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简易放松法 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-02

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出版时间:2005-1-1
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装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787204077663
丛书系列:

图书标签: 健康   

简易放松法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

我们可以学会许多能给予我们更多能量和自信的新的、健康的应付压力的办法，它会使我们更有效率的工作并随机应变。这是我们在这本书中主要谈论的内容。

爱自己并不是罪过，爱护自己与自私自利、个人主义无关。尤其是在今天，我们的生活越来越复杂，精神压力越来越大，爱自己更有必要了。宠爱自己，而不是等待别人来宠爱你，这是通往健康的第一步。

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