乐定律
第三章 沉默定律
第四章 价值定律
第五章 行动定律
第六章 掩饰定律
第七章 地位定律
第八章 谈话定律
第九章 混乱定律
第十章 错误定律
第十一章 幸福定律
第十二章 动力定律
第十三章 受辱定律
第十四章 时间定律
· · · · · · (收起)

用户评价

我是一个非常注重细节的人，很多时候会陷入对完美的追求，导致效率低下，甚至放弃。这本书的某一部分，恰好触及到了我的痛点。它没有直接说“不要追求完美”，而是通过分析“决策疲劳”和“行动惯性”的原理，让我看到了这种追求完美背后可能存在的心理机制。它指出，过度思考每一个选择，试图找到“最优解”，往往会消耗大量精力，而且在很多情况下，一个“足够好”的方案，配以快速的执行，远比一个“完美”的方案却迟迟无法落地要更有价值。读完之后，我开始有意识地去简化我的决策过程，尤其是在一些非关键性的事情上。我不再纠结于每一个微小的细节，而是更倾向于快速做出决定，然后立即行动。我发现，这样做不仅大大提高了我的效率，也让我从“完美主义”的枷锁中解放出来，能够更轻松地去完成更多的事情。这种“放手”的勇气，正是这本书带给我的重要启示。

这本书我断断续续看了几个月，终于啃了下来。坦白说，一开始是被它的名字吸引，《成为生活高手》，听起来就充满了希望和可能性，仿佛翻开这本书就能找到点石成金的秘籍，瞬间告别手忙脚乱，成为那个游刃有余、自带光芒的生活达人。然而，实际阅读过程却远没有想象中那样轻松。它更像是一次深度剖析，将生活的方方面面都摊开来，让你看到那些隐藏在日常琐碎背后的逻辑和运作机制。作者并没有提供什么速成大法，而是引导你一步步去理解“为什么”会这样，以及“如何”才能做得更好。我尤其喜欢其中关于时间管理的章节，我一直以为自己对时间管理有一定心得，但读完之后才发现，很多所谓的“技巧”其实只是治标不治本。这本书让我重新审视了我的日程安排，不再是简单地把事情塞进日历，而是开始思考任务的优先级、精力分配，甚至是对自己“精力漏斗”的认知。它让我明白，成为生活高手不是关于掌握多少神奇的技巧，而是关于建立一套适合自己的、可持续的生活系统。虽然过程有些沉重，但那种拨开云雾见月明的豁然开朗，是任何一本空洞的励志读物都无法比拟的。

最近我一直在思考如何才能真正地“活在当下”，这似乎成了一个人人都挂在嘴边的概念，但真正做到的人却寥寥无几。我读了《成为生活高手》的其中一部分，虽然没有直接教你如何“活在当下”，但它在探讨“目标设定”和“行动执行”时，让我对这个问题有了新的理解。书中强调了将宏大的目标分解成可执行的小步骤，并且要专注于每一个当下的行动，而不是沉溺于过去的遗憾或者幻想未来的美好。我一直是个容易焦虑的人，常常会因为过去的错误而后悔，或者因为对未来的不确定而担忧，结果就是很多时间都浪费在了“想”和“愁”上，而真正去做的事情却少之又少。这本书让我意识到，所谓的“活在当下”，并非完全不去思考过去和未来，而是要把注意力集中在当前能够掌控的事情上。它帮助我认识到，很多时候，我们之所以无法“活在当下”，是因为我们对“当下”赋予了太多的评判和期望。当这本书引导我去关注行动本身，去享受完成每一个小步骤的过程时，我才发现，原来“当下”可以如此踏实而充实。

说实话，读这本书的时候，我感觉自己像是在经历一场“思维洗礼”。它不像市面上很多生活类书籍那样，给你一堆“你应该这样做”的指令，然后就结束了。这本书更像是在和你进行一场深入的对话，它会提出一些问题，让你停下来思考，去审视自己长久以来的一些习惯和认知。我印象特别深刻的是关于“人际关系”的部分。我一直以为自己是个比较圆滑的人，懂得如何与人相处，但读了之后才发现，很多时候我只是在迎合，或者是在避免冲突，而不是真正地去理解对方的需求，或者清晰地表达自己的立场。这本书没有直接告诉你如何去“交朋友”，而是让你去理解沟通的本质，去认识到自己在关系中的模式。它引导我去思考，为什么我会选择这样做？这样做真的有效吗？它让我开始尝试用一种更开放、更真诚的方式去与人互动，虽然过程中也会遇到一些挑战，但总的来说，我感觉自己的人际关系正在变得更加健康和有力。

这本书给我最大的感受是，它让我不再是被动地接受生活的安排，而是主动去塑造自己的生活。这听起来可能有点抽象，但具体来说，它体现在我对“习惯养成”的理解上。我一直都想培养一些好习惯，比如早起、阅读、健身，但总是三天打鱼两天晒网。书里关于习惯的形成机制，以及如何通过“环境设计”和“微习惯”来逐步建立起稳定的行为模式，让我豁然开朗。我开始明白，与其强迫自己去完成一些看起来很艰巨的任务，不如从最简单、最容易坚持的微小行动开始，然后慢慢增加难度。我不再把“养成一个习惯”看作是一场艰苦卓绝的战斗，而是将其理解为一个循序渐进、充满乐趣的“创造过程”。通过调整我的生活环境，让好习惯的执行变得更加容易，我发现，那些曾经遥不可及的目标，现在正一步步成为我生活的一部分。这种掌控感，让我觉得充满了力量。